Second Shift Hours What2nd Shiftis 152660
দ্বিতীয় শিফট কি? এবং দ্বিতীয় শিফট ঘন্টা কি? কিছু কোম্পানি কর্মীদের 24 ঘন্টা, সপ্তাহের সাত দিন কাজ করার দাবি করে এবং ব্যবসায়িক ক্রিয়াকলাপগুলি দিন এবং রাতের সমস্ত ঘন্টায় কভার করার গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য শিফট বরাদ্দ করে।
আইন প্রয়োগকারী এবং নিরাপত্তা, খুচরা, মুদি এবং সুবিধার দোকান, পরিবহন, জরুরী এবং স্বাস্থ্যসেবা, আতিথেয়তা, এবং অন্যান্য ব্যবসা সব শিফটের কাজ প্রদান করে।
দেবদূত নম্বর 18নমুনা চাকরির আবেদনের কভার লেটার
জাভাস্ক্রিপ্ট সক্রিয় করুন
নমুনা চাকরির আবেদনের কভার লেটারশিফটগুলি প্রায়শই ওভারল্যাপ হয়, নতুন কর্মীদের সহজে তাদের প্রতিস্থাপন করার অনুমতি দেয় যারা পূর্বের শিফট ছেড়ে গেছে।
দ্বিতীয় শিফট কি?
দ্বিতীয় শিফট সাধারণত বিকাল ৫টা থেকে চলে। 1 টা থেকে যারা দ্বিতীয় শিফটে কাজ করে তাদের সাধারণত খুব সকালে ছুটি থাকে কিন্তু বিকেলে গভীর রাত পর্যন্ত কাজ করে।
আপনি যদি দেরীতে কাজ করতে এবং সকালে ঘুমাতে উপভোগ করেন, অথবা যদি দিনের প্রথম দিকে আপনার অন্যান্য বাধ্যবাধকতা থাকে তবে দ্বিতীয় শিফটটি আপনার জন্য আদর্শ হতে পারে। প্রথম শিফট (সকাল 9টা থেকে বিকাল 5টা) এবং তৃতীয় শিফট হল অন্য দুটি কাজের শিফট (সকাল 12টা থেকে সকাল 8টা)।
দ্বিতীয় শিফট ঘন্টা কি?
আপনি যে ভূমিকার জন্য নিয়োগ পেয়েছেন তার উপর নির্ভর করে দ্বিতীয় শিফটের সময় পরিবর্তিত হয়, তবে সেগুলি সাধারণত বিকেলে শুরু হয় এবং মধ্যরাত বা তার আগে শেষ হয়। দ্বিতীয় শিফটের জন্য সবচেয়ে সাধারণ সময়সীমা হল বিকাল ৪টা। এবং 12 টা
এই শিফটটি সকালের শিফটের ঠিক পরেই ঘটবে, যাকে প্রথম শিফটও বলা হয়, তাই আপনাকে খুব ভোরে উঠতে হবে না।
অতিরিক্তভাবে, আপনি যদি এমন একটি কর্মস্থলে কাজ করেন যা জনসাধারণের জন্য দিনে 24 ঘন্টা অ্যাক্সেসযোগ্য, অথবা যেটি বেশিরভাগ অন্যান্য ব্যবসার তুলনায় দিনে তাড়াতাড়ি বা পরে খোলে/বন্ধ হয়ে যায়, তবে দ্বিতীয় শিফটের সাধারণ ঘন্টা শুধুমাত্র স্বাভাবিক 4 থেকে বিচ্যুত হবে। বিকাল এবং 12 টা
অন্যদিকে, দ্বিতীয় শিফটে সাধারণত বিকেলে, রাতের খাবারের মাধ্যমে এবং রাতে 8 ঘন্টা কাজ করা অন্তর্ভুক্ত থাকে।
দ্বিতীয় শিফটে কাজ করার সুবিধা
আপনি যদি দ্বিতীয় শিফটে নিযুক্ত হয়ে থাকেন বা সময়সূচী সামঞ্জস্য করার কথা ভাবছেন, তাহলে এখানে দ্বিতীয় শিফটে কাজ করার কিছু সুবিধা রয়েছে:
তাড়াতাড়ি হতে যাচ্ছে
আমি তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যাচ্ছি দ্বিতীয় শিফটে কাজ করা, সকালের শিফটে কাজ করা থেকে ভিন্ন, আপনি যতক্ষণ চান ততক্ষণ ঘুমাতে পারবেন। সর্বোপরি, আপনার শিফটের আগে যদি আপনার কিছু করার না থাকে, তবে আপনাকে উঠতে এবং যেতে তাড়াহুড়ো করতে হবে না।
অ্যাপয়েন্টমেন্ট এটি করুন
অ্যাপয়েন্টমেন্ট আরো সুবিধাজনক. যখন আপনি ঘুমাচ্ছেন না তখন প্রয়োজনীয় অ্যাপয়েন্টমেন্টের ব্যবস্থা করা আপনার কাছে অনেক সহজ হবে। যখন আপনাকে কাজ করতে হবে না, তখন ডাক্তার, ব্যাঙ্ক এবং সরকারি অফিস সবই খোলা থাকবে। সামগ্রিকভাবে, সকালে আপনার উপলব্ধতা সময়সূচীকে অনেক সহজ করে তুলবে।
বসের জন্য অবসর গ্রহণের উপহারের ধারণা
একটি কাজের শিফট যা শেষ বিকেলে শুরু হয় তা আরও নমনীয়তা প্রদান করে। এবং যে কাজগুলি এটি অফার করে তা নিশ্চিত করার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে যে আপনি দিনের বেলায় (বা সাধারণ কাজের দিন) আপনার প্রতিদিনের চাহিদাগুলির যত্ন নিতে পারেন।
দিনের বেলা কাজ চালাতে পারেন
এটা কিছু কাজ চালানোর সময়. আপনি যদি সকালে সবসময় ফ্রি থাকেন তবে মুদি কেনাকাটা, পোস্ট অফিসে যাওয়া বা ওষুধ তোলার মতো ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পাদন করার জন্য আপনার কাছে আরও সময় থাকবে।
আপনার অবসর সময়ে প্রায় কোনও সংস্থাই বন্ধ হবে না। দ্বিতীয় শিফটে কাজ করলে ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করা বা সপ্তাহের মধ্যে একটি অবস্থানে যাওয়া সহজ হতে পারে।
যদি আপনার সন্তান থাকে
আপনার যখন ছোট বাচ্চা থাকে, তখন এটি সত্যিই দরকারী। আপনি যদি এমন একটি শিশুর পিতা বা মাতা হন যিনি এখনও স্কুলে যাননি, তবে দ্বিতীয় শিফটে কাজ করা আপনাকে দিনের বেলা তাদের যত্ন নেওয়ার অনুমতি দেবে।
তদ্ব্যতীত, যেহেতু প্রথম স্থানান্তরগুলি আরও জনপ্রিয়, আপনার সঙ্গী প্রথম শিফট থেকে বাড়িতে ফিরে আসতে এবং শিশু যত্নের দায়িত্ব গ্রহণ করতে সক্ষম হতে পারে। আপনি চাইল্ড কেয়ারে অর্থ সাশ্রয় করবেন এবং যদি আপনি এটি এভাবে করেন তবে আপনার সন্তানের সাথে আরও বেশি সময় কাটাবেন।
একটি পোষা জন্য যত্ন
আপনার পোষা প্রাণীর দেখাশোনা করা সহজ হবে। আপনার যদি কখনও কুকুর থাকে তবে আপনি জানেন যে তাদের প্রয়োজনগুলি মাঝে মাঝে আপনার জীবন নিয়ে যেতে পারে। আপনাকে অবশ্যই তাদের খাবারের রুটিন, নিয়মিত হাঁটাচলা এবং প্রশিক্ষণ সেশন বিবেচনা করতে হবে।
এমনকি যদি আপনি এমন কোথাও থাকেন যেখানে সূর্য 4 টায় অস্ত যায়। শীতকালে, একটি দ্বিতীয় শিফট থাকার ফলে আপনি আপনার কুকুরকে সারাদিন ব্যায়াম করতে পারবেন এবং চলে যাওয়ার আগে তাদের ঘুমের জন্য প্রস্তুত করতে পারবেন।
কম যাতায়াত
যানজটও কম। কারণ সকালের শিফটগুলি এত জনপ্রিয়, সাধারণত সকাল এবং বিকেলে প্রচুর যানজট থাকে। আপনি যদি দ্বিতীয় শিফটে কাজ করেন, তবে, আপনি সম্ভবত ভিড়ের সময় ট্র্যাফিকের শীর্ষে যাওয়ার আগেই কাজে চলে যাবেন। আরও ভাল, আপনি যখন যাত্রা করবেন তখন আপনাকে খুব বেশি ট্রাফিক মোকাবেলা করতে হবে না।
কম বিক্ষেপ
কর্মক্ষেত্রে কম বিক্ষিপ্ততা আছে। সকালের শিফটগুলি প্রায়শই ব্যস্ত এবং আরও ব্যস্ত হয়। সকালে, উচ্চপদস্থরা সম্ভবত কাগজপত্র বা অন্যান্য প্রয়োজনীয় কাজগুলিতে কাজ করছেন এবং আপনার একজন ম্যানেজার বা দুজন আপনার ঘাড় নিচু করে শ্বাস নিচ্ছেন।
দ্বিতীয় শিফটে কাজ করা, এটি মাথায় রেখে, আপনাকে আপনার বর্তমান প্রকল্পগুলিতে আরও মনোনিবেশ করতে এবং ক্লায়েন্ট, বস এবং অন্যান্য বিভ্রান্তি সম্পর্কে কম চিন্তা করতে সহায়তা করতে পারে।
বেতন পার্থক্য
বেতন বৈষম্য। কোম্পানীগুলি প্রায়শই দ্বিতীয় শিফটের কর্মীদের জন্য বেতনের পার্থক্য প্রদান করে যেহেতু সকালের শিফটগুলি বেশি জনপ্রিয়। ফলস্বরূপ, দ্বিতীয় শিফটের কর্মীরা প্রায়শই তাদের প্রথম শিফটের কর্মীদের তুলনায় কিছুটা বেশি উপার্জন করে।
দ্বিতীয় শিফটে কাজ করার অসুবিধা
এখানে কাজ করার অপূর্ণতা আছে কবরস্থান স্থানান্তর .
ঘুমের ছন্দের জন্য ফিরে যান
এটি আপনার সার্কাডিয়ান চক্রের সাথে হস্তক্ষেপ করে। অন্ধকার হয়ে গেলে মানুষ ঘুমাতে পারে এবং সাধারণভাবে উজ্জ্বল হয়ে উঠলে জেগে ওঠার কথা।
অবশ্যই, আমরা সকলেই সেই নিয়মটি বিভিন্ন ডিগ্রীতে ভঙ্গ করি, তবে দ্বিতীয় শিফটে কাজ করা প্রায় নিশ্চিত করে যে আপনি সূর্যোদয় পর্যন্ত ঘুমিয়ে থাকবেন।
এমনকি আপনি যদি রাত ১১টায় অবসরে কাজ শেষ করেন, তবুও আপনাকে ঘরে ফিরে ঘুমাতে যাওয়ার আগে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিতে হবে।
মস্তিষ্কের সমস্যা হতে পারে
এটি আপনার মস্তিষ্কের ক্ষতি করার সম্ভাবনা রয়েছে। যখন আপনি কম বা খারাপ মানের ঘুম পান তখন আপনার মস্তিষ্ক তার পূর্ণ ক্ষমতায় কাজ করা বন্ধ করে দেয়।
সেকেন্ড-শিফ্টের কর্মীদের, বিশেষ করে, মেমরি এবং নতুন তথ্য বোঝার ক্ষমতা নিয়ে আরও সমস্যা রয়েছে।
ডায়েট সমস্যা
এটি খাদ্যতালিকাগত সমস্যা হতে পারে। বেশিরভাগ আমেরিকানদের জন্য ডিনার হল দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার, কিন্তু আপনি যখন দ্বিতীয় শিফটে কাজ করেন, তখন আপনার নিজের জন্য রাতের খাবার প্রস্তুত করার সময় থাকে না।
অবশ্যই, সাবধানে খাবারের প্রস্তুতি আপনাকে টেকআউট কেনা বা ডেলিভারির অর্ডার এড়াতে সাহায্য করতে পারে যখন আপনি দ্বিতীয় শিফটে কাজ করেন।
স্প্যানিশ ভাষায় প্রভুর প্রার্থনা
মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা
এতে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। দ্বিতীয় শিফটের কর্মীদের সার্কাডিয়ান ছন্দ ক্রমাগত ব্যাহত হয়, যা সেরোটোনিন এবং ডোপামিনের মতো রাসায়নিকের মুক্তিকে প্রভাবিত করে।
এটি বিষাদ এবং অন্যান্য মেজাজের ব্যাধির দিকে পরিচালিত করতে পারে, বিশেষ করে যারা ইতিমধ্যেই মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ।
শিফটের প্রকারভেদ
ব্যবসাগুলি সাধারণত ব্যক্তিদের একটি নির্দিষ্ট শিফটে বরাদ্দ করে কিন্তু তাদের সময়সূচী এবং কোম্পানির চাহিদার উপর নির্ভর করে, আপনি সপ্তাহের প্রতিটি দিন বিভিন্ন শিফটে কাজ করতে সক্ষম হতে পারেন।
একটি ঘূর্ণায়মান শিফট হল যখন আপনি সারা সপ্তাহে বিভিন্ন শিফটে কাজ করেন। অন্যদিকে, একটি নির্দিষ্ট স্থানান্তর হল যখন আপনি প্রতিদিন একটি নিয়মিত শিফটে কাজ করেন।
নিচের কয়েকটি ঘন ঘন শিফট এবং সংশ্লিষ্ট কাজের সময় রয়েছে:
আপনার জন্য কি কাজ করে তা নির্ধারণ করা
সঠিক স্থানান্তর আপনাকে একটি ভাল বজায় রাখার অনুমতি দেয় কাজ জীবনের ভারসাম্য যা আপনার জীবনধারা এবং আগ্রহের সাথে মানানসই।
প্রতিটি শিফটের নিজস্ব সুবিধা এবং অসুবিধা বিবেচনা করার জন্য রয়েছে।
নীচে তালিকাভুক্ত শিফটগুলির মধ্যে একটির জন্য সাইন আপ করার আগে নিম্নলিখিত সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি বিবেচনা করুন:
জনপ্রিয় পোস্ট
রেসিপি, দেশ জীবনধারা এবং শৈলী, বিনোদন
