ইজি টাকো সালাদ

Easy Taco Salad

আপনার এক পাউন্ড আছে নিচের দিকের গরুর মাংস এবং টাকোসের জন্য তৃষ্ণা, তবে এটি এক সপ্তাহের রাত এবং আপনি কিছুটা হালকা কিছু মনে করছেন… গ্রাউন্ড বিফ সহ একটি সহজ টাকো সালাদের জন্য শুভ রাতের মতো শোনাচ্ছে! এই সেরা গ্রাউন্ড গরুর মাংস টাকো সালাদ রেসিপি সেরা স্বাদ, টেক্সচার এবং একটি ক্রঞ্চযুক্ত গরুর মাংসের ট্যাকোর রঙগুলি নেয় এবং এটিকে একটি স্বাস্থ্যকর স্পিন দেয়। এই সালাদ সেরা অংশ? এটি 16 মিনিটের নিচে প্রস্তুত!

আপনি কীভাবে স্ক্র্যাচ থেকে একটি টাকো সালাদ তৈরি করবেন?

আমাদের সহজ টাকো সালাদ রেসিপি তৈরি করতে, আপনার প্রোটিন তৈরি করে শুরু করুন। টাকো সিজনিংয়ের একটি প্যাকেট দিয়ে স্কিললে গ্রাউন্ড গরুর মাংস রান্না করুন। সিজনিং প্যাকটিতে আপনি নিজেরাই তৈরি করতে আপনার মশলা রাক থেকে টানবেন এমন সমস্ত মশলা রয়েছে তবে মূল্যবান সময় এবং শক্তি সাশ্রয় করে। একটি মশালার প্যাকেট খুলুন এবং আপনি প্রস্তুত আছেন। গরুর মাংস প্রায় শেষ হয়ে গেলে, কালো মটরশুটি 1 ক্যান যোগ করুন। এগুলি কয়েক ক্যালোরি সঞ্চয় করার সময় সালাদে অতিরিক্ত প্রোটিন এবং ক্রিমযুক্ত কামড় যোগ করে।

এরপরে, প্রতিটি ব্যক্তির জন্য তৈরি করুন। এই টাকো সালাদের ব্যক্তিগত অংশগুলি পারিবারিক আকারের প্ল্যাটারের চেয়ে ভাল কাজ করে, কারণ এই সালাদটি অত্যন্ত স্বনির্ধারিত। কামড়ের আকারের টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো কাটা রোমাইন স্যালাডের সমস্ত টপিংয়ের জন্য একটি শক্ত ভিত্তি সরবরাহ করে তবে আপনি যা কিছু ব্যবহার করতে পারেন লেটুসের ধরণ তোমার আছে. আইসবার্গ, মাখন লেটুস, এবং মেসক্লুন মিক্স সব ভাল কাজ করবে।

উষ্ণ গ্রাউন্ড গরুর মাংস এবং শিমের মিশ্রণ দিয়ে শীর্ষে, তারপরে চেডার পনিরের একটি ঝরনা। মাংসের তাপ নরম এবং সামান্য গলিত পনিরকে দেয়, যা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশের জন্য একটি দুর্দান্ত প্ল্যাটফর্ম হিসাবে কাজ করে ... টাকো সালাদ টপিংস! এবং গুয়াকামোল হ'ল সেরা, তবে এই দুটি ডিপকে খুব ভাল করে কেটে মেশানো এমন কিছু নয় যা একটি সপ্তাহের রাতের জন্য প্রয়োজনীয়ভাবে সময় এবং শক্তি রাখে। পরিবর্তে, প্রতিটি — ডাইসড অ্যাভোকাডো, কাটা টমেটো, পাতলা টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে কেটে নিন wish তাজা চুনের একটি পিচ্ছিল এবং টক ক্রিমের একটি ডলাপ সালাদকে একটি উজ্জ্বল, ক্রিমযুক্ত ফিনিস দেয় এবং যখন সমস্ত একসাথে মিশ্রিত হয়, নিখুঁত টাকো সালাদ ড্রেসিং হিসাবে কাজ করুন। চূড়ান্ত সমাপ্তি স্পর্শের জন্য বাটিটির পাশের কয়েকটি, বা একটি উষ্ণ, ময়দার টর্টিলা স্লাইড করুন।

এই সালাদের সেরা অংশগুলির মধ্যে একটি হ'ল আপনি যা রাখেন বা যা পছন্দ করেন তার উপর ভিত্তি করে আপনি এতগুলি জিনিস প্রতিস্থাপন করতে পারেন। গ্রাউন্ড টার্কি, মুরগী, এমনকি সয়া প্রোটিন স্থল মাংসের জন্য দাঁড়াতে পারে। ক্যান, হিমশীতল এমনকি তাজা ভুট্টা বিনের পরিবর্তে দুর্দান্ত কাজ করে। আপনার যদি কিডনির মটরশুটি থাকে তবে কালো শিমের জায়গায় সেগুলি ব্যবহার করুন। বহু রঙের চেরি টমেটো এই সুন্দর সালাদ মিশ্রণটিতে আরও রঙ যুক্ত করে। সাধারণ গ্রীক দই একটি দুর্দান্ত টক ক্রিম বিকল্প খুব, যদি আপনি সব আউট হয়।

টাকো সালাদ গরম বা ঠান্ডা হওয়া উচিত?

একটি টাকো সালাদ উভয় উষ্ণ হতে হবে a এনডি ঠান্ডা! একটি উষ্ণ, সরু মাংস এবং শিমের মিশ্রণটি এই সপ্তাহের রাতের খাবারটিতে স্বাচ্ছন্দ্য বয়ে আনে, তবে শীতল, খসখসে টপিংগুলি একটি নতুন ফিনিস নিয়ে আসে।

টাকো সালাদ দিয়ে কী যায়?

গ্রাউন্ড গরুর মাংসের ট্যাকো সালাদের জন্য নিখুঁত জুটি হ'ল কিছু ক্রাঞ্চি টর্টিলা চিপস, ভাল এবং কয়েকটা! (বা আরও ভাল, একটি বড়!)

সেন্ট এবিগেল

1. মাঝারি উচ্চ আঁচে একটি বড় স্কিললে তেল গরম করুন। মাংস যোগ করুন এবং 6-7 মিনিট ধরে রান্না করুন, এটি একটি কাঠের চামচ দিয়ে ছোট ছোট টুকরা টুকরো টুকরো টুকরো করে। 2/3 কাপ জল এবং টাকো সিজনিং মিশ্রণ যোগ করুন। একত্রিত করতে ভালভাবে নাড়ুন। কালো মটরশুটি যোগ করুন এবং একত্রিত করতে আলতোভাবে নাড়ুন। মটরশুটি দিয়ে উত্তপ্ত হওয়া অবধি রান্না করুন, প্রায় 3 মিনিট।
2. পরিবেশন করা বাটিগুলির মধ্যে লেটুস ভাগ করুন। গ্রেটেড পনির, মাংসের মিশ্রণ, টমেটো, অ্যাভোকাডো, লাল পেঁয়াজ এবং সিলান্ট্রো শীর্ষে। প্রতিটি সালাদ জুড়ে একটি চুন আধা জাল, তারপর টক ক্রিম দিয়ে ডলপ। আপনি চাইলে কিছু তাজা জলপায়ো স্লাইস বা একটি ড্যাশ হট সস যুক্ত করুন। টরটিলা চিপস দিয়ে পরিবেশন করুন।

গ্রাউন্ড স্যারলিন এই রেসিপিটির জন্য দুর্দান্ত। এর কম ফ্যাটযুক্ত সামগ্রী আপনার স্কিললেট থেকে অতিরিক্ত তেল রাখে, তবে যে কোনও ধরণের মাংসের গোশত কাজ করবে!