অ্যান্টি-এজিং টিপস এবং কৌশল!

Anti Aging Tips Tricks

আপনারা জানেন যে, আমরা এখানে চারপাশের সৌন্দর্য পণ্য পছন্দ করি এবং অন্য দিন, ওষুধের দোকানে স্কিনকেয়ার সেকশনে ঘুরে বেড়ানোর সময় আমাদের কাছে একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন দেখা গেল: আমাদের ত্বকে এটি দেখতে কীভাবে লাগাতে হবে? তরুণ এবং তার সেরা অনুভব? এতগুলি পণ্য চয়ন করতে গেলে, কোনটি ঝাঁকুনির জন্য মূল্যবান তা জেনে ভাল লাগবে না? তাই আমরা সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞের সাথে চ্যাট করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, মেলানিয়া রুড চাদউইক , আমাদের অ্যান্টি-এজিং সৌন্দর্য রুটিনটি সকাল ও সন্ধ্যায় দেখতে কেমন হওয়া উচিত about

ভক্ষক সতর্কতা! এটি আমাদের প্রত্যাশার চেয়ে সহজ।

এএম এ:

সকালে আপনার ত্বকের জন্য আপনার কেবল দুটি কাজ করতে হবে, তাই আপনি দেরি করে ছুটে চলেছেন এবং দরজাটি সরিয়ে নেওয়ার জন্য উন্মত্ত হয়ে থাকলেও আপনি খুব শীঘ্রই তাকে আউট করতে পারেন। মেলানিয়া বলেছেন, অনেক লোক মনে করে যে আপনাকে সকাল এবং সন্ধ্যায় আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। তবে আপনার ত্বক তৈলাক্ত না হওয়াতে আপনার সত্যিই দরকার নেই। আপনার মুখটি কেবল জল দিয়ে স্প্ল্যাশ করুন এবং তারপরে একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সিরাম এবং একটি ভাল এসপিএফ সানব্লক লাগান।

আমার ডান কান আধ্যাত্মিক মধ্যে বাজছে

প্রথম ধাপ: একটি সিরাম প্রয়োগ করুন অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সিরামগুলি হালকা তবে ঘন থাকে, খুব সক্রিয় উপাদান সহ এটি তাদের স্প্লার্জের পক্ষে মূল্য দেয়। আপনি আপনার বক জন্য প্রচুর ঠাঁই পেয়ে যাচ্ছেন; আপনার মনে রাখতে হবে যে এটি সমস্ত দিন আপনার ত্বকে থাকে, মেলানিয়া বলে। ভিটামিন সি এর মতো অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি হাইপার পিগমেন্টেশন (গা dark় দাগ )গুলিতে সহায়তা করে, কোলাজেনকে উদ্দীপিত করতে এবং সূক্ষ্ম রেখাগুলি এবং বলিরেখা প্রতিরোধে সহায়তা করে। এগুলি সূর্যের এক্সপোজার এবং দূষণের মতো পরিবেশগত কারণগুলি থেকে মুক্ত র‌্যাডিক্যালগুলির দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে — যা আপনার ত্বকের উপর নৃশংস হতে পারে।

দ্বিতীয় ধাপ: সানস্ক্রিন আপনার সবসময় সানস্ক্রিন পরা দরকার, আমি সানস্ক্রিনের গুরুত্বের উপরে যথেষ্ট চাপ দিতে পারি না, মেলানিয়া বলে। লোকেরা মনে করে যে সৈকতে গেলে তাদের কেবল এটির প্রয়োজন হয়, তবে ইউভিএ / ইউভিবি রশ্মি সারা বছর সেখানে থাকে। আপনি আপনার গাড়ীতে বা একটি উইন্ডোতে বসে প্রকাশ পেয়েছেন এবং সময়ের সাথে সাথে এটি সমস্ত যুক্ত হয়। সুতরাং সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা অ-আলোচনাযোগ্য। যদি আপনি আপনার ত্বককে সূর্যের সংস্পর্শ থেকে রক্ষা না করে থাকেন তবে আপনার দ্বারা করা অন্য কোনও বার্ধক্য বিরোধী প্রচেষ্টা বৃথা যায়।

মেলানিয়া আপনার পছন্দসই একটি সানস্ক্রিন সন্ধানের পরামর্শ দেয়, কেবল কারণ এটির অর্থ আপনি এটি ব্যবহার করবেন! সানস্ক্রিনের সন্ধানের সময়, নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি বিস্তৃত বর্ণালী এবং এটি কমপক্ষে এসপিএফ 30 And এবং সাবধানতা অবলম্বন করুন: সানস্ক্রিনযুক্ত প্রচুর ময়শ্চারাইজারগুলির কেবলমাত্র এসপিএফ 15 রয়েছে এবং এর চেয়ে আপনার আরও কভারেজ দরকার। মেলানিয়া দেখতে পাওয়া আরেকটি সমস্যা: লোকেরা নিশ্চিত করতে হবে যে তারা যথেষ্ট পরিমাণে চাপছেন। আপনার মুখের উপরে সানস্ক্রিনটি সমানভাবে প্রয়োগ করুন এবং আপনার কান এবং ঘাটিও নিশ্চিত হয়ে নিন। মেলানিয়া বলেছেন, আপনাকে চতুর্থাংশ আকারের পরিমাণ প্রয়োগ করতে হবে। আমার কাছে যদি কিছু বাকী থাকে তবে আমি তা আমার হাতের পিঠে রাখি!

আপনার সকালের রুটিনের জন্য মেলানির কিছু পণ্য পরামর্শ এখানে দেওয়া হল!

সানস্ক্রিন সহ লা রোচে-পসয়ে অ্যান্থেলিয়স এওএক্স ডেইলি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সিরাম ,। 42.50। এটি একটিতে সিরাম এবং সানস্ক্রিন!

আমারে আল্ট্রা ওড়না সানস্ক্রিন ,। 56। এটি একটি স্প্লার্জ, তবে এটি দুর্দান্ত গন্ধ। সাধারণ সানস্ক্রিনের গন্ধ যদি আপনার পক্ষে বাধা হয়ে থাকে তবে এটি সঠিক।

CeraVe ময়শ্চারাইজিং ফেসিয়াল লোশন এএম , 13 ডলার এবং এসপিএফ 50 সহ সিটাফিল দৈনিক ময়শ্চারাইজার , $ 17 উভয়ই দুর্দান্ত, সস্তা এসপিএফ সহ সস্তা দৈনিক ময়েশ্চারাইজারগুলিতে অন্তর্ভুক্ত।

মা দিবসের সপ্তাহান্তে করার জিনিস

প্রধানমন্ত্রীতে:

আপনার সন্ধ্যার রুটিনের দুর্দান্ত অংশটি হ'ল আপনার আরও কিছুটা সময় সময় কাটতে হবে এবং আপনি যখন জিনিসগুলির দোলাতে নামেন, তখন নিজেকে একটু লাঞ্ছিত করার জন্য এটি খুব আরামের সময় হয়ে উঠতে পারে। আপনার শরীরের মতো আপনার ত্বক রাতারাতি নিজেকে পুনরুদ্ধার এবং মেরামত করতে কাজ করে, তাই আপনি যদি ভাল পণ্য ব্যবহার করেন তবে আপনি ইতিমধ্যে যে কাজটি চালিয়ে যাচ্ছেন তার অর্থ উপার্জন করতে পারেন Me

প্রথম ধাপ: আপনার মুখ ধোয়া। আপনার প্রতিদিনের শেষে আপনার মুখটি ধোয়া দরকার। এটি ময়লা, মেক আপ এবং দূষণকে সরিয়ে দেয় যা ছিদ্র আটকে দিতে পারে, মেলানিয়া বলে। আপনি যদি কোনও পরিষ্কার পৃষ্ঠ দিয়ে শুরু না করেন তবে আপনার প্রয়োগ করা পণ্যগুলি সঠিকভাবে শোষণ করতে সক্ষম হবে না। ব্যয়বহুল ফেসিয়াল ক্লিনজার কেনার অর্থ অপচয় করবেন না; আপনার কেবল আপনার মতো কিছু প্রয়োজন যা আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে চলেছে। আপনি মূলত যেভাবেই হোক এক মিনিটের পরে ড্রেনের নিচে ধুয়ে ফেলছেন! আপনি যদি প্রস্ফুটিত হতে চলেছেন, এমন পণ্যগুলিতে এটি করুন যা আপনার মুখে থাকবে staying

দ্বিতীয় ধাপ: রেটিনল প্রয়োগ করুন। রেটিনল প্রয়োগ করুন। এটি অ্যান্টি-এজিংয়ের সোনার স্ট্যান্ডার্ড, এটি সূক্ষ্ম রেখা, বলি এবং গাink় দাগগুলি প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করতে সহায়তা করে — এবং এটির প্রতিরোধক বিরোধী বৃদ্ধির প্রভাবও রয়েছে। এটি নির্দেশিত হিসাবে ব্যবহার করুন কারণ এটি ত্বকে জ্বালাময় হতে পারে you এবং আপনি গর্ভবতী বা স্তন্যপান করানোর সময় এটি ব্যবহার করবেন না, মেলানিয়া বলে। আপনি যদি কোনও রেটিনল পণ্য ব্যবহার করতে না পারেন তবে পেপটাইডস, সিরামাইডস এবং নিয়াসিনামাইডস (একটি ভিটামিন বি ডেরাইভেটিভ) এর মতো বার্ধক্যজনিত উপাদান সহ অন্যান্য পণ্যগুলি সন্ধান করুন বা আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে সুপারিশের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।

তৃতীয় ধাপ: ময়শ্চারাইজ করুন। একটি রেটিনল বা কোনও অ্যান্টি-এজিং চিকিত্সা প্রয়োগ করার পরে, আপনি ময়শ্চারাইজ করতে চাইবেন। ময়েশ্চারাইজার হ'ল আর একটি জিনিস যা আপনার এক টন অর্থ ব্যয় করতে হবে না। আপনার কেবল এমন কিছু দরকার যা হাইড্রেট করছে। কখনও কখনও ফ্যানসিয়ার ময়েশ্চারাইজারগুলি ভারি সুগন্ধযুক্ত হয় এবং আপনার ত্বকে জ্বালা করে। এবং এটি প্রয়োগ সম্পর্কে পুরোপুরি হোন, কারণ আপনার ত্বক থেকে আর্দ্রতা বাষ্প হয়ে যায়, মেলানিয়া বলেছেন।

আপনার সন্ধ্যা রুটিনের জন্য মেলানির কয়েকটি পণ্য পরামর্শ এখানে দেওয়া হয়েছে:

রক রেটিনল সংশোধন সংবেদনশীল নাইট ক্রিম , 23 ডলার। এটি একটি আরও বাজেট-বান্ধব রেটিনল বিকল্প।

স্কিন মেডিকা রেটিনল কমপ্লেক্স , $ 60।

রাতারাতি রেটিনল মেরামত , 85 ডলার। একটি ময়শ্চারাইজার সহ একটি রেটিনল ক্রিম অন্তর্ভুক্ত।

CeraVe ফেসিয়াল ময়েশ্চারাইজিং লোশন প্রধানমন্ত্রী , $ 14

787 দেবদূত নম্বর

প্রজ্ঞার কিছু অংশ?

দিনের শেষে, স্কিনকেয়ার যতটা সহজ বা জটিল হতে পারে আপনি যতটা চান তা চান মেলানিয়া says তবে রক্ষণাবেক্ষণ করা এবং নিজেকে একটি ভাল রুটিনে নিয়ে যাওয়া জরুরী। আপনার পছন্দসই পণ্যগুলি সন্ধান করুন এবং সেগুলি ব্যবহার করুন! আপনি এমন কিছু চাই যা রক্ষণাবেক্ষণযোগ্য। ওহ, এবং সানস্ক্রিন পরতে ভুলবেন না!

আপনার প্রিয় অ্যান্টি-এজিং পণ্যগুলি কী কী? আপনাকে কী তাজা-মুখী দেখাচ্ছে? আপনি রাতে মুখ ধোওয়ার জন্য সময় দেওয়ার বিষয়ে ভাল নাকি আপনি কখনও কখনও (আমাদের আশেপাশের কিছু লোকের মতো!) এটিকে পিছলে যেতে দেয়? আমাদের জানতে দাও!