শিট-প্যান তরকারিযুক্ত চিকেন

Sheet Pan Curried Chicken

শিট প্যান তরকারি মুরগী

এই সহজ রাতের খাবারের রহস্য: লাল তরকারী পেস্টের একটি জার!



255 মানে ভালবাসা
বিজ্ঞাপন - ফলনের নীচে পড়া চালিয়ে যান:4 - 6পরিবেশন প্র সময়:0ঘন্টারপনেরমিনিট মোট সময়:ঘন্টা0মিনিট উপকরণ১/২ গ।

লাল তরকারী পেস্ট



টেবিল চামচ হ্যাপিং গা .় বাদামী চিনি প্যাক করা

3 চামচ।

প্যানের জন্য উদ্ভিজ্জ তেল, আরও বেশি



1 পাউন্ড.

সবুজ মটরশুটি, ছাঁটা

1 পাউন্ড.

গাজর, দৈর্ঘ্য অর্ধেক এবং 1 1/2 ইঞ্চি টুকরা কাটা

2 1/2 চামচ।

কোশার লবণ



12

চিকেন-চিকেন ড্রামস্টিকস

১/৩ গ।

টাটকা ধুসর, মোটামুটি কাটা

পরিবেশনের জন্য রান্না করা সাদা ভাত

পরিবেশন জন্য চুন ওয়েজস, (alচ্ছিক)

এই উপাদান শপিং মডিউলটি তৃতীয় পক্ষ দ্বারা তৈরি এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় এবং এই পৃষ্ঠায় আমদানি করা হয়। আপনি তাদের ওয়েবসাইটে এই সম্পর্কিত এবং অনুরূপ সামগ্রী সম্পর্কে আরও তথ্য সন্ধান করতে পারেন। দিকনির্দেশ
  1. চুলার নীচের তৃতীয় অংশে একটি রাক অবস্থান করুন এবং 425 to এ প্রিহিট করুন ˚ একটি ছোট বাটিতে তরকারী পেস্ট, ব্রাউন সুগার এবং উদ্ভিজ্জ তেল একত্রিত করুন।
  2. একটি বড় বাটিতে সবুজ মটরশুটি এবং গাজর রাখুন এবং তরকার মিশ্রণের অর্ধেকের কম অংশে টস করুন এবং & frac12; চা চামচ লবণ. একটি তৈলাক্ত রিমড বেকিং শীটে ছড়িয়ে দিন।
  3. খালি বাটিতে মুরগি এবং 2 চা চামচ লবণ যোগ করুন, বাকি তরকারী মিশ্রণটি যোগ করুন এবং টস করুন। কড়াইতে যোগ করুন, শাকগুলিতে মুরগি বাসাতে।
  4. শাকসব্জী স্নিগ্ধ হওয়া এবং একটি থার্মোমিটার মুরগীতে sertedোকানো না হওয়া পর্যন্ত ভুনা করুন (হাড়ের ছোঁয়া ছাড়াই!) 170˚, 40 থেকে 45 মিনিটের নিবন্ধন করুন। শাকগুলিকে এবং মুরগির রান্নাঘরের অর্ধেক দিকে ঘুরিয়ে নিন যাতে নীচে খুব অন্ধকার না ঘটে getting প্যান থেকে মুরগি, শাকসব্জী এবং কোনও বাদামী বিটগুলি স্ক্র্যাপ করে একটি বড় পরিবেশনকারী খাবারে ফেলে দিন এবং সিলান্ট্রো দিয়ে ছিটিয়ে দিন। ভাত এবং চুন ল্যাজগুলি দিয়ে পরিবেশন করুন, যদি ইচ্ছা হয়।
এই সামগ্রীটি তৃতীয় পক্ষ দ্বারা তৈরি এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় এবং ব্যবহারকারীদের তাদের ইমেল ঠিকানা সরবরাহ করতে সহায়তা করার জন্য এই পৃষ্ঠায় আমদানি করা হয়। আপনি পিয়ানো.ইও বিজ্ঞাপনে এই সম্পর্কিত এবং অনুরূপ সামগ্রী সম্পর্কে আরও তথ্য সন্ধান করতে পারেন - নীচে পড়া চালিয়ে যান