জুচিনি নুডলস

Zucchini Noodles

দ্রুত, সহজ, স্বাস্থ্যকর এবং একেবারে সুস্বাদু!

লম্বা ফিতা জুড়ির খোসা ছাড়তে একটি উদ্ভিজ্জ খোসার ব্যবহার করুন।
মাঝারি উচ্চ তাপের উপর একটি ননস্টিক স্কিললেট গরম করুন এবং মাখন এবং জলপাইয়ের তেল গরম করুন। জুচিনি যোগ করুন এবং প্যানে প্রায় 1 থেকে 2 মিনিটের জন্য টস করুন। নুন এবং মরিচ ছিটিয়ে দিন। টমেটো এবং পারমেসান যোগ করুন এবং সমস্ত গরম করার জন্য টস করুন।

ঝুচিনি খুব নরম হওয়ার আগে কয়েক মিনিটের মধ্যে পরিবেশন করুন!

আপনি যদি কখনও জুচিনি নুডলস ব্যবহার না করে থাকেন তবে খেয়াল করুন: এগুলি সুস্বাদু! পাস্তার একটি হালকা বিকল্প এবং আমি এখানে একটি সাধারণ টমেটো / রসুন সস যুক্ত করার সময় আপনি পাস্তায় সাধারণত যে কোনও সস রাখতে পারেন তা করতে পারেন। তাই ডাং আনন্দদায়ক এবং বানাতে এত মজা!

(দ্রষ্টব্য: আছে মেশিন উপলব্ধ যা ঝুচিনি কে পাতলা স্প্যাগেটি-জাতীয় নুডলস বলে যূডলস বলে এবং এটি খুব সুস্বাদু cut আমি এর মধ্যে একটিও ঘটতে পারি না, তাই আমি উদ্ভিজ্জ খোসার সাথে পুরাতন স্কুলে যাই। যে কোনও উপায়ে সুস্বাদু!)

একটি উদ্ভিজ্জ খোসার ব্যবহার করে, লুচি, পাতলা ফিতা মধ্যে zucchini কাটা।

কিভাবে নিখুঁত পাউন্ড কেক বানাবেন

যতক্ষণ না আপনার কাছে চমত্কার সবুজ রঙের এক বৃহত স্তূপ।

মাঝারি আঁচে একটি বৃহত স্কিললেট (আমি ননস্টিক ব্যবহার করেছি) তে মাখন এবং জলপাইয়ের তেল দিন। মাখন গলে হয়ে গেলে রসুন যোগ করুন এবং নাড়তে / এক মিনিট ধরে রান্না করুন।

জুড়ির ফিতাগুলি আলাদাভাবে স্কিললে ছড়িয়ে দিন যাতে তারা একসাথে না লেগে থাকে, তারপরে লবণ এবং মরিচ ছিটিয়ে দিন।

প্রায় 1 মিনিটের জন্য হালকাভাবে রান্না করতে খুব আলতো করে নাড়াচাড়া করুন এবং / অথবা এগুলি টস করুন। এটি বেশি সময় নেয় না!

কিছু ডাইসড টাটকা টমেটো যুক্ত করুন ...

1133 এর আধ্যাত্মিক অর্থ

এবং তাদের আলতো করে টস…

তারপরে কিছু টাটকা পরমেশান যুক্ত করুন ...

এবং এটি টস! কীটি হ'ল এটি খুব দ্রুত রান্না করা যাতে ঝুচিনি সুগন্ধযুক্ত না হয় এবং টমেটো এবং পারমেশান কেবল উত্তপ্ত হয়ে ওঠে।

কিছু টমেটো দিয়ে টপকে সুন্দর গাদাতে জুকিনি নুডলস পরিবেশন করুন…

আর একটু তুলসীতে ছিটিয়ে দিন!

আপনি একেবারে পাগল হয়ে যাবেন। টাটকা, সুস্বাদু এবং ওহ, তাই সহজ।