Purple Resolution Smoothie
ঠিক নতুন বছর শুরু! বিজ্ঞাপন - ফলনের নীচে পড়া চালিয়ে যান:8পরিবেশন প্র সময়:0ঘন্টার10মিনিট রান্নার সময়:0ঘন্টার0মিনিট মোট সময়:0ঘন্টার10মিনিট উপকরণ2 সি। সরল বা ভ্যানিলা গ্রিক দই 2 সি। ফ্রেশ বা ফ্রোজেন ব্লুবেরি 2 সি। টাটকা বা হিমায়িত মিশ্রিত বেরি (ব্ল্যাকবেরি, স্ট্রবেরি, রাস্পবেরি, ইত্যাদি) 1/4 মাথা লাল বাঁধাকপি ঘ পুরো কলা, খোসা 1/4 গ। মধু 1 গ। ক্র্যানবেরি বা আঙ্গুরের রস (বা কোনও বেগুনি মিশ্রণ!)এই উপাদান শপিং মডিউলটি তৃতীয় পক্ষ দ্বারা তৈরি এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় এবং এই পৃষ্ঠায় আমদানি করা হয়। আপনি তাদের ওয়েবসাইটে এই সম্পর্কিত এবং অনুরূপ সামগ্রী সম্পর্কে আরও তথ্য সন্ধান করতে পারেন। দিকনির্দেশগুলি একটি ব্লেন্ডারে সমস্ত উপাদান নিক্ষেপ করুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত করুন। মিষ্টি, ক্রিমনেস স্বাদ এবং সামঞ্জস্য করুন ... এটি যা প্রয়োজন! আরও 'হিমায়িত' হওয়া দরকার হলে বরফ যুক্ত করুন।
আমার ছুটির রান্নার বইটিতে আমার কাছে বিভিন্ন ধরণের স্মুদি রেসিপি রয়েছে এবং আমি আজ আপনার সাথে বেগুনি রঙের ভাগটি ভাগ করতে চেয়েছিলাম কারণ এটি অসাধারণ, সুন্দরভাবে উদ্বেগজনক এবং নতুন বছরটিকে সরিয়ে দেওয়ার সঠিক উপায়!
এবং এটি বেগুনি, মানুষ।
এটা উপভোগ করুন!
(এবং শুভ নববর্ষ, বন্ধুরা!)
গ্রীক দই একটি ব্লেন্ডারে যোগ করুন (বা ভ্যানিলা!)
এবং আপনি যখন এটি করছেন, অনুগ্রহ করে আমার থাম্বনেলটি ক্ষমা করুন, এতে আমার অন্যান্য নখগুলি সত্ত্বেও পোলিশ নেই।
একটি সামান্য দুধ যুক্ত করুন - আপনার পছন্দ মত যাইহোক: পুরো, 2%, 1%, স্কিম, বাদাম, সয়া… বা আইসক্রিম। এটা আপনার উপর নির্ভর করছে!
মসৃণতা সম্পর্কিত এটি একটি সুন্দর জিনিস: আপনার পছন্দ অনুযায়ী এটি কাস্টমাইজ করুন।
এবং আমি পুরোপুরি সেখানে আইসক্রিম অংশটি নিয়ে মজা করছিলাম।
কমপক্ষে আমি মনে করি আমি মজা করছি।
তারপরে, বেগুনি / লাল উপাদানগুলি যেভাবে আপনি আপনার mitts এ পেতে পারেন তা কেবল এটি লোড করুন! আমি ব্লুবেরি, স্ট্রবেরি, রাস্পবেরি, ব্ল্যাকবেরি ... এবং বেগুনি বাঁধাকপি ব্যবহার করেছি!
এবং বেরিগুলিতে: তাজা ব্যবহার করুন, হিমায়িত ব্যবহার করুন ... হয় একটির কাজ! আপনি যদি তাজা ব্যবহার করেন তবে হিমায়িত / ঠান্ডা ধারাবাহিকতা আরও দিতে ব্লেন্ডারে সামান্য বরফ ফেলে দেওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
ওহ, এবং আমি ভুলে গিয়েছিলাম: উপরে বাঁধাকপি যুক্ত করার আগে, আমি একটি কলা ফেলেছিলাম (আমার ভাল বিচারের বিরুদ্ধে) এবং মিষ্টি জন্য একটি সামান্য মধুতে বৃষ্টি হয়েছিল।
আমার কাছে একটি প্রকাশ হয়েছে: মসৃণ কলা একটি প্রয়োজনীয়তা। এবং আমি বিশ্বাস করি না যে আমি এটি বলছি, কারণ কলা শয়তান এবং ভুল। তবে আমি পেয়েছি যে আপনি প্রচুর পরিমাণে অন্যান্য উপাদান যুক্ত করেছেন (বিশেষত শক্তিশালী-স্বাদ গ্রহণকারী উপাদানগুলি) আপনি মন্দ, শয়তানী, ভয়াবহ কলা স্বাদ পাবেন না এবং তারা যে ঘনত্ব / মসৃণতা যুক্ত করেন তা রেখে যাবে।
সুতরাং আপনি যদি সত্যই আপনার মতো আজীবন কলা শত্রু হন তবে কেবল বিশ্বাস করুন যে আমি যদি এর মধ্য দিয়ে বেঁচে থাকি ... আপনিও এর মাধ্যমে বেঁচে থাকতে পারেন! আশা আছে.
তারপরে এক ধরণের সামান্য বেগুনি রসে স্প্ল্যাশ করুন: আঙ্গুরের রস বা কোনও লালচে-বেগুনি ক্র্যানবেরি মিশ্রণ। r
তারপরে popাকনাটিতে কেবল পপ করুন এবং এটিকে ঘূর্ণি দিন!
আহ্… গৌরবময়!
এখন, যখন এটি সব মসৃণ হয়, তখন এটির স্বাদ দিন এবং মধুর প্রয়োজন হলে আরও কিছুটা মধু যুক্ত করুন, বা ক্রিমনেসের প্রয়োজন হলে কিছুটা দুধ বা রস প্রয়োজন হলে খানিকটা রস দিন ... ভাল, রসুনতা।
এবং এখানে একটি মজাদার কৌশল: মুষ্টিমেয় গ্রানোলা ফেলে দিন এবং এতে মিশ্রিত করুন! বাদামি এবং জমিন যুক্ত করে। ইউম!
এটি নিখুঁত হয়ে গেলে, এটি একটি সুন্দর কাচের মধ্যে pourালা এবং প্রতিটি এক চুমুক উপভোগ করুন।
গরম চকলেট বোমা কোথায় পাওয়া যায়
আপনার শরীর অবশ্যই আপনাকে ধন্যবাদ জানাতে হবে।
এই সামগ্রীটি তৃতীয় পক্ষ দ্বারা তৈরি এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় এবং ব্যবহারকারীদের তাদের ইমেল ঠিকানা সরবরাহ করতে সহায়তা করার জন্য এই পৃষ্ঠায় আমদানি করা হয়। আপনি পিয়ানো.ও বিজ্ঞাপনে এই সম্পর্কিত এবং অনুরূপ সামগ্রী সম্পর্কে আরও তথ্য সন্ধান করতে পারবেন - নীচে পড়া চালিয়ে যান
