চিলি স্টাফড ঝুচিনি নৌকা

Chili Stuffed Zucchini Boats

পোব্লানো চিলস এবং একটি মশালাদার বিস্ফোরণ (মরিচ গুঁড়ো, জিরা এবং লভেন) এই ঝুচিনি নৌকাগুলি আরও বেশি তাপ এবং স্বাদ দেয়। আপনি প্রতি সপ্তাহে তাদের তৈরি করতে চাইবেন!

1. ওভেনকে 400 ° তাপীকরণ করুন ° জুচিনি থেকে প্রান্তগুলি কেটে নিন, তারপরে অর্ধেক দৈর্ঘ্যের দিকে টুকরো টুকরো করুন। বীজগুলি খুঁজে বের করতে এবং কেন্দ্রগুলি ফাঁকা করতে একটি চামচ ব্যবহার করুন। জলপাই তেল এবং মরসুমে 1/2 চা চামচ লবণ এবং কয়েক টুকরো মরিচ দিয়ে ব্রাশ করুন। একটি রিমড বেকিং শীট সেট করুন।
2. মাঝারি আঁচে অলিভ অয়েল একটি বড় স্কিললেটে গরম করুন। গরুর মাংস যোগ করুন এবং রান্না করুন, প্রায় 3 মিনিট বাদামি না হওয়া পর্যন্ত মাংসকে নাড়াচাড়া এবং ভেঙে দিন।
3. এতে পেঁয়াজ, পোলাওনো, মরিচ গুঁড়ো, জিরা, চাচা, রসুন গুঁড়ো এবং বাকি ১/২ চা চামচ লবণ দিয়ে রান্না করুন এবং মাঝে মাঝে নাড়তে থাকুন, যতক্ষণ না শাকসবজি নরম হওয়া শুরু হয়, প্রায় 4 মিনিট ধরে।
4. টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো। টমেটো সস এবং 3/4 কাপ জলে নাড়ুন যতক্ষণ না সবকিছু একত্রিত হয়। আঁচ কমিয়ে আনুন এবং আর্দ্রতা খুব ঘন হওয়া পর্যন্ত, প্রায় 8 মিনিট। ধনেপাতা নাড়ুন। কিছুটা ঠান্ডা হতে দিন।
5. মরিচ দিয়ে জুকিনি নৌকাগুলি পূরণ করুন এবং পনির দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
6. ফুয়েল দিয়ে Coverেকে রাখুন এবং ঝুচিনিটি মাত্র 18 থেকে 20 মিনিট অবধি স্নেহ না হওয়া পর্যন্ত বেক করুন। পনির সোনালি হওয়া পর্যন্ত 10 থেকে 15 মিনিট অবধি উন্মুক্ত করুন এবং বেক করুন। টক ক্রিম, স্ক্যালিয়ানস এবং সিলান্ট্রো দিয়ে শীর্ষে।