বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সেরা শীতকালীন স্কিনকেয়ার টিপস

Best Winter Skincare Tips From Experts

রি ড্রামন্ড শীতকালের প্রায় সব কিছুই পছন্দ করে: 'মার্লবোরো ম্যান এবং আমার শীতের প্রতি আমার ভালবাসা সম্পর্কে একটি চলমান সংলাপ রয়েছে। আমি শীত পছন্দ করি, তিনি তা করেন না। আমি তুষার পছন্দ করি, তিনি তা করেন না। আমি হিমশীতল তাপমাত্রা পছন্দ করি, তিনি তা করেন না ''



তবে রি জানেন যে একটি প্রধান ব্যথা পয়েন্ট হ'ল শীতের স্কিনকেয়ার। ঠিক যখন আপনি ভাবছেন আপনি নিজের ত্বকের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে পেয়েছেন এবং ভাল স্কিনকেয়ার রুটিন ডাউন — বাম — শীত শহরে আসে এবং সমস্ত কিছু মিস করে। আপনি অনুভূতিটি জানেন: শুকনো, ফ্লেচিযুক্ত, ফাটলযুক্ত এবং চুলকানি। এটি সবচেয়ে খারাপ!



সুসান ভ্যান ডাইক, এমডি, এ বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ভ্যান ডাইক নান্দনিকতা , বলে যে নিম্ন তাপমাত্রা এবং কম আর্দ্রতা ত্বকের উপর সর্বনাশ ডেকে আনে, যা শীতের স্কিনকেয়ারের জন্য একটি কঠিন চ্যালেঞ্জ তৈরি করে। আপনাকে আরামদায়ক এবং উষ্ণ রাখার মতো অভ্যন্তরীণ উত্তাপটি বাস্তবে আরও খারাপ করে দিচ্ছে তা উল্লেখ করার দরকার নেই। 'আপনার ত্বকের উপরিভাগের কোষগুলি শুকিয়ে যায়,' তিনি বলে। 'তারা সূক্ষ্ম অন্তর্নিহিত কোষগুলি রক্ষা করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে এবং তারপরে সেগুলি শুকিয়ে যায়। প্রক্রিয়া স্তরগুলির আরও গভীরতর অব্যাহত থাকে। '

নভেনা থেকে সেন্ট রিটা অসম্ভব কেসের পৃষ্ঠপোষকতা

সর্বোপরি, ধ্রুবক হাত ধোয়া যা নতুন সাধারণ হয়ে উঠেছে তা শুষ্ক ত্বকের বিভাগে সঠিকভাবে সহায়তা করে না (যদিও এটি বাড়িতে-ম্যানিকিউর সাহায্য করতে পারে). শীতকালে আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখা কঠিন, তবে আপনাকে শীতে হাইড্রেটেড এবং ময়েশ্চারাইজ রাখার জন্য কয়েকটি ভাল স্কিনকেয়ার বিশেষজ্ঞ ভাল লড়াইয়ের লড়াই করার কয়েকটি সেরা উপায় ভাগ করেছেন।



এই সামগ্রীটি এম্বেড-নাম-থেকে আমদানি করা হয়} আপনি একই ফর্ম্যাটটি অন্য ফর্ম্যাটে খুঁজে পেতে সক্ষম হতে পারেন, বা আপনি তাদের ওয়েবসাইটে আরও তথ্য সন্ধান করতে পারেন।

রাজা শিবমণি, এমডি, সমন্বিত চর্ম বিশেষজ্ঞ, প্রতিষ্ঠাতা founder জেন চর্মরোগবিদ্যা এবং আরবোন বৈজ্ঞানিক উপদেষ্টা, একটি পৃথক পদ্ধতির গ্রহণ পরামর্শ: ত্বকের ধরণগুলি আরও ব্যক্তিগত উপায়ে চিন্তা করা উচিত। আমরা তৈলাক্ত, শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বকের বিভিন্ন স্তরের প্রতিটি অনন্য সংমিশ্রণ। আপনার ত্বকের সাথে কী কী পণ্য ভাল জুড়ে তা নির্ধারণে আপনার যে অনুমানটি থাকতে পারে তা হ্রাস করতে এটি একটি বড় পার্থক্য আনবে।

এই বিশেষজ্ঞদের সামান্য সাহায্যে, কিছু সম্ভব হয়।

আপনার ত্বকের ধরণটি জানুন

স্কিনকেয়ারকে কখনই এক-আকারের-ফিট-সব প্রক্রিয়া হিসাবে দেখা উচিত নয়। প্রত্যেকের ত্বক আবহাওয়ার পরিবর্তনের জন্য আলাদাভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে চলেছে। আপনার ত্বকের ধরণটি জানা শীতের ত্বকের সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলির চিকিত্সার একটি বিশাল পদক্ষেপ।



'আবহাওয়ার স্থান পরিবর্তনের কারণে প্রত্যেকের ত্বক অবশ্যই একটি রুক্ষ প্যাচ পেরিয়ে যায়।' ক্রিস্টাল কোরো

তবে আপনি যদি আপনার ত্বকের বিশ্লেষণ, বিশেষজ্ঞ সেলিব্রিটি এবং প্রতিষ্ঠাতা এর বিশেষজ্ঞের কাছে না যেতে পারেন পরিষ্কার ত্বক এবং সৌন্দর্য , ক্রিস্টাল কোরো, কিছু সাধারণ ত্বকের ধরণের ঠান্ডায় কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা ভেঙে যায়।

13 বছর বয়সী ছেলেকে বড়দিনের উপহার

তৈলাক্ত এবং সমন্বয় ত্বক

আপনার তৈলাক্ত ত্বক বা সম্ভবত একটি তৈলাক্ত / শুকনো কম্বো থাকলেও শীতের আবহাওয়া এখনও আপনার ত্বককে শুকিয়ে যায়। আপনার মুখের ত্বকটি খুব শুষ্ক হয়ে উঠলে, এটি লুব্রিকেট করার জন্য এটি আরও সিবাম এবং তেল তৈরি করবে। এই ওভার উত্পাদনের ফলে আরও ব্রণ এবং আরও বেশি ডিহাইড্রেশন হতে পারে।

দেবদূত সংখ্যা 133 অর্থ

শুষ্ক ত্বক

শুষ্ক ত্বক তার তলদেশে আরও ঝলকানো ত্বক জমা করবে, দুর্দান্ত ময়েশ্চারাইজারদের ত্বকের পৃষ্ঠে প্রবেশ করা আরও শক্ত করে তোলে — যা পণ্যগুলি তাদের কাজটি করতে বাধ্যতামূলকভাবে বজায় রাখে।

রোসেসিয়া

রোসেশিয়ার ঝুঁকিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই দেখতে পান যে শীতল, কঠোর পরিবেশ তাদের ত্বককে সত্যই বাড়িয়ে তোলে। শীতের বাইরে ঠাণ্ডা এবং কোনও ভবনের ভিতরে উষ্ণতার মধ্যে পরিবর্তন পরিবর্তন, উদাহরণস্বরূপ, রোসেসিয়া এবং ফেসিয়াল ফ্লাশিং জ্বলে উঠতে পারে

শীতে ময়েশ্চারাইজড থাকুন

আপনার ত্বকের বাধা বজায় রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ টিপ! আপনার ত্বক কেবল স্বাস্থ্যকর অবস্থায়ই দেখতে ভাল লাগে না, এটি আপনাকে ব্যাকটিরিয়া, টক্সিন এবং এমনকি ভাইরাস থেকেও রক্ষা করে যা আজকাল অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

'শীতের ত্বকের দ্বিধা রোধের মূল বিষয় হল আর্দ্রতা ধরে রাখা।' -ডাঃ. সুসান ভ্যান ডাইক

ডাঃ ভ্যান ডাইক বলেছেন, 'আপনি সমস্যায় পড়ার আগে ময়েশ্চারাইজিং শুরু করুন। আপনার ময়েশ্চারাইজিংয়ের শীর্ষে থাকার পাশাপাশি, আরও একটি সামগ্রিক পদ্ধতির গ্রহণ কখনও খারাপ ধারণা নয়। আপনার মন এবং শরীর আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে। এটা সব একটি সূক্ষ্ম ভারসাম্য।

ভাল হাইড্রেট করতে এবং এমন খাবার এবং পরিপূরকগুলি খাওয়া মনে রাখুন যা একটি স্বাস্থ্যকর অন্ত্রে এবং স্বাস্থ্যকর ত্বকের বাধা সমর্থন করে। শীতের ভাল ঘুমের অভ্যাসের প্রতি পুনরায় মনোনিবেশ করার জন্য দুর্দান্ত সময়, 'ডাঃ শিবামণি বলেছেন। 'ত্বকের জন্য, আরবোনির মতো ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে এজ ওয়েল ময়েশ্চার রিস্টোরিং ক্রিম একটি আবশ্যক এবং শরীর এবং মুখের তেল যেমন নারকেল তেল বা জোজোবা তেল শুষ্ক এবং আরও সংবেদনশীল ত্বক তাদের জন্য সহায়ক হতে পারে।

সর্বাধিক আর্দ্রতা ধরে রাখার সর্বোত্তম উপায়গুলির মধ্যে একটি হ'ল আপনার ত্বকটি এখনও কিছুটা স্যাঁতসেঁতে থাকা অবস্থায় আপনার ময়শ্চারাইজারটি প্রয়োগ করা। এটি সুপার মসৃণ, নরম ত্বকের জন্য সমস্ত ভাল স্টাফগুলিতে সীলকে সহায়তা করবে।

'শেয়া মাখন এর জন্য আদর্শ; এটি আপনার ত্বকের যে তেলগুলির প্রাকৃতিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে যা আপনার ত্বককে সুস্থ রাখতে এবং আমরা যে পৃথিবীতে বাস করি তার আক্রমণ থেকে আপনাকে রক্ষা করার কার্যকারিতা ধরে রাখতে সাহায্য করে, 'ডাঃ ভ্যান ডাইক বলেছেন।

টক ক্রিম এবং টাকো সিজনিং ডিপ

শীতের ত্বকের জন্য সেরা বডি লোশন

SheaMoisture অল-ওভার হাইড্রেশন বডি লোশনamazon.com.8 13.88 এখনই কিনুন চাবুকযুক্ত আরগান তেল বডি বাটারsephora.com$ 36.00 এখনই কিনুন সুপার সুপ্রিম বডি বাটারsephora.com.00 17.00 এখনই কিনুন উন্নত শরীর মেরামত চিকিত্সাcrepeerase.com। 69.95 এখনই কিনুন

শীত স্কিনকেয়ার অসুবিধা এড়ানোর জন্য

শীতকালে যখন স্কিনকেয়ারের কথা আসে, তখন কিছু সুনির্দিষ্ট অভ্যাস রয়েছে যা আপনি সবেমাত্র লাথি মারতে পেরেছেন! এটি আপনার ত্বকে কোমল হওয়ার সময়। প্রকৃতপক্ষে, আমাদের দেহে আসলে খুব কম তেলের গ্রন্থি রয়েছে এবং শুকিয়ে যাওয়ার পক্ষে অত্যন্ত ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। সুতরাং আপনি যদি নতুন চেষ্টা করার কথা ভাবছিলেন রেটিনল সিরাম বা অ্যালকোহল-ভিত্তিক পণ্য, প্রতিদিন উত্সাহী বা এমনকি একটি গরম ঝরনা সঙ্গে রাতে শেষ, শীতকাল সম্ভবত সবচেয়ে ভাল সময় শুরু হয় না। এই সমস্ত জিনিস আপনাকে অতি-শুকনো ত্বকের সাথে ছেড়ে দেবে।

ক্রিস্টাল বলেছেন, 'যদি ত্বক খুব ঘন ঘন বা খুব আক্রমণাত্মকভাবে এক্সফোলিয়েটেড হয় তবে এর বাধা ফাংশন আপোস হতে পারে, যা ত্বকে ডিহাইড্রেটেড, কৈশিক ক্ষতি হতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত ব্রণকে আরও খারাপ করে দিতে পারে,' ক্রিস্টাল বলেছেন।

সেরা ভদ্র ফেসিয়াল ক্লিনজার্স

ক্লি বি বি আল্ট্রা কোমল ফেসিয়াল ক্লিনজারsephora.com.00 28.00 এখনই কিনুন কোমল পরিষ্কারের দুধকাডালি sephora.com.00 28.00 এখনই কিনুন প্রতিদিনের রিফ্রেশ ক্লিনজারপার্থক্য amazon.com$ 9.15 এখনই কিনুন মেজর আর্দ্রতা জেন্টল ক্রিম ক্লিনজারsephora.com.00 18.00 এখনই কিনুন এই সামগ্রীটি তৃতীয় পক্ষ দ্বারা তৈরি এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় এবং ব্যবহারকারীদের তাদের ইমেল ঠিকানা সরবরাহ করতে সহায়তা করার জন্য এই পৃষ্ঠায় আমদানি করা হয়। আপনি পিয়ানো.ইও বিজ্ঞাপনে এই সম্পর্কিত এবং অনুরূপ সামগ্রী সম্পর্কে আরও তথ্য সন্ধান করতে পারবেন - নীচে পড়া চালিয়ে যান