Low Carb Burgers
আমার মনে আছে বছরখানেক আগে একটি রেস্তোঁরাতে লেটুস মোড়ানো বার্গার ছিল এবং আমি যখন সর্বদা বান থেকে দূরে সরে যায় তখন আমি সর্বদা এটিতে ফিরে যাই। ইউম! বিজ্ঞাপন - ফলনের নীচে পড়া চালিয়ে যান:ঘপরিবেশন প্র সময়:0ঘন্টার10মিনিট রান্নার সময়:0ঘন্টারপনেরমিনিট মোট সময়:0ঘন্টার25মিনিট উপকরণ2 পাউন্ড স্থল প্রি় 1 চা চামচ. কোশের লবণ ১/২ চামচ। গোল মরিচ ৫ ওরচেস্টারশায়ার সস 2 চামচ। মাখন 1/4 গ। মায়োনিজ 1 টেবিল চামচ. Dijon সরিষা দুই ওরচেস্টারশায়ার সস দুই পুরো অ্যাভোকাডোস, কাটা ঘ পুরো টমেটো, কাটা 1/4 পুরো পাতলা কাটা লাল পেঁয়াজ ঘ মাথা আইসবার্গ, গ্রিন লিফ, বা বাটার লেটুস Alচ্ছিক টপপিংস: কাটা আচার, ফেটা চিজ, সিলান্ট্রো, পিকো ডি গালোএই উপাদান শপিং মডিউলটি তৃতীয় পক্ষ দ্বারা তৈরি এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় এবং এই পৃষ্ঠায় আমদানি করা হয়। আপনি তাদের ওয়েবসাইটে এই সম্পর্কিত এবং অনুরূপ সামগ্রী সম্পর্কে আরও তথ্য সন্ধান করতে পারেন। দিকনির্দেশগুলি সস তৈরি করুন: একসাথে মেয়োনিজ, ডিজন এবং ওরচেস্টারশায়ার মিশ্রণ করুন। একপাশে সেট করুন। একটি পাত্রে, গ্রাউন্ড ছাক, লবণ, কালো মরিচ এবং 5 টি ড্যাশ ওয়ার্সেস্টারশায়ার সস একত্রিত করুন। চারটি প্যাটি তৈরি করুন এবং একপাশে সেট করুন।
মাঝারি উচ্চ আঁচে একটি স্কেলেলে মাখন গরম করুন। মাঝখানে না হওয়া পর্যন্ত প্যাটিগুলি ভাজুন।
টমেটোর টুকরো, অ্যাভোকাডো স্লাইস এবং লাল পেঁয়াজের টুকরা সহ শীর্ষ প্যাটিজ। স্বাদের সাথে সস দিয়ে গুঁড়ি গুঁড়ি গুঁড়ি।
মাথার প্রতিটি লেটুস পাতার গোড়াটি কাটুন এবং সাবধানে এটিকে ছিটিয়ে দিন যাতে এটি যতটা সম্ভব অক্ষত থাকে। বার্গার প্যাটি প্রতি 2 বা 3 টি পাতাগুলি ব্যবহার করুন এবং প্যাটিটির চারপাশে যথাসম্ভব শক্ত করে জড়ান।
অর্ধেক কাটা এবং তাত্ক্ষণিক পরিবেশন!
কয়েক বছর আগে, আমি কিছু বাচ্চার ওজন, কিছু পিছনে চর্বি, কিছু জিগল এবং কিছু ঘূর্ণনতা বয়ে দেওয়ার প্রচেষ্টায় লো-কার্ব কিক নিয়ে গিয়েছিলাম। ঘূর্ণনতা কি একটি শব্দ? যদি তা হয় তবে আমি যা চালাবার চেষ্টা করছিলাম তারই অংশ। আমি আমার প্রচেষ্টায় সফল হয়ে পড়েছি কারণ অনুমান কি? আপনি যখন সারাক্ষণ রুটি খান না, আপনি কম বৃত্তাকার হন!
আমি সোমবার সকালে এমন গুঞ্জন হত্যার জন্য দুঃখিত। আমি কেবল আমার যাত্রা ভাগ করে নিচ্ছি।
বড় শহরে একদিন আমার খুব খারাপ লাগছিল। সুতরাং আমি কার্ল জুনিয়রে থামলাম যখন এক কাপ বরফের জন্য গুটি ফেলার চেষ্টা করছিল এবং দেখলাম, আমি তাদের মেনুতে লো কার্ব বার্গার নামে কিছু দেখতে পেলাম। আমি কৌতূহল ছিল।
গর্ভবতী হওয়ার জন্য প্রার্থনা
লো কার্ব বার্গার, এটি দেখা গেল যে নিয়মিত হ্যামবার্গার ছিল। একটি বানের দুটি অংশের মধ্যে স্যান্ডউইচ করা বাদে, এটি দক্ষতার সাথে এক গুচ্ছ লেটুসের ভিতরে আবৃত ছিল।
আমি এটা আদেশ।
আমি তা খেয়েছি.
তখন আমি দশ পাউন্ড হারিয়েছি। আচ্ছা, এটা ধীরে ধীরে ঘটেছিল। আমাকে প্রায় ছয় সপ্তাহ সময় নিয়েছে ook তবে সেই লো-কার্ব বার্গারই এটি শুরু করেছিল।
ওহ, এবং আমি এটি ফিরে পেয়েছি।
কি সুন্দর গল্প ছিল না?
এখানে আমার নিম্ন-কার্বের বার্গারের নিজস্ব সংস্করণ যা বেশ কয়েক বছর আগে আমাকে দশ পাউন্ড হারাতে সহায়তা করেছিল যা আমি লাভ করেছি এবং এর পরে কিছু পেয়েছি।
দুঃখিত আমি অনেক কথা বলি।
চরিত্রের কাস্ট: গ্রাউন্ড গরুর মাংস, লবণ, মরিচ, ওরচেস্টারশায়ার সস, টমেটো, অ্যাভোকাডোস, লাল পেঁয়াজ, মেয়োনিজ, ডিজন সরিষা এবং (alচ্ছিক) আচার!
মাটিতে গরুর মাংস একটি পাত্রে ফেলে দিন এবং কিছুটা নুনে ছিটিয়ে দিন ...
এবং মরিচ ...
গ্রে এর শারীরস্থানে লেক্সি কোন ঋতুতে মারা যায়
তারপরে ওরচেস্টারশায়ার সসের কয়েকটি ড্যাশ যুক্ত করুন।
আপনার হাত দিয়ে এগুলি সব একসাথে গুঁড়ো…
প্যাটিগুলিতে গরুর মাংস গঠন করুন ...
এবং এগুলি মাঝারি-উচ্চ উত্তাপের উপর একটি স্কিললে রান্না করুন ...
যতক্ষণ না তারা পুরোপুরি মাঝখানে হয়ে যায়।
মেয়োকে একটি পাত্রে ফেলে সস তৈরি করুন।
ডিজন যুক্ত করুন ...
এবং ওরচেস্টারশায়ার কয়েকটি ড্যাশ, তারপরে এটি একত্রিত করতে একসাথে আলোড়ন করুন।
অর্ধেক একটি অ্যাভোকাডো কাটা ...
এবং ভাল জিনিস খুঁজে।
তারপরে অর্ধেক অংশ কেটে নিন।
খুব সরুভাবে কিছু লাল পেঁয়াজ টুকরো টুকরো…
এবং একটি টমেটো টুকরো টুকরো।
মজাদার অংশের জন্য এখন! লেটুস এর কাটা পাতাগুলি যদি ক্ষতপ্রাপ্ত বা কৃপণ হয়ে থাকে তবে তাদের বহিরাগত পাতার খোসা ছাড়ুন, তারপরে প্রতিটি পাতা গোড়ায় কাটতে একটি ছুরি ব্যবহার করুন।
জার থেকে স্প্যাগেটি সস কীভাবে রান্না করবেন
খুব সাবধানে লেটুসের স্বতন্ত্র পাতাগুলি ছিটিয়ে দিন, আপনার যতটা অক্ষত তা রেখে দিন।
পাতার উপরে একটি প্যাটি রাখুন ...
তারপরে কয়েকটি টমেটো, অ্যাভোকাডো এবং পেঁয়াজ ফেলে দিন।
কয়েকটি সসের উপর ঝরঝরে বৃষ্টি…
ওহ, ইউ!
তাজা সবুজ মটরশুটি ক্যাসেরোল অগ্রগামী মহিলা
তারপরে পাশগুলিতে টাক করুন এবং বার্গারের চারপাশে একটি দ্বিতীয় পাতা মুড়ে দিন।
এমনকি আপনি যদি ক্ষয়িষ্ণু ও দুষ্টু বোধ করছেন তবে আপনি বার্গারের চারপাশে তৃতীয় লেটুস পাতা গুটিয়ে রাখতে পারেন!
শুধু মজা করছি. এটা লেটুস আমি আনন্দিত যে আমাদের এই আলোচনা ছিল।
তারপরে এটিকে ঠিকঠাক করুন এবং খনন করুন যেমন আপনি কোনও 'বার্গার' করেন! লেটসটি দুর্দান্ত ঠান্ডা এবং খাস্তা হয়ে থাকলে শুরু হয় best এবং আপনি যদি আরও শীতল-খাস্তা পেতে চান তবে আরও লেটুসের সাথে এটি মুড়িয়ে দেওয়ার আগে কিছু লেটুসে গাদা করুন! অথবা আপনি সিলিন্ট্রো পাতাগুলি, পিকো ডি গ্যালো on এমন কোনও কিছু যা আপনার নৌকাকে ভাসিয়ে তুলতে পারেন ile
যেভাবেই হোক, উপভোগ করুন। আপনি এই এক সাথে ভুল করতে পারবেন না।
এখানে সহজেই ছদ্মবেশযুক্ত মুদ্রণযোগ্য:
এই সামগ্রীটি তৃতীয় পক্ষ দ্বারা তৈরি এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় এবং ব্যবহারকারীদের তাদের ইমেল ঠিকানা সরবরাহ করতে সহায়তা করার জন্য এই পৃষ্ঠায় আমদানি করা হয়। আপনি পিয়ানো.ইও বিজ্ঞাপনে এই সম্পর্কিত এবং অনুরূপ সামগ্রী সম্পর্কে আরও তথ্য সন্ধান করতে পারেন - নীচে পড়া চালিয়ে যান
