Natalie S Cookbook Giveaway
শুভ সপ্তাহান্তে, সবাই! বিদ্যা প্রবেশের জন্য ধন্যবাদ। বিজয়ীরা এখানে:
ভিক্টোরিয়ান 38: আমি আমার কফি / ল্যাট / ক্যাপুচিনো নির্মাতাকে ছাড়া বাঁচতে পারি না!
ট্রিকিয়া জি: আমি ফ্রাইয়ের চেয়ে বেশি বেক করি তাই আমার কুকি শীট, তবে দ্বিতীয়টি আমার কফি প্রস্তুতকারক হবে।
কেলি ব্র্যাডবেরি প্যাটন: আমার স্বামী! তিনি সমস্ত বাড়িতে পরিষ্কার করার অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য সহ, বেকন বাড়িতে আনতে পারেন এবং এটিও রান্না করতে পারেন।
st ann novena প্রার্থনা
স্টিভ: আমি আমার মাইক্রোওয়েভ ভালবাসি। এটি অনেকটা সপ্তাহের জন্য থাকতে হয়েছিল কারণ এটি অন্তর্নির্মিত এবং এক বিজোড় আকার। যখন এটি মারা গেল, এটি উপযুক্ত হবে এমন একটি সন্ধান করতে সময় নিয়েছিল এবং আমরা এটি আবিষ্কার করেছি যে আমরা এটি কতটা ব্যবহার করেছি।
অভিনন্দন, বিজয়ীরা! আপনার দারুণ পুরষ্কার প্যাকেজটি দাবি করতে দয়া করে prises@thepioneerwoman.com এ যোগাযোগ করুন। এবং এখানে নাটালির বইয়ের লিঙ্ক রয়েছে — এটি পরীক্ষা করে দেখুন!
এটি আমাদের গোপনীয়তা এবং বন্ধুবান্ধব সকলকে কতটা ভালোবাসি তা কোনও গোপন বিষয় নয়। আমরা তাদের প্রতিভা, সৃজনশীলতা এবং সাফল্যের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে গর্বিত। আপনি ইতিমধ্যে নাটালিকে চেনেন, এবং আমরা তার her এবং তার মজাদার খাবার so এখানে পেয়ে এত কৃতজ্ঞ। (আমরা এখনও আমাদের শক্তির কামড়ের আবেশটি অর্জন করতে পারি নি Thanks ধন্যবাদ, নাটালি।)
নাটালি সম্প্রতি তার প্রথম কুকবুক চালু করেছে, প্যালিও স্লো রান্নার বিগ বুক , এবং আমরা আপনাকে এটি সম্পর্কে আরও বলতে মারা যাচ্ছি!
প্রথমত, আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যে সর্বত্র যে শব্দটি দেখেছেন সেই শব্দটি সম্পর্কে একটি সামান্য কিছু: প্যালিও । নাটালি যেমন ব্যাখ্যা করেছেন, একটি প্যালিও (বা প্যালেওলিথিক) জীবনযাত্রা শিকারি-সংগ্রহকারীদের উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়েছে এবং পৃথিবীতে যে কয়েকটি উপজাতি অবশিষ্ট রয়েছে তারা পশ্চিমা সমাজে প্রচলিত দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং ক্যান্সারে আক্রান্ত হয় না। বাগ এবং অদ্ভুত প্রাণী খাওয়া ভাল হবে না, তাই ডায়েটটি আমাদের আধুনিক সমাজের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া হয় এবং এতে সুস্বাদু পশুর পণ্য, শাকসবজি, ফলমূল, বাদাম, বীজ, স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং (আপনি কে জিজ্ঞাসা করেন তার উপর নির্ভর করে) থাকে is কিছু প্রাকৃতিক মিষ্টি। এটি খুব প্রদাহজনক এবং পুষ্টিকর ঘন ডায়েটও বটে এবং প্রচুর লোক এইভাবে খেয়ে তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি দেখেছেন।
নাটালির স্বামী যখন চিরোপ্রাকটিক স্কুলে ছিলেন, তারা পুষ্টি নিয়ে গবেষণা শুরু করেছিলেন এবং (খুব) ধীরে ধীরে প্যালিও-ইশ ডায়েটের দিকে চলে গেলেন। তারা দেখতে পেল যে তারা যতদূর ঝুঁকছে সেদিকেই তত ভাল অনুভূত হয়েছিল। জীবনের প্রথমবারের মতো নাটালি বুঝতে পেরেছিলেন যে, রাতের খাবারের পর ক্লান্ত ও ভারী বোধ করা কোনও সাধারণ বিষয় নয় এবং তার মধ্যযুগের বেশিরভাগ উচ্ছৃঙ্খলতা আসলে দানা খাওয়ার কারণে হয়েছিল। (বাকী, তিনি বলেছেন, তিনি তার বাচ্চাদের ধন্যবাদ জানাতে পারেন।) তাই তারা প্রায় ৮০% প্যালিও বাড়িতে থাকার চেষ্টা করে এবং তারপরে ছুটির দিনে এবং সামাজিক সমাবেশে কিছুটা ছড়িয়ে পড়ে। সুনির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, যতক্ষণ না তাদের পরিবার সম্পর্কিত এটি কেবল অন্য ডায়েট নয়: এটি খাওয়ার একটি নতুন উপায়।
ধীরে রান্নার রেসিপিগুলি কেন? যেহেতু আপনি ইতোমধ্যে নিজের পছন্দমতো খাবারটি মনোযোগ সহকারে সচেষ্ট করার চেষ্টা করছেন তখন রান্না করা যত্নহীন একটি বড় সহায়তা। যেমন নাটালি তাঁর বইয়ে উল্লেখ করেছেন, এটি প্রচলিত ডাম্প, আলোড়ন এবং দূরে চলে যাওয়া এমন রেসিপিগুলির সংগ্রহ নয় যা সাধারণত সিজনিং প্যাকেট এবং প্রক্রিয়াজাতকরণ, প্রিপেইকেজড আইটেমগুলির জন্য ডাকে। তার রেসিপিগুলি স্বাস্থ্যকর, প্রাকৃতিক উপাদান এবং পুরো খাবার ব্যবহার করে, যার প্রস্তুতি নেওয়ার জন্য কিছুটা প্রচেষ্টা প্রয়োজন হবে। তবে সুস্বাদু ফলাফলগুলি এতটা মূল্যবান! এবং একবার সর্বনিম্ন প্রস্তুতি সম্পন্ন হয়ে গেলে, আপনি এখনও ধীর রান্নার সুবিধাগুলি বজায় রাখুন: চুলাতে কোনও পাত্রকে বয়সিট করবেন না, এটি সিম্পল করার সময় আপনি একটি কাজ চালিয়ে যেতে পারেন, এবং প্রায়শই না, সময় কৃতজ্ঞতার সাথে ক্ষমা করা হয় যাতে রাতের খাবার অপেক্ষা করতে পারে পরিবর্তে আপনার কাছাকাছি অন্য উপায়ের পরিবর্তে।
কুকবুকটি অ্যাপিটিজার, স্ন্যাকস, স্যুপ, পার্শ্ব থেকে শুরু করে প্রোটিন, প্যান্ট্রি বেসিক এবং এমনকি ডেজার্টের ধরণ দ্বারা শ্রেণিবদ্ধ এনট্রিগুলি সহ 200 টি রেসিপি সহ লোড করা হয়। (অদ্ভুত চকোলেট ব্রাউনিজ! ধীর কুকারে!) রেসিপিগুলিতে বিশ্বজুড়ে রান্না করা খাবারগুলি পাওয়া যায়: থাই, চাইনিজ, ভূমধ্যসাগরীয়, ভারতীয়, মেক্সিকান, গ্রীক, ক্যারিবিয়ান, ইতালিয়ান, এবং অবশ্যই, ভাল 'আমেরিকান আরামদায়ক খাবার'।
কিভাবে পাঁজরের চোখের স্টেক ভাজবেন
ভিতরে যেতে চান? চলুন একবার দেখুন!
যখন তিনি টাকোসের জন্য কাটা মুরগিকে সহজ হিসাবে বর্ণনা করেন, তখন তার অর্থ এটি। এই 4 টি সামগ্রিক সামগ্রীর জন্য কল এবং মাত্র 5 মিনিটের প্রস্তুতি নেয়। এবং নাটালি মুরগির জন্য অতিরিক্ত ব্যবহারের পরামর্শ দেয় egg ডিমের থালা, সালাদ এবং স্যুপগুলিতে। সুতরাং একটি বড় ব্যাচ তৈরি করতে ভয় পাবেন না!
পোড়া ফুলকপি চালের সাথে জাম্বালায়। অ্যান্ডেল সসেজ এবং চিংড়ি একটি সমৃদ্ধ কাজুন টমেটো সসে রান্না করা। আপনি এটি পরিচালনা করতে পারেন হিসাবে এটি মশলাদার করুন!
619 দেবদূত সংখ্যা অর্থ
এটি একটি সহজ পক্ষের জন্য কীভাবে? উষ্ণ বেকন ভিনিগ্রেট সহ স্প্যাগেটি স্কোয়াশ। বেকন ড্রিপিংস একটি সহজ ভিনাইগ্রেটে তেলের ভূমিকা পালন করে। মন। ফুঁকছে এই থালা গ্রিল বা রোস্ট মাংসের পাশাপাশি পরিবেশন করা হয়।
জিরা, ধনিয়া, হলুদ, এলাচ, আদা এবং লবঙ্গ এর উষ্ণ, মাটির স্বাদযুক্ত টেন্ডার ভারতীয় ধাঁচের কাটা গরুর মাংস। জটিল মশলা কিছুটা নারকেল দুধ যোগ করে নরম হয়। এত সুন্দর লাগছে, আমরা প্রায় এটির স্বাদ নিতে পারি!
জালাপেও রসুন চিংড়ির সাথে ক্রিমি অ্যাভোকাডো স্যুপ। অথবা, নাটালি যেমন এটি বলে, স্যুপ আকারে গুয়াকামোল। যথেষ্ট বলেছ.
ক্যারামেলাইজড পেঁয়াজ ডিপ, ঠিক সময়ের সাথে বিশ্ব সিরিজ এবং ফুওটবলের জন্য! কারণ স্বাস্থ্যকর ডিপ বলতে আপনার আরও বিয়ার থাকতে পারে, হ্যাঁ?
মিষ্টান্নের ক্ষেত্রে, আমরা চকোলেট পেকান স্ট্রেসেলের সাথে পাম্পকিন স্পাইস কেকের মতো সুস্বাদু কথা বলছি। ধীর কুকারে? তুই বেচা! আপনি জানেন যে এর অর্থ কি? আর একটি চুলা preheating। (নাটালি বলেছেন, আপনাকে স্বাগতম!)
80 বছর বয়সী মহিলার জন্মদিনের জন্য উপহারের ধারণা
থাই টানা চালিত-শুয়োরের মাংস টাকোস ক্রিমি চিলি স্লাও সাথে। এটি বইটিতে নাটালির প্রিয় রেসিপি এবং তিনি শুকরের মাংসের খুব বড় ভক্তও নন। তবে একবার চেষ্টা করার পরে আপনি বুঝতে পারবেন কেন। শূকরের মাংস আদা, রসুন, লেমনগ্রাস এবং থাই মশালির সাথে স্বাদযুক্ত এবং স্লাউ খুব সহজ-সরল তবে স্বাদে ফেটে যায়।
নাটালি একটি পরিসংখ্যানের কিছুটা উদাসীন এবং আপনিও যদি সংখ্যাগুলি পছন্দ করেন তবে তার কুকবুকের 200 টি রেসিপি সম্পর্কে এখানে কয়েকটি বার্তা দেওয়া হয়েছে:
- ১৩৯ টি রেসিপি রয়েছে পুরো 30 অনুগত বা খুব সহজেই তাই অভিযোজিত।
- 176 রেসিপি বাদামবিহীন বা সহজে অভিযোজিত।
- 167 রেসিপি ডিম-মুক্ত free
- 36 টি রেসিপি হ'ল এআইপি-অনুগত (অটো-ইমিউন প্যালিয়ো) বা সহজে অভিযোজিত।
এবং পিএসএসটি ... আজকাল তাত্ক্ষণিক পটে লক্ষ লক্ষ লোকের মধ্যে একজন কি আপনি রয়েছেন? যদি তা হয় তবে আপনি জেনে খুশি হবেন যে নাটালি আপনার তাত্ক্ষণিক পটে এই রেসিপিগুলি ব্যবহার করার জন্য একটি নিখরচায় রূপান্তর চার্টে কাজ করছে। বুটে!
একটি দুর্দান্ত কুকবুক অভিষেকের জন্য অভিনন্দন, নাটালি! আমরা ইতিমধ্যে আমাদের সাপ্তাহিক মেনুতে কিছু রেসিপি যুক্ত করেছি এবং সংগ্রহের মাধ্যমে রান্না করার জন্য অপেক্ষা করতে পারি না।
আমরা চাই, আপনার প্রিয় পাঠকগণ, সংগ্রহের মাধ্যমেও রান্না করার সুযোগ পান! সুতরাং আমরা এর একটি স্বাক্ষরিত অনুলিপি প্রদান করছি নাটালির বই এবং রি এর নতুন ধীর কুকারগুলির মধ্যে একটি চার (4) বিজয়ী । আপনি ডানদিকে ডাইভ করতে সক্ষম হবেন এবং এই রেসিপিগুলি তৈরি করা শুরু করবেন! হ্যাঁ, আমরা সচেতন রয়েছি যে, কিছু কিছু ক্ষেত্রে স্লো কুকার ডিজাইনের এক বা একাধিক মুহূর্তে খুঁজে পাওয়া কিছুটা কঠিন হতে পারে। তবে চিন্তা করবেন না, আমরা সংযোগযুক্ত কাউকে জানি। আমরা আপনাকে কভার করেছি।
প্রবেশ করতে
এই ছাড় দেওয়ার জন্য, মন্তব্য বিভাগে কেবল নিম্নলিখিত প্রশ্নের উত্তর দিন:
আপনার প্রিয় রান্নাঘর সরঞ্জাম কি?
520 অর্থ আধ্যাত্মিকভাবে
আপনার উত্তরটি কেবল নীচে ছেড়ে দিন এবং আপনাকে জিততে প্রবেশ করা হবে!
নিয়ম
দয়া করে একজন ব্যক্তির জন্য একটি প্রবেশিকা। প্রতিযোগিতা শনিবার সকাল ১০ টা পিএসটিতে শেষ হবে।
বিজয়ীদের এলোমেলোভাবে চয়ন করা হবে এবং এই সপ্তাহান্তে ঘোষণা করা হবে।
গিওওয়ে দ্য পাইওনার ওম্যান স্পনসর করেছেন।
