একজিমার সাথে ডিল করা

Dealing With Eczema

শীত আপনার ত্বকে নৃশংস হতে পারে এবং আপনি যদি একজিমাতে ভোগেন especially এটি ত্বকের প্রদাহ এবং চুলকানিযুক্ত অঞ্চলগুলির দ্বারা চিহ্নিত একটি অবস্থা condition এবং হাত, বাহু, পা এবং (হাঁপা!) মুখ সহ আপনার শরীরের অনেকগুলি দাগে একজিমা দেখা দিতে পারে, তাই এটি আপনাকে অস্বচ্ছন্দ করতে পারে না বলে উল্লেখ না করা সত্যিই অস্বস্তিকর হতে পারে। তাই আমরা কথা বললাম ডাঃ. ক্রিস্টিন চোই কিম এর চর্মরোগ ইনস্টিটিউট এবং ত্বকের যত্ন কেন্দ্র অ্যাকজিমার সম্ভাব্য কারণগুলি এবং এটির চিকিত্সার উপায়গুলি সম্পর্কে আরও তথ্য পেতে।

1 - এটি খুব সাধারণ!

মনে হয় না আপনি ছোট সংখ্যালঘুতে রয়েছেন! সাধারণ একজিমা কেমন তা আপনি অবাক হবেন। এটি বংশগত হতে পারে, সুতরাং আপনার যদি এটি থাকে তবে আপনার পরিবারের কেউ সম্ভবত এটির সম্ভাবনাও রয়েছে। একজিমা যে কোনও জায়গায় দেখা দিতে পারে, তবে এটি বাহু, পা এবং মুখের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়, ডাঃ কিম বলেছেন। শরত্কালে এবং শীতকালে, যখন আর্দ্রতা নেমে আসে, সাধারণত seতু যেখানে আমি দেখি আরও বেশি রোগী একজিমাতে আক্রান্ত, তবে এমন লোকেরাও আছেন যারা আর্দ্র আবহাওয়ায় বেশি আক্রান্ত হন। হায়! সুতরাং এটি যে কোনও সময় যে কোনও জায়গায় ঘটতে পারে। সুতরাং এটি কি আরও উত্তেজিত করে?

2 - একজিমা ট্রিগারগুলি সনাক্ত করুন।

দুর্ভাগ্যক্রমে যে কোনও ঘ্রাণ-প্রেমিকার একজিমাতে ভুগছেন, সুগন্ধি হ'ল বড় সময় নো-না। একজিমা ট্রিগারযুক্ত কিছু জিনিস: সুগন্ধি, সুগন্ধযুক্ত ডিটারজেন্টস, লোশন এবং সাবান, ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে এমন নির্দিষ্ট কাপড়, স্ট্রেস (ত্বকের সাথে মনের দেহের সংযোগ হতে পারে), সুপার হট শাওয়ার… এমনকি কিছু খাবার আপনাকে ট্রিগার করতে পারে, ডাঃ কিম বলেছেন। আপনি যদি অ্যাকজিমাতে ভুগছেন তবে আপনার শরীরে এটি রাখার আগে আপনার এই দুটি পণ্য বৈশিষ্ট্যের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত: সুগন্ধ মুক্ত এবং হাইপোলোর্জিক। আনসেন্টেড পণ্যগুলি সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করুন, কারণ কখনও কখনও তারা ঘ্রাণ গোপন করার জন্য সুগন্ধ যোগ করে। এছাড়াও, সত্যিই গরম জল আপনার ত্বককে শুকিয়ে ফেলবে, তাই গরম, গরম ঝরনা দিয়ে চুলকানির ত্বককে প্রশান্ত করার চেষ্টা এড়াবেন না।

3 - আমি কি করতে পারি ?!

যদি আপনার একজিমা নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং আপনাকে দেয়াল চালাচ্ছে না, আপনি চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে প্রস্তুত না হন তবে আপনি করতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি জিনিস রয়েছে। দুর্ভাগ্যক্রমে, একজিমার নিরাময়ের কোনও প্রতিকার নেই এবং এটি সত্যিই হালকা বা সত্যই মারাত্মক হতে পারে। তাই ময়শ্চারাইজ! ডাঃ কিম বলেছেন, আপনি যদি সর্বদা চলতে থাকেন এবং আপনার হাতটি প্রায়শই ধুয়ে ফেলা হয় তবে আপনার লোশনটি ডুবিয়ে দেওয়ার জন্য পুনরায় আবেদন করার অনুস্মারক হিসাবে রাখুন (কেবল এটি নিশ্চিত করুন যে এটি হাইপোলোর্জিক এবং সুগন্ধ মুক্ত), ড। এছাড়াও, একটি ওভার-দ্য কাউন্টার হাইড্রোকোর্টিসোন ক্রিম চুলকানি প্রশমিত করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার সমস্ত স্ক্র্যাচিংয়ের কারণে যদি আপনার ঘুমোতে সমস্যা হয় তবে অ্যান্টিহিস্টামাইন গ্রহণ করা কার্যকরও হতে পারে, কেবল আপনাকে ক্লান্তিকর করে তোলার বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করুন বা অ-সঙ্কোচিত সংস্করণটি সন্ধান করুন।

4 - এটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখার সময় এখন যদি ...

একজিমার প্রতিটি ক্ষেত্রেই ডাক্তারের কাছে ভ্রমণের প্রয়োজন হয় না, ডঃ কিম যদি অ্যাপয়েন্টমেন্টের বিকল্পগুলি আপনাকে প্রয়োজনীয় ত্রাণ না পান, বা চুলকানি অসহনীয় হয়ে পড়েছে তবে যদি একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার পরামর্শ দেন। যখন আপনি স্ক্র্যাচ করেন আপনি ত্বকে মাইক্রো জখম তৈরি করেন এবং একজিমা ছাড়াও আপনি একটি গৌণ ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ বিকাশ করতে পারেন, যার চিকিত্সার জন্য অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হবে। ডঃ কিম বলেছেন, আপনার অবস্থা যদি খারাপ হয়ে যাচ্ছে বলে মনে হয় তবে সম্ভবত আসার সময় এটি এসে গেছে। বেশিরভাগ সময়, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ কখন এবং কখন এটি প্রয়োগ করবেন সে সম্পর্কে নির্দিষ্ট নির্দেশাবলী সহ ক্রিম লিখে রাখবেন; একজিমার অবস্থানের উপর নির্ভর করে প্রয়োগের পরিমাণগুলি পৃথক হতে পারে। এছাড়াও, আপনার স্নান এবং ব্যক্তিগত অভ্যাস (যেমন আপনি কী পণ্য ব্যবহার করেন) এবং যে কোনও ওষুধ সেবন করছেন সে সম্পর্কে কিছু প্রশ্নের জবাব দিতে প্রস্তুত থাকুন। আমি সেই তালিকাটিতে যেতে চাই এবং নিশ্চিত করতে চাই যে এমন কিছু নেই যা তাদের একজিমা তৈরি করতে পারে।

মেরি নভেনার অনুমান

আরও তথ্যের জন্য এই উত্সটি পরীক্ষা করে দেখুন যা ডঃ কিম সুপারিশ করেছেন: আমেরিকান একাডেমি অফ চর্মতত্ত্ব ‘এস ওয়েবসাইট।

আপনার কি শুষ্ক, সংবেদনশীল ত্বক বা একজিমা আছে?

শীতের মাসগুলিতে আপনার ত্বকে ডগা শীর্ষে রাখতে আপনি কী প্রতিটি লোশন এবং ক্রিম ব্যবহার করেন?

আমরা আপনার সুপারিশ শুনতে চাই!