জুসিচি নুডলসের সাথে মশলাদার চিংড়ি নাড়ুন ry

Spicy Shrimp Stir Fry With Zucchini Noodles

ঝুচিনি নুডলস স্বাদযুক্ত প্যাকযুক্ত কম কার্ব স্ট্রে-ফ্রাইয়ের জন্য উপযুক্ত বেস।



বিজ্ঞাপন - ফলনের নীচে পড়া চালিয়ে যান:4 - 6পরিবেশন প্র সময়:0ঘন্টার35মিনিট মোট সময়:0ঘন্টারচার পাঁচমিনিট উপকরণ2 পাউন্ড

চুচিনি নুডলস



১/২ গ।

কম সোডিয়াম সয়া সস

2 চামচ।

ঝিনুকের সস



2 চামচ।

শেরি বা শুকনো সাদা ওয়াইন

1 টেবিল চামচ.

চিনি

1/4 চামচ।

লাল মরিচ থাক



3 চামচ।

চিনাবাদাম বা উদ্ভিজ্জ তেল

গুচ্ছ স্ক্যালালিয়ানস, সাদাগুলি পাতলা করে কাটা, সবুজগুলি 2 ইঞ্চি টুকরো টুকরো করে কাটা

1 1/2 পাউন্ড।

বড় চিংড়ি, খোসা এবং ডিভাইন

কোশের লবণ এবং কালো মরিচ, স্বাদ

8 ওজে।

শিশুর বেল মরিচ, রিংগুলিতে পাতলা কাটা

ছোট জলপায়ো মরিচ, পাতলা করে কাটা

দুই

রসুন লবঙ্গ, কিমা বানানো

1 টেবিল চামচ.

কিমা তাজা আদা

এই উপাদান শপিং মডিউলটি তৃতীয় পক্ষ দ্বারা তৈরি এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় এবং এই পৃষ্ঠায় আমদানি করা হয়। আপনি তাদের ওয়েবসাইটে এই সম্পর্কিত এবং অনুরূপ সামগ্রী সম্পর্কে আরও তথ্য সন্ধান করতে পারেন। দিকনির্দেশ
  1. স্টিমারের ঝুড়ির জায়গায় একটি বড় পাত্রে কয়েক কাপ জল ফোঁড়ায় আনুন। স্টিমারে জুচিনি নুডলস যুক্ত করুন, আচ্ছাদন করুন এবং রান্না করুন, প্রায় 3 মিনিট না হওয়া পর্যন্ত, অর্ধেকটা দিয়ে উত্তেজিত করুন। স্টিমারের ঝুড়িটি ডুবিয়ে সরান এবং নুডলসগুলি নামাতে দিন এবং কিছুটা শুকিয়ে যেতে দিন।
  2. মাঝারি পাত্রে সয়া সস, ঝিনুকের সস, শেরি, চিনি এবং লাল মরিচের ফ্লেসগুলি ঝাঁকুনি দিয়ে দিন। একপাশে সেট করুন।
  3. 1 টি চামচ চিনাবাদাম তেল একটি উত্তাপ তাপের উপর একটি বড় স্কিললেট মধ্যে গরম। স্ক্যালিলিয়ান গ্রিনস যুক্ত করুন এবং 30 থেকে 45 সেকেন্ড অবধি অবধি আলোড়ন করুন। একটি প্লেটে সরান।
  4. চিংড়ি শুকনো এবং নুন এবং গোলমরিচ দিয়ে .তু প্যাট করুন। স্কিললেটে 1 টেবিল চামচ চিনাবাদাম তেল দিন। একটি একক স্তরে অর্ধ চিংড়ি যোগ করুন এবং রান্না করুন, একবার ঘুরিয়ে, অস্বচ্ছ হওয়া পর্যন্ত এবং 3 থেকে 4 মিনিটের মধ্যে রান্না করা হবে। স্ক্যালিয়েন্স সহ প্লেটে সরান। অবশিষ্ট চিংড়ি দিয়ে পুনরাবৃত্তি করুন; প্লেটে সরান।
  5. প্যানটি আবার খুব গরম হতে দিন। বাকি 1 টেবিল চামচ চিনাবাদাম তেল যোগ করুন। বেল মরিচ এবং জলপেও যোগ করুন এবং রান্না করুন, নাড়ান না হওয়া পর্যন্ত, 2 মিনিট। আঁচকে মাঝারি ভাতে কম করুন এবং রসুন, আদা এবং স্ক্যালিয়ন সাদাতে নাড়ুন; আরও 1 থেকে 2 মিনিট রান্না করুন।
  6. স্কিললেটে সস যোগ করুন এবং এর মাধ্যমে উত্তাপ দিন। উত্তাপ থেকে সরান এবং চিংড়ি এবং স্ক্যালিয়ন গ্রিনে টস করুন। Zucchini নুডলস উপর পরিবেশন করুন।
এই সামগ্রীটি তৃতীয় পক্ষ দ্বারা তৈরি এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় এবং ব্যবহারকারীদের তাদের ইমেল ঠিকানা সরবরাহ করতে সহায়তা করার জন্য এই পৃষ্ঠায় আমদানি করা হয়। আপনি পিয়ানো.ইও বিজ্ঞাপনে এই সম্পর্কিত এবং অনুরূপ সামগ্রী সম্পর্কে আরও তথ্য সন্ধান করতে পারেন - নীচে পড়া চালিয়ে যান