কিভাবে বাড়িতে একটি স্পা দিন আছে

Kibhabe Barite Ekati Spa Dina Ache

আসুন এটির মুখোমুখি হই: প্রত্যেকেরই শিথিল করার উপায় প্রয়োজন। আপনি একটি স্ট্রেসপূর্ণ সপ্তাহ কাটিয়েছেন বা একটি করেছেন কিনা নববর্ষের প্রতিজ্ঞা স্ব-যত্ন অনুশীলন করার জন্য, আপনাকে সোজা করার জন্য একটি শান্ত স্পা সেশনের চেয়ে ভাল আর কিছুই নেই। কিন্তু সময়, বাজেট না থাকলে বা বাড়ির কাছাকাছি থাকতে পছন্দ করলে কী হবে? তখনই আপনার নিজের বাড়িতে স্পা ডে তৈরি করার সময়! অনেক সহজ পরামর্শ এবং DIY ধারনা রয়েছে যা আপনার ভাবার চেয়ে দ্রুত অভিজ্ঞতা পুনরায় তৈরি করে।

বাড়িতে একটি স্পা অভিজ্ঞতা তৈরি করার বিষয়ে দুর্দান্ত জিনিস হল যে আপনি যতটা চান বা যতটা কম করতে পারেন। আপনি কয়েক মিনিটের পালানোর জন্য এই তালিকা থেকে একটি জিনিস বাছাই করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, রি ড্রামন্ডকে নিন। শিথিল করার তার ধারণা তার 'ম্যাসেজ চেয়ারের হুপার' এ বসে নেটফ্লিক্স দেখছে। কিন্তু আপনি যদি সব কিছুর বাইরে যেতে চান, আপনি চূড়ান্ত দিন-ব্যাপী ব্যাপারটির জন্য এই বিকল্পগুলির অনেকগুলিকে গাদা করতে পারেন। ভাবুন: স্মুদি সকালে, ম্যানিকিউর বিকেলে, রাতে দীর্ঘ ভিজিয়ে গোসল। আরামদায়ক কম্বো অন্তহীন!

একটি DIY স্পা দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল আপনি যা চান তা বেছে নেওয়া, স্পা অর্ডার মেনু আপনি যা চান তা নয়। আপনার প্রিয় ঘ্রাণ দিয়ে মেজাজ সেট করুন, স্নানের জন্য কয়েকটি প্রয়োজনীয় আইটেম নিন এবং আপনার শরীরের প্রয়োজন মনে করুন। তারপর আপনি সামনের দরজার বাইরে পা না রেখে আপনার নিজের ব্যক্তিগত মরূদ্যানের জন্য প্রস্তুত!

জীবনের সহজতম আনন্দগুলির মধ্যে একটি হল আপনার টবে ভিজিয়ে নেওয়া। এমনকি আপনার কাছে অভিনব স্নানের বালিশের মতো জিনিস না থাকলেও, আপনি টবটি পূরণ করতে পারেন এবং আলতোভাবে বিশ্রাম নিতে পারেন তুলতুলে তোয়ালে . মেজাজ বাড়াতে চান? কিছু বুদবুদ ধরুন এবং শিথিল করার জন্য প্রস্তুত হন!

আপনার নিজের ফেসিয়াল তৈরি করে কিছু প্রয়োজনীয় R&R এবং পরিষ্কার, স্বাস্থ্যকর, উজ্জ্বল ত্বক পান! আপনি যদি সময় কম চালান তবে আপনার প্রিয় দোকান থেকে কেনা শীট মাস্কটি নিন এবং 15 মিনিটের জন্য ঠান্ডা করুন। অথবা যদি সময় থাকে, জন্য যান পুরো DIY অভিজ্ঞতা .

আপনার ঠোঁট শুকিয়ে গেলে আপনি অবশ্যই কিছু চ্যাপস্টিক লাগাতে পারেন, তবে তাদের একটু বেশি যত্ন দেওয়ার বিষয়ে কী হবে? অনুসরণ a অ্যালেক্স ড্রামন্ড থেকে দুর্দান্ত ধারণা এবং একটি লিপ মাস্ক কিনুন। এটি রাতারাতি বা সারা দিন পরুন যেমন সে সুপার সফট স্মাকারদের জন্য করে।

অ্যালেক্সের লিপ মাস্ক কিনুন

এটা সহজ মনে হচ্ছে, কিন্তু একটি মোমবাতি জ্বালানো সত্যিই মেজাজ সেট করে। এবং যদি আপনি বাছাই সঠিক ঘ্রাণ , এটা অতিরিক্ত আরামদায়ক. আপনি একটি চেষ্টা করতে পারেন গরম কিছু , খুব! এইভাবে, আপনার শিথিলকরণ সেশনের পরে এটি ফুঁ দেওয়ার বিষয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না।

শুধুমাত্র আপনার মুখই এক্সফোলিয়েট করা উচিত নয়! আপনার পুরো শরীর নিচে ঘষা জন্য আপনাকে ধন্যবাদ হবে. আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যেই আপনার বাড়িতে একটি তৈরি করতে সবকিছু আছে DIY চিনির স্ক্রাব , তাহলে কেন এটি একটি শট দিতে না?

আপনার আঙ্গুলের নখ আঁকা একটি সুন্দর ধারণা, আপনার পা নষ্ট করার বিষয়ে বিলাসবহুল কিছু আছে। আপনার পা অনেক কাজ করে, তাই তারা আদর পাওয়ার যোগ্য। এবং, একটি করছেন বাড়িতে পেডিকিউর আপনি যা ভাবেন তার চেয়ে সহজ!

আপনি যদি ক্লান্ত বা চাপে থাকেন তবে আপনার চোখ তা দেখাবে। নীচের ত্বকের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা মাস্কগুলি বিস্ময়কর কাজ করতে পারে! ডার্ক সার্কেল, ফোলাভাব, বলিরেখা এবং আরও অনেক কিছু কমিয়ে দিন। এমনকি আপনি একই সময়ে ফেস মাস্কের সাথে চোখের মাস্ক জোড়া দিতে পারেন।

আই মাস্ক দোকান

আপনার ঝরনার মধ্যে এবং আশেপাশে নিরাময় বৈশিষ্ট্য সহ গাছপালা যুক্ত করা কেবল আপনার স্থানকে বাড়িয়ে তুলবে না, তবে আপনার কী সমস্যায় তা সাহায্য করবে। ভাবুন: ইউক্যালিপটাস , ল্যাভেন্ডার, রোজমেরি, এবং পুদিনা। ঘ্রাণগুলি আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করবে এবং সম্ভবত সেই বিরক্তিকর সাইনাসগুলিও পরিষ্কার করবে!

একটি সত্য স্পা দিনে আপনার চুল অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, তাই একটি চেষ্টা করুন DIY হেয়ার মাস্ক ঘরে. আপনার চুল যে ধরনেরই হোক না কেন - নিস্তেজ, শুষ্ক, ক্ষতিগ্রস্থ - আপনার জন্য একটি বিকল্প রয়েছে। আপনি এবং আপনার চুল এক মিলিয়ন টাকা মত মনে হবে!

সম্ভাবনা আছে যে আপনি লাগাতে হবে আপনার শুষ্ক ত্বকে লোশন যাইহোক, তাই কেন প্রতিটি আঙুল কিছু মনোযোগ দিতে না? আপনি এটি জানার আগে, আপনি নিজেকে একটি সম্পূর্ণ হাত ম্যাসেজ দিচ্ছেন এবং প্রতি সেকেন্ড উপভোগ করছেন।

ওহ, কি অস্বস্তিকর মজা! বোমাগুলি আপনার স্নানে একটি লাথি যোগ করে এবং অনেকগুলি রঙ এবং গন্ধে আসে, এটি আপনার অভিজ্ঞতাকে ব্যক্তিগতকৃত করা খুব সহজ করে তোলে। প্রশান্তিদায়ক ল্যাভেন্ডারের জন্য যান বা পরীক্ষা করার জন্য এটি বিভিন্ন প্যাকের সাথে মিশ্রিত করুন।

দোকান স্নান বোমা

টাটকা জুস এবং স্মুদি একটি কারণে স্পাগুলিতে প্রধান উপাদান। আপনি আপনার ভিতরের পুষ্ট করা প্রয়োজন, খুব! এটা এত সহজ আপনার নিজের স্মুদি তৈরি করুন . আপনি শুধু প্রয়োজন একটি ব্লেন্ডার ধরুন , আপনার ফ্রিজে সব স্বাস্থ্যকর জিনিস, এবং এটি একটি ঘূর্ণি দিতে.

একটি স্পা আপনাকে প্রথমে যে জিনিসটি দেবে তা হল একটি পোশাক , আরামদায়ক চপ্পল , সম্ভবত একটি স্নানের তোয়ালে বা দুটি . একই কাজ করে নিজেকে স্পা সাফল্যের জন্য সেট আপ করুন। আপনি যা করতে চান তা অন্য যে কোন প্যাম্পারিং কার্যকলাপের জন্য এটি সুর সেট করবে। অথবা আপনার মধ্যে থাকুন পায়জামা ! যতটা সম্ভব আরামদায়ক হন।

মোমবাতির মতো, ডিফিউজারগুলি শান্ত সুগন্ধের সাথে মেজাজ সেট করে। অপরিহার্য তেল ডিফিউজার সব আকার, আকার, এবং গন্ধ আসা. এগুলি অবশ্যই সর্বদা ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে আপনি যখন সারাদিন প্যাম্পারিংয়ের জন্য থাকবেন তখন তারা নিশ্চিতভাবেই সুর সেট করে।

Ree Drummond ছিল সঠিক ধারণা তার লিভিং রুমে একটি ম্যাসেজ চেয়ার রাখা. এইভাবে, সে যে কোন সময় আরাম করতে পারে! আপনি সম্পূর্ণ চেয়ারে একটি সুন্দর পয়সা খরচ করার সময়, আপনি একটি ম্যাসেজ প্যাড ছিনিয়ে নিতে পারেন এবং এটিকে আপনার প্রিয় চেয়ারে $100-এর কম মূল্যে পপ করতে পারেন!

দোকান ম্যাসেজ চেয়ার প্যাড