Mind Blowing Weight Loss Prayers
আপনি কি কখনও ওজন কমানোর প্রার্থনা চেষ্টা করেছেন?
আপনি একটি হার্ড হারান? শারীরিক মেকআপের কারণে, এন্ডোমরফিক দেহের লোকেরা অন্যান্য শরীরের ধরণের লোকদের তুলনায় ক্যালোরি খরচের প্রতি বেশি সংবেদনশীল। আপনাকে বুঝতে হবে ওজন কমাতে সময় লাগবে।
অভিশাপ শব্দ সম্পর্কে বাইবেল আয়াত
আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে ওজন কমানোর যাত্রা 100 মিটার স্প্রিন্ট নয়, একটি ম্যারাথন। সফল হওয়ার জন্য আপনাকে স্থির এবং ধারাবাহিক হতে হবে। আপনার যাত্রার মাঝখানে হাল ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়। তবে সর্বোপরি, আপনাকে অবশ্যই জানতে হবে যে আপনি যেমন সুন্দরী। যদি আপনি এটি করার জন্য একটি শক্তিশালী তাগিদ অনুভব করেন তবেই আপনার পরিবর্তনগুলি বেছে নেওয়া উচিত।
কেন ওজন কমানোর জন্য প্রার্থনা?
ওজন কমানোর ক্ষেত্রে, প্রার্থনা এবং ধৈর্য অপরিহার্য। এটি আপনাকে আপনার জীবনে পরিবর্তন আনতে সাহায্য করবে, আপনাকে শক্তি, সাহস এবং আশা দেবে।
ওজন হ্রাস একটি অত্যন্ত ব্যক্তিগত এবং কঠিন যাত্রা যা আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য আমাদের গ্রহণ করতে হবে। এই ভ্রমণের সময়, আমরা আমাদের বিশ্বাস এবং ইচ্ছা হারাতে পারি। এবং এই বিশেষ মুহুর্তে, একটি ওজন কমানোর প্রার্থনা আপনাকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে পারে।
ওজন কমানোর প্রার্থনা কি কাজ করে?
প্রার্থনা কাজ! গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে নামাজের অনেক উপকারিতা রয়েছে। প্রার্থনার অশান্ত সময়ে আপনাকে শান্ত এবং আরাম দেওয়ার ক্ষমতা রয়েছে। আন্তরিকভাবে করা হলে, প্রার্থনা আপনাকে মনোযোগ দিতে এবং ওজন কমানোর মতো লক্ষ্যে মনোযোগ দিতে সাহায্য করে।
একটি ওজন কমানোর প্রার্থনা আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে পারে যাতে আপনি অবশ্যই থাকতে পারেন। ওজন কমানোর জন্য ডায়েট এবং ব্যায়াম দুটোই গুরুত্বপূর্ণ।
সুস্বাদু প্রলোভনে পূর্ণ বিশ্বে, ওজন কমানোর ডায়েটে থাকা ভীতিজনক হতে পারে। ওজন কমানোর জন্য একটি প্রার্থনা আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে পারে একটি ডায়েটে লেগে থাকতে এবং ক্ষণিকের দুর্বলতার শিকার হতে পারে না।
নিচে কিছু কার্যকরী ওজন কমানোর দোয়া দেওয়া হল যা আপনার অনেক কাজে আসবে।
সবচেয়ে কার্যকরী ওজন কমানোর প্রার্থনা
ওজন কমানো প্রার্থনা (সবচেয়ে কার্যকর)
স্বর্গীয় পিতা, আমি আপনাকে ধন্যবাদ জানাই যে আপনার কান আমার প্রার্থনার প্রতি মনোযোগী এবং আপনি আমার জীবনের বিবরণ সম্পর্কে যত্নশীল। আমি আপনার প্রশংসা করি কারণ আপনি আমার জন্মের আগে আমাকে জানতেন এবং আপনি আমার প্রতিটি অংশকে একটি উদ্দেশ্য নিয়ে গঠন করেছিলেন।
আমি আপনাকে উপাসনা করি কারণ আমার জন্য আপনার ভালবাসা এবং অনুগ্রহ মহাবিশ্বের মতো বিশাল যা আপনি আপনার হাতের তালুতে ধরে রেখেছেন।
আমি খোলা হাত নিয়ে আপনার সামনে এসেছি - আমার জন্য আপনার যা আছে তা গ্রহণ করতে এবং আপনি আমাকে যা ছেড়ে দিতে প্রস্তুত করেছেন তা দেওয়ার জন্য উন্মুক্ত।
আজ, আমি আপনার করুণাতে বিশ্রাম নিচ্ছি যা প্রতিদিন সকালে নতুন। আমি আমার সংগ্রাম, ব্যর্থতা, এমনকি বিজয় আমার পিছনে রেখেছি কারণ আমি আপনার তৈরি এই দিনে আনন্দ করছি। আমি আজ আমাকে সমস্ত সত্যে নেতৃত্ব দেওয়ার জন্য আপনার পবিত্র আত্মার জন্য জিজ্ঞাসা করি, যে আপনি আমাকে তাঁর কণ্ঠস্বর শুনতে দেবেন যে এই পথেই হাঁটুন।
আমি প্রার্থনা করি যে আজ আপনি আমাকে কীভাবে খাবেন তাতে আত্ম-নিয়ন্ত্রণ এবং শৃঙ্খলা বজায় রাখতে সাহায্য করুন। আমাকে খাদ্যের প্রলোভনে নিয়ে যাবেন না এবং শত্রুর হাত থেকে রক্ষা করুন। আমি আপনাকে ধন্যবাদ জানাই যে আমি যদি একটি পরীক্ষার সম্মুখীন হই, আপনি আমাকে সমর্থন করবেন বা পালানোর পথ তৈরি করবেন। এটা দেখতে আমাকে সাহায্য করুন.
সর্বোপরি, আমি আপনার অনুগ্রহের জন্য চাই যা যথেষ্ট এবং আপনার শান্তি যা বোঝার বাইরে। এটা যেন আমার হৃদয়কে রক্ষা করে এবং আমাকে আপনার বাইরে আরাম খোঁজা থেকে বিরত রাখে।
যীশুর নামে,
আমীন।
ওজন মাপকাঠিতে পা রাখার আগে প্রার্থনা
হে প্রভু, দয়া করে আমাকে আমার সামনে স্কেলে পা রাখার শক্তি দিন।
স্কেল যাই বলুক না কেন, আমার ওজন কমানোর যাত্রা চালিয়ে যেতে সাহায্য করুন।
আমাকে সক্রিয় থাকতে এবং আরও ভাল খাবার পছন্দ করার শক্তি দিন।
তোমার ভালবাসায় আমার হৃদয়কে ভারী করে দাও কিন্তু আমার শরীরকে দেবদূতের মত হালকা কর।
আমীন।
একটি ওজন কমানোর ডায়েট শুরু করার জন্য প্রার্থনা
আপনি যদি সবেমাত্র আপনার ওজন কমানোর যাত্রা শুরু করেন এবং একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট শুরু করেন, তবে খাবারের আগে এই প্রার্থনাটি পাঠ করা আপনাকে এগিয়ে যাওয়ার শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস দেবে।
প্রভু, আমার জীবনে এই নতুন খাদ্য আনার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ. এই সাহায্য আমি ওজন কমাতে প্রয়োজন. আমি ফলাফল দেখতে না পেয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়েছি এবং অবশেষে আমার ওজন ঠিক করার জন্য প্রস্তুত। কষ্ট হলেও আমাকে প্রতিদিন এই ডায়েট চালিয়ে যেতে উৎসাহ দিন। আমীন।
আরও পড়ুন: অস্ত্রোপচারের জন্য শক্তিশালী প্রার্থনা
একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য সঙ্গে লেগে থাকার জন্য প্রার্থনা
একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য শুধু আমাদের ওজন কমাতে সাহায্য করে না আমাদের শরীর নিরাময় করে এবং মন আপনার জীবনধারা এবং লক্ষ্যগুলির জন্য উপযুক্ত একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য অনুসরণ করা আপনার ভ্রমণের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্যকর ডায়েট মেনে চলতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু প্রার্থনা রয়েছে।
প্রিয় প্রভু, আমার ওজন কমাতে হবে এবং আমাকে অবশ্যই আমার অত্যধিক খাওয়া নিয়ন্ত্রণ করতে হবে কারণ আমি স্বীকার করি যে আমি খাবারের প্রলোভনে দিয়েছিলাম।
খুব প্রায়ই আমি আমার স্বাস্থ্যকর ডায়েট বন্ধ করে দিয়েছি। অনুগ্রহ করে আমাকে ক্ষমা করবেন. আমি জানি এবং স্বীকার করি যে আমি একা এই কাজটি করতে যাচ্ছি।
অনুগ্রহ করে আমার ওজন কমানোর যাত্রায় আমার সাথে হাঁটুন যাতে আমি আমার মুখোমুখি হওয়া আরও প্রলোভন এবং চ্যালেঞ্জগুলি কাটিয়ে উঠতে পারি। আমার জন্য সঠিক কী তা জানার জন্য এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারায় লেগে থাকার অনুপ্রেরণা দিয়ে আমাকে আশীর্বাদ করুন।
আপনার নামে আমি প্রার্থনা করি, আমিন।
প্রভু, আমি স্বীকার করি যে আমি প্রলোভনে পড়েছিলাম এবং আমার নতুন ডায়েট বন্ধ করে দিয়েছিলাম। অনুগ্রহ করে আমাকে ক্ষমা করবেন. আমি জানি যে আমি একা এই কাজ করতে পারি না। আমার ওজন কমানোর যাত্রায় আমার সাথে হাঁটার জন্য দয়া করে একজন দেবদূত পাঠান যাতে আমি আমার মুখোমুখি হওয়া আরও বাধা অতিক্রম করতে পারি। আপনার নামে আমি প্রার্থনা করি, আমিন।
ঈশ্বর, প্রকাশ করুন যদি আমি আমার খাদ্যের সাথে প্রতারণা করছি এবং এমনকি তা বুঝতে পারছি না। আমার লক্ষ্যের জন্য প্রেমময়ভাবে দায়বদ্ধ থাকতে আমাকে সাহায্য করুন। আমার চোখ খুলুন যেখানে সেগুলি খোলা দরকার যাতে আমি সত্যিই সফল হতে পারি। সবসময় সঙ্গে এবং আমার জন্য থাকার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ. আমীন।
লালসা প্রতিরোধ করার জন্য একটি প্রার্থনা
আজ আমি আপনার কাছে প্রার্থনা করছি যেন আমাকে অস্বাস্থ্যকর যেকোন কিছু থেকে দূরে থাকার শক্তি দেন – অ্যালকোহল, জাঙ্ক ফুড, কার্বোহাইড্রেট এবং মাইকোটক্সিন।
আমি প্রার্থনা করি যে এটি আমার ওজন কমাতে সাহায্য করবে। আমাকে সুস্থ ও ফিট থাকার প্রতি মনোযোগী থাকতে সাহায্য করুন, প্রিয় ঈশ্বর।
আমি বিশ্বাস করি যে আমি আপনার পুত্র খ্রীষ্টের মাধ্যমে সব কিছু করতে পারি, যিনি আমাকে সত্যিই শক্তিশালী করেন।
এটি আমাকে প্রতিদিনের মুখোমুখি হওয়া সমস্ত অস্বাস্থ্যকর পছন্দগুলি থেকে দূরে সরে যেতে সক্ষম করুন। আমি প্রার্থনা করি যে এই শক্তি আমাকে আমার শরীরকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করার দিকে মনোনিবেশ করবে এবং আমার ওয়ার্কআউটগুলি ধর্মীয়ভাবে করবে।
আমি প্রার্থনা করি যে আমি যা করি, খাই বা পান করি তা কেবল আপনার মহিমার জন্যই হোক। আমি একটি সমর্থন গোষ্ঠীর জন্য প্রার্থনা করি যাতে আমাকে শেষ লাইনের দিকে ঠেলে দেয়। আমি এই প্রার্থনায় এই সব চাই, হে প্রভু।
যীশুর নামে, আমি প্রার্থনা করি। আমীন।
ক্র্যানবেরি সস কি সঙ্গে যায়?
আরও পড়ুন: সেন্ট জুডের কাছে প্রার্থনা – মরিয়া সময়ে আশার জন্য
অতিরিক্ত খাওয়া বন্ধ করার জন্য প্রার্থনা
প্রভু, আপনি যে আশ্চর্যজনক খাবার সরবরাহ করেন তার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আমি আপনার খাবারকে এত ভালোবাসি যে মাঝে মাঝে আমার পেট ব্যাথা না হওয়া পর্যন্ত আমি অতিরিক্ত খাই। আমি স্বীকার করছি যে আমি নিজে থেকে এটি করতে পারি না এবং আমার আপনার সাহায্য প্রয়োজন। অনুগ্রহ করে আমাকে যতটুকু প্রয়োজন ততটুকু খাওয়ার শক্তি দিন। আমীন।
ঈশ্বর, আমি স্বীকার করছি আমি অতিরিক্ত খাই। আমি সত্যিই পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত আমি নিজেকে খাচ্ছি এবং খাচ্ছি এবং আরও কিছু খাচ্ছি। এই আমাকে সান্ত্বনা দেয়, এবং আমি জানি না কেন! এই খারাপ অভ্যাস আমার ভগ্নতা প্রকাশ. আমি আপনার জ্ঞান প্রয়োজন. আমীন।
নতুন জামাকাপড় চেষ্টা করার জন্য প্রার্থনা
প্রভু, এই সুন্দর জামাকাপড় জন্য আপনাকে ধন্যবাদ. আমি আমার আকারে যে পোশাকটি খুঁজছিলাম তা খুঁজে পেয়ে আমি আজ ধন্য বোধ করছি। আমি এই জামাকাপড় চেষ্টা হিসাবে আজ আমাকে সমর্থন দয়া করে. আপনার তৈরি করা সুন্দর ব্যক্তিকে দেখার জন্য আমি যখন আয়নায় তাকাই তখন আমাকে আত্মবিশ্বাস দিন। যদি এই জামাকাপড় মাপসই করা না হয়, আমি জানি যে এটা আপনার কাছ থেকে একটি চিহ্ন যে এটা বোঝানো হয়নি. আমীন।
সফল হওয়ার জন্য শক্তির জন্য একটি প্রার্থনা
প্রভু, আমি আজ আপনার কাছে নিশ্চিত হওয়ার জন্য এসেছি। আমি সব কিছু করেছি এবং সব খাবার থেকে দূরে থেকেছি যা আমার থাকার কথা নয়। আমাকে আশীর্বাদ করুন, পিতা, এইভাবে রাখতে আরও শক্তির জন্য।
আমাকে আরও শক্তিশালী হওয়ার অনুগ্রহ দিন এবং আমাকে এগিয়ে যেতে উত্সাহিত করুন। তোমার সাথে, আমার ঈশ্বর, কিছুই অসম্ভব নয়। আমি বিশ্বাস করি যে খ্রীষ্টের মাধ্যমে আমি সব কিছু করতে পারি যিনি আমাকে শক্তিশালী করেন।
ধন্যবাদ, বাবা, আমার অনুরোধ শোনার জন্য। আমি আপনার সমস্ত ফেরেশতাদের সাথে এই প্রার্থনা করি। আমীন।
ওজন কমানোর জন্য প্রার্থনা
ওজন কমানোর জন্য সংক্ষিপ্ত প্রার্থনা
ঈশ্বর, আমি ওজন কমাতে চাই. আমি এত বছর ধরে একটা চক্রের মধ্যে রয়েছি যে শরীরে থাকতে চাই না, তাই তোমাকে আমার দরকার। আমি আপনার কাছে এসেছি কারণ আপনি স্বাস্থ্যের দিকে আমার যাত্রায় আমাকে সাহায্য করতে পারেন, কারণ আপনি স্বাস্থ্য এবং পুনরুদ্ধারের ঈশ্বর। আমাকে গাইড করুন এবং আমাকে আপনাকে অনুসরণ করতে সাহায্য করুন, দয়া করে! আমীন।
করুণাময় ঈশ্বর, আমার আরও সুস্থ হওয়ার লক্ষ্য এবং ইচ্ছা আছে। আমি জানি শুধুমাত্র সত্যিকারের স্বাস্থ্য আপনার কাছ থেকে আসে। যদিও এটি কঠিন হতে পারে, আমি জানি যদি আমি এই কোর্সে থাকি তবে আমি সফল হব। যাইহোক, কিছু মুহূর্ত এমনকি দিন আমার জন্য কঠিন আমার মন চায় কি আমাকে ব্যর্থ হতে হবে. আমাকে এই প্রলোভনের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করুন। আমাকে কোর্স থাকতে সাহায্য করুন. আমি আপনার শক্তি প্রয়োজন, এবং আমি আমার সংকল্প প্রদান আপনি প্রয়োজন. নিবদ্ধ থাকার এবং পথে চলার চতুর উপায় খুঁজে পেতে আমাকে সাহায্য করুন, কারণ আপনিই সকলের স্রষ্টা এবং আপনি জানেন আমার কী প্রয়োজন। আপনাকে সবসময় ধন্যবাদ. আমীন।
খোদা, আমি ঠিকমতো খাওয়াদাওয়া করতে জানি না। আমি এমন খাবারের প্রতি আকৃষ্ট হই যা পুষ্টিকর নয়। আমি জানি না কিভাবে আপেল বা সালাদ খেতে হয়। আমি সত্যিই জানি কিভাবে ফাস্ট ফুড কামনা করতে হয়। আমি আপনাকে আমার ইচ্ছা পরিবর্তন করতে হবে. আমি আপনাকে আসতে এবং আমাকে সাহায্য করতে হবে. আমীন।
ঈশ্বর, স্কেল কয়েক দিনে সরেনি, এবং আমি হতাশ হয়ে যাচ্ছি। আমি সবকিছু ঠিকঠাক করছি, কিন্তু এই উন্নতির অভাব আমাকে ছেড়ে দিতে চায়। দয়া করে আমাকে এই ছোট বাধা অতিক্রম করতে সাহায্য করুন যাতে আমি আমার স্বাস্থ্যের লক্ষ্যের পথে চলতে পারি। আমীন।
ঈশ্বর, আমাকে মেনে নিতে সাহায্য করুন যে ওজন হ্রাস স্প্রিন্ট নয়, একটি ম্যারাথন। আমীন।
প্রভু, যাদের শরীর ছাঁটা আছে তাদের হিংসা না করা কঠিন। মনে হচ্ছে আমি যেখানেই তাকাই আমি পাতলা মানুষ দেখি এবং এটি আমাকে কিছুটা পাগল করে তোলে। আমি যা অর্জন করতে পারি না তা তারা কেন পেতে পারে? প্রভু, আমি একটি অগ্রগতি প্রয়োজন. আমি ছোট এবং স্বাস্থ্যকর হতে মরিয়া হয়ে চাই, কিন্তু মনে হয় আমি কখনই তা অর্জন করতে পারব না। আমি জানি না কিভাবে সেখানে যেতে হয়, কিন্তু আপনি করেন। আমার তোমার সাহায্য দরকার! আমীন।
প্রভু, মনে হচ্ছে আমি যে লক্ষ্যটি চাই, যে শরীরটি আমি চাই তা আমি কখনই অর্জন করতে পারব না। আমি খুব নিরুৎসাহিত এবং ক্লান্ত বোধ. আমার সন্দেহ এবং উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে আপনার শক্তি এবং অধ্যবসায় প্রয়োজন। আমীন।
তাৎক্ষণিক ওজন কমানো প্রার্থনা
ঈশ্বর, আমার শরীরকে আরও নাড়াতে হবে। আমার জীবনে আরও বেশি ক্রিয়াকলাপ থাকতে হবে এবং আমার শরীরকে সক্রিয় রেখে সম্মান করতে হবে। অনুগ্রহ করে আমাকে ব্যায়াম করতে অনুপ্রাণিত বোধ করতে সাহায্য করুন। আমীন।
ঈশ্বর, আমি এইভাবে বাঁচতে ক্লান্ত হয়ে পড়েছি, কিন্তু আমি ভয় পাই যে আমি বেঁচে থাকার আর কোন উপায় জানি না। আমি পুনরাবৃত্তি করতে থাকি আচরণ, নিদর্শন যা আমি জানি ওজন কমে যাবে না, কিন্তু আমি নিজেকে থামাতে পারি না। আমার একটা সমস্যা আছে যেটা আমি কিভাবে কাটিয়ে উঠতে পারি জানি না। ঈশ্বর, আমার নিজের থেকে আমাকে উদ্ধার করার জন্য আপনাকে আসতে হবে। আমীন।
চোখ রাউন্ড রোস্ট রেসিপি অগ্রগামী মহিলা
দৈনিক খাদ্য প্রার্থনা
প্রভু, আজ ওজন কমানোর জন্য আমার প্রচেষ্টাকে আশীর্বাদ করুন। লাইটার এবং ফিটার হওয়ার দৃষ্টি রাখতে আমাকে সাহায্য করুন। আমি যা খাই তা নিরীক্ষণ করার জন্য আমার উপর নজর রাখুন। খাদ্য উপভোগ করতে এবং আমি খাদ্য হিসাবে নিজেকে ভালবাসতে এবং যত্ন নিতে আমাকে সাহায্য করুন। আমীন।
আপনার প্রিয় ওজন কমানোর খাদ্য কোনটি? কিভাবে আপনি আপনার ওজন কমানোর যাত্রা সঙ্গে মোকাবিলা করছেন? আমাদের পাঠকদের সাথে আপনার অভিজ্ঞতা ভাগ করুন.
