Dealing With Passive Aggressive Boss 1521142
প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক বসের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন তা এখানে। অনেক নেতৃত্বের কর্ম একটি কাজের পরিবেশের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক নেতৃত্ব হল নেতৃত্বের একটি শৈলী যা কর্মীদের সাথে যোগাযোগকে দমিয়ে রাখতে পারে এবং কর্মচারীদের মনোবলকে ক্ষুণ্ন করতে পারে, এইভাবে যারা এই শৈলীটি প্রদর্শন করে তাদের সাথে কীভাবে কাজ করবেন তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি একজন প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক বসের জন্য আপনার কাজকে বিশ্বাস করেন, তাহলে তাদের সাথে আপনার সম্পর্ক উন্নত করতে এবং আরও ইতিবাচক কাজের পরিবেশ গড়ে তুলতে আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন।
প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক নেতৃত্বের সংজ্ঞা কী?
একাডেমিক রেফারেন্স লেটার (3)জাভাস্ক্রিপ্ট সক্রিয় করুন
একাডেমিক রেফারেন্স লেটার (3)প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক নেতৃত্ব হল নেতৃত্বের একটি স্টাইল যা কাজের পরিবেশে বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। নেতারা অন্তর্নিহিত ভয় এবং নিরাপত্তাহীনতার ফলে প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক আচরণে জড়িত হতে পারে। প্রায়শই, প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক নেতৃত্ব নিম্নলিখিত দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়:
থ্যাঙ্কসগিভিং ডিনারের জন্য কী পরিবেশন করবেন
- অন্যদের ভুলের জন্য অভিযুক্ত করা
- পরোক্ষভাবে কর্মীদের সমালোচনা করা
- অপ্রয়োজনীয় বা বিভ্রান্তিকর কর্মক্ষেত্রের নিয়ম বাস্তবায়ন করা
- কর্মীদের সাথে সম্পর্ক উন্নয়ন এড়াতে চেষ্টা করা
- ব্যাখ্যা প্রদান না করেই অস্পষ্ট প্রতিক্রিয়া বা সুপারিশ প্রদান করা
প্রায়শই, প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক নেতারা উদ্দেশ্যমূলকভাবে এই পদ্ধতিতে আচরণ করেন না এবং তারা তাদের আচরণ পরিবর্তন করতে ইচ্ছুক হতে পারে। ফলস্বরূপ, এই জাতীয় ব্যক্তিদের সাথে কীভাবে কাজ করতে হয় তা শেখা গুরুত্বপূর্ণ।
প্যাসিভ আগ্রাসন কি?
প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক আচরণ হল নেতিবাচক আবেগ প্রকাশের পরিবর্তে পরোক্ষভাবে প্রকাশ করার প্রবণতা। প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক আচরণে জড়িত কেউ কী বলে এবং তারা কী করে তার মধ্যে একটি পার্থক্য রয়েছে।
উদাহরণস্বরূপ, যে কেউ প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক আচরণে অংশগ্রহণ করে সে অন্য ব্যক্তির অনুরোধের সাথে একমত হওয়ার ভান করতে পারে - সম্ভবত এমনকি উত্সাহের সাথেও। অনুরোধ মেনে চলার পরিবর্তে, সে বা সে সময়সীমা অনুসরণ করতে বা অনুপস্থিত অবহেলা করে রাগ বা অবজ্ঞা প্রদর্শন করতে পারে।
প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক আচরণ নিম্নলিখিত উপায়ে প্রকাশ পায়:
- অন্যান্য মানুষের দাবির প্রতি অসন্তোষ এবং শত্রুতা, বিশেষ করে যারা কর্তৃত্বের পদে আছেন তাদের
- অন্যদের অনুরোধের প্রতিক্রিয়ায় সহযোগিতা করতে অনিচ্ছা, বিলম্ব এবং ইচ্ছাকৃত ত্রুটি
- এমন মনোভাব যা নিষ্ঠুর, বিষণ্ণ বা বিরোধী
- অপ্রশংসিত বা প্রতারিত বোধ করার অভিযোগ প্রায়শই হয়।
যদিও প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক আচরণ বিভিন্ন মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধির লক্ষণ হতে পারে, এটি একটি অনন্য মানসিক অসুস্থতা হিসাবে বিবেচিত হয় না। যাইহোক, প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক আচরণ সম্পর্ক নষ্ট করতে পারে এবং কর্মক্ষেত্রে চ্যালেঞ্জ তৈরি করতে পারে। যদি আপনি বা আপনার প্রিয়জন প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক আচরণের সাথে লড়াই করে থাকেন তবে একজন থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন।
কি কি বৈশিষ্ট্য প্যাসিভ আক্রমনাত্মক মানুষের?
প্যাসিভ আগ্রাসন প্রায়শই নিম্নলিখিতগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে:
- এমন নিয়ম সেট করুন যা অর্থহীন।
- কোডে কথা বলুন।
- হাইপার কনফর্মিং।
- জবাবদিহিতা নেয় না।
- বলির পাঁঠা বা বলির পাঁঠার মানসিকতা আছে।
- প্রশ্ন জিজ্ঞাসা
- যখন সম্ভব, মুখোমুখি কথাবার্তা হচ্ছে
- গঠনমূলক মন্তব্য প্রদান করে ব্যক্তিগত সমালোচনা এড়িয়ে চলা
- চোখের যোগাযোগ স্থাপন
- আপনার শরীরের ভাষা পর্যবেক্ষণ
- হাসছে
- মৌখিক প্রতিক্রিয়া
- পেশাদারিত্বের বাতাস বজায় রাখুন
232 দেবদূত সংখ্যা প্রেম
যদিও আপনার নিয়োগকর্তা বা সহকর্মী প্রকৃতপক্ষে একজন প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক ব্যক্তি তা প্রতিষ্ঠিত করতে কিছুটা সময় লাগতে পারে, একবার আপনি তা করে ফেললে, আপনি নিশ্চিন্ত থাকতে পারেন যে তারা খুব কমই পরিবর্তিত হয়।
প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক নেতারা কীভাবে আচরণ করে?
প্যাসিভ আক্রমনাত্মক নেতারা প্রায়ই নিম্নলিখিতগুলি করে:
একজন প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক বস হয়তো আপনাকে 'ঠান্ডা কাঁধ' দিয়েছিলেন যখন আপনার তাদের প্রয়োজন হয়। একজন প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক সহকর্মী একইভাবে আচরণ করবে। প্রায়শই 'নীরব চিকিত্সা' প্রদর্শন করে যখন তারা যে প্রতিক্রিয়াটি খুঁজছিল তা পান না।
প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক বসের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন
প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক ব্যবস্থাপনার সাথে সহযোগিতা একটি গেম প্ল্যানের সাথে সহজ করা যেতে পারে। একটি প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক ম্যানেজারের সাথে সঠিকভাবে মোকাবেলা করার জন্য এখানে পাঁচটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ রয়েছে:
1. প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক আচরণ চিনুন এবং শ্রেণীবদ্ধ করুন
প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক ব্যবস্থাপনা মোকাবেলা করার জন্য, প্রথম ধাপ হল তাদের প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক প্রবণতা চিহ্নিত করা। এই অভ্যাসগুলিকে স্বীকৃতি দিয়ে, আপনি কীভাবে তাদের প্রতিক্রিয়া জানাবেন এবং আপনার পরিচালনার সাথে আপনার মুখোমুখি হওয়ার জন্য প্রস্তুত করবেন তা নির্ধারণ করতে পারেন। আপনি নিষ্ক্রিয়-আক্রমনাত্মক আচরণের গুরুত্বপূর্ণ সূচকগুলির জন্য পরীক্ষা করতে পারেন যেমন অস্পষ্ট মন্তব্য এবং নির্দেশিকা, অপ্রয়োজনীয় কর্মক্ষেত্রের নিয়ম, এবং কর্মচারীদের দোষ হস্তান্তর করা। বিশেষ সময় বিবেচনা করুন যখন আপনার ম্যানেজার এই ধরনের আচরণ প্রদর্শন করেন।
2. প্রতিদিন, একটি ধরনের শুভেচ্ছা প্রসারিত
একজন প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক ম্যানেজারের সাথে মোকাবিলা করার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হল তাদের প্রতি দিন বিনয়ের সাথে শুভেচ্ছা জানানো। এটি আপনাকে তাদের সাথে একটি ইতিবাচক সম্পর্ক বজায় রাখতে এবং ভবিষ্যতের মিথস্ক্রিয়ায় তাদের গ্রহণযোগ্য রাখতে সহায়তা করতে পারে। এমনকি এটি তাদের সাথে যোগাযোগ শুরু করতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। আপনি যখন কর্মস্থলে পৌঁছান, তখন আপনার ব্যবস্থাপনাকে আন্তরিকভাবে অভিবাদন জানান এবং দিনের শেষে আপনার প্রস্থানের বিষয়ে তাদের জানান।
3. কার্যকর যোগাযোগ
কার্যকরভাবে যোগাযোগ করা একটি প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক ব্যবস্থাপনার সাথে কাজ করার সময় গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ম্যানেজারের সাথে যোগাযোগ করার সময়, আপনার সংযম বজায় রাখা, আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা এবং আপনার নীতিগুলি মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ। উপরন্তু, আপনি এর মাধ্যমে আপনার কথোপকথন উন্নত করতে পারেন:
যখনই আপনার বস নির্দেশাবলী জারি করেন, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার কর্মক্ষমতা এবং দায়িত্বের জন্য তাদের প্রত্যাশা বুঝতে পেরেছেন। তাদের জবাবদিহি রাখার জন্য তাদের কাছ থেকে লিখিত নির্দেশনা নেওয়ার চেষ্টা করা।
কালো প্রজাপতি দেখা মানে
4. মিথস্ক্রিয়া একটি লগ বজায় রাখুন
আপনার ম্যানেজারের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করার পরে, আপনার সমস্ত আলোচনার নথিভুক্ত করার একটি বিন্দু তৈরি করুন। আপনি আপনার আলোচনা রেকর্ড করতে পারেন এবং গুরুত্বপূর্ণ কাজের উদ্যোগ এবং অ্যাসাইনমেন্ট সম্পর্কিত আপনি এবং আপনার ম্যানেজার একই পৃষ্ঠায় আছেন তা যাচাই করতে ফলো-আপ ইমেল পাঠাতে পারেন। আপনি এবং আপনার দল একই পৃষ্ঠায় আছেন তা নিশ্চিত করতে আপনার পরিচালকের সাথে যেকোনো গুরুত্বপূর্ণ তথ্য নিশ্চিত করুন।
5. আপনার উদ্বেগ তাদের অবহিত করুন
প্রয়োজনে, আপনি আপনার ম্যানেজারকে তাদের ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে আপনার উদ্বেগের কথা জানাতে পারেন। তাদের সাথে কথা বলার সময়, নিশ্চিত করুন যে আপনার প্রতিক্রিয়া গঠনমূলক এবং আপনি ভদ্রভাবে এবং সম্মানের সাথে যোগাযোগ করছেন। নিশ্চিত করুন যে আপনার চ্যাট ব্যক্তিগতভাবে হয় এবং অন্য কর্মীদের সামনে নয়। উপরন্তু, আপনি একটি অন্তর্নিহিত সমস্যা আছে কিনা এবং কিভাবে আপনি তাদের সমাধান করতে সাহায্য করতে পারেন তা জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
যদিও আপনার ম্যানেজার প্রথমে তাদের আচরণের জন্য দায় অস্বীকার করতে পারে, আপনার উদ্বেগ উত্থাপন তাদের প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক আচরণের সমাধানে সহায়তা করতে পারে, যার ফলে আপনার কাজের পরিবেশ উন্নত হবে।
একটি প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক বসের সাথে কাজ করার টিপস
এর সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করার এবং কাজ করার জন্য অতিরিক্ত কৌশল প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক ব্যবস্থাপনা নিম্নলিখিত অন্তর্ভুক্ত:
সহানুভূতিশীল হতে হবে
সম্মান একটি প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক ব্যবস্থাপনার সাথে মোকাবিলা করার জন্য একটি কৌশল। এমনকি আপনি তাদের সাথে একমত না হলেও ফলপ্রসূ আলোচনা করার জন্য তাদের সাথে সম্মানজনকভাবে জড়িত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন তাদের সাথে একমত না হন তখন আপনার ব্যবস্থাপনার প্রতি বিনয়ের সাথে প্রতিক্রিয়া জানিয়ে এবং তারা যা বলতে চান তা শোনার চেষ্টা করে আপনি সম্মান প্রদর্শন করতে পারেন।
সহানুভূতি প্রদর্শন করুন
আরেকটি সমালোচনামূলক পরামর্শ হল সহানুভূতি প্রদর্শন করা। সহানুভূতি হ'ল অন্য ব্যক্তির চোখের মাধ্যমে জিনিসগুলি উপলব্ধি করার এবং তাদের আবেগগুলি বোঝার ক্ষমতা। সহানুভূতি গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনার পরিচালনার বোধগম্যতায় সহায়তা করতে পারে, কারণ প্যাসিভ-আক্রমনাত্মকতা প্রায়শই অন্তর্নিহিত সমস্যা এবং অনুভূতির জন্য একটি আবরণ। সহানুভূতির ক্ষমতা আপনাকে আপনার পরিচালকের সাথে আরও কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে সহায়তা করতে পারে।
দেবদূত সংখ্যা 949 টুইন ফ্লেম
সক্রিয় শ্রবণে নিযুক্ত হন
উপরন্তু, সক্রিয় শ্রবণ আপনার প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক ব্যবস্থাপনার সাথে আপনার যোগাযোগ বাড়াতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে। এই যোগাযোগ দক্ষতা প্রদর্শনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি অন্য ব্যক্তির প্রতি মনোযোগ দিচ্ছেন এবং তাদের ইনপুটের প্রশংসা করছেন এবং এটি অনুশীলন করা আপনাকে একজন প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক সুপারভাইজারের সাথে আরও ফলপ্রসূ আলোচনা করতে সাহায্য করতে পারে। সক্রিয় শোনার উপাদানগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি রয়েছে:
একটি প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক ব্যবস্থাপনার সাথে মোকাবিলা করার সময় মনে রাখার আরেকটি বিষয় হল একটি পেশাদার আচরণ বজায় রাখা। তাদের কাজ ব্যক্তিগতভাবে না নেওয়ার চেষ্টা করুন। তাদের সাথে যোগাযোগ করার সময় একটি পেশাদার আচরণ বজায় রাখুন এবং ব্যবসা এবং ব্যক্তিগত জীবনকে আলাদা রাখার চেষ্টা করুন। আপনার ম্যানেজারের প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক আচরণ অব্যাহত থাকলে, আপনি তাদের জড়িত না হয়ে আপনার কাজের কাজগুলি সম্পাদন করার চেষ্টা করতে পারেন, শুধুমাত্র তখনই তাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন যখন আপনার তাদের সহায়তা বা অনুমতির প্রয়োজন হয়।
সৎ হও
আপনি একজন প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক ম্যানেজারের সাথে ঘর্ষণের সম্মুখীন হতে পারেন এবং আপনি এটিকে অর্থপূর্ণ সংলাপ পরিচালনা করার সুযোগ হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। আপনি আপনার উদ্বেগগুলি আপনার পরিচালনার সাথে যোগাযোগ করতে পারেন এবং তাদের তাদের আচরণ ব্যাখ্যা করার অনুমতি দিতে পারেন। আপনার ম্যানেজারের সাথে ফলপ্রসূ মিথস্ক্রিয়া আপনাকে তাদের সাথে আপনার বন্ধনকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে।
ভারী ক্রিম এবং হুইপিং ক্রিম মধ্যে পার্থক্য কি?
আমি কিভাবে দ্রুত প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক ব্যক্তিদের সনাক্ত করতে পারি?
প্যাসিভ আক্রমনাত্মক প্রকার এবং ব্যক্তিত্ব প্রাথমিকভাবে লুকানো আচরণের মাধ্যমে নিজেদেরকে প্রকাশ করে, যেমন ব্যঙ্গাত্মক, কটূক্তিপূর্ণ পার্শ্ব মন্তব্য, কিছু না করার জন্য অজুহাত, বিরক্তিকর বা নীরব আচরণ, বা অসহায় বলে মনে হয়।
সাধারণত, এই কাজের সম্পর্কের সাথে নেতিবাচক শক্তি যুক্ত থাকে। এবং তারা তাদের কাজের কোনো ভুল বা ত্রুটির জন্য দায় স্বীকার করবে না। এছাড়াও, ব্যক্তিটি প্রায়শই আপনাকে বা আপনার কাজকে লক্ষ্য করে ব্যঙ্গাত্মক মন্তব্য করবে।
প্যাসিভ আক্রমনাত্মক বস উদাহরণ
প্যাসিভ-আগ্রাসন আচরণের মধ্যে রয়েছে অস্বস্তি, ব্যাকহ্যান্ডেড প্রশংসা, বিলম্ব, বিচ্ছিন্নতা এবং যোগাযোগ করতে অস্বীকার করা। যখন অন্য ব্যক্তি এইভাবে কাজ করতে শুরু করে, তখন আপনার রাগ নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন। এর পরিবর্তে, অন্য ব্যক্তির অনুভূতিগুলি অ-বিচারযোগ্য অথচ বাস্তবসম্মত উপায়ে প্রকাশ করুন।
কর্মক্ষেত্রে একটি প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক বসের উদাহরণ:
উদাহরণ এক
'জন, আমি আপনাকে কয়েক সপ্তাহ আগে যে কাজটি করতে বলেছিলাম তা করার জন্য ধন্যবাদ। এই পরিবেশে আমরা কাজ করছি জেনে ভালো লাগছে।'
উদাহরণ দুই
'মেরি, তুমি যে কাজটা করেছ তা দারুণ ছিল। যদিও, আমি সম্ভবত এটি সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে করতাম। আপনার আবার কাজের দায়িত্ব কি? আমি কেবল তাদের সম্পর্কে কৌতূহলী কারণ আমি ভেবেছিলাম যে আমরা আপনাকে বিক্রয়ে সহায়তা করার জন্য নিয়োগ করেছি। আর এটা মার্কেটিং কাজের মত মনে হচ্ছে।'