মুরগির ফাজিটা সালাদ বাটি

Chicken Fajita Salad Bowls

এই স্যালাড বাটিগুলি সেই সুস্বাদু মুরগির ফাজির স্বাদগুলিকে সুস্বাদু করার জন্য একটি পুষ্টিকর উপায়!

প্রিহিট ওভেন 425ºF এ। সিজনিংয়ের উপাদানগুলি মিশিয়ে আলাদা করে রাখুন।

মুরগির স্তনের উভয় পক্ষেই নুন দিয়ে স্বাদ মেশান, তারপরে ফাজিটা সিজনিংয়ের সাথে দু'পাশে ঘষুন। একটি বেকিং শিটের উপর রাখুন এবং প্রায় 22-25 মিনিটের জন্য প্রিহিটেড ওভেনে বেক করুন বা মুরগির ঘন অংশে 165ºF পৌঁছানো পর্যন্ত। টুকরো টুকরো করার আগে কয়েক মিনিটের জন্য শীতল হতে দিন।

এদিকে, মুরগীটি বেকিং হওয়ায় মাঝারি আঁচে একটি বড় স্কিললে তেল গরম করুন। প্রায় –-৮ মিনিট না হওয়া পর্যন্ত পেঁয়াজ, কভার এবং রান্না করুন, প্রায় নাড়ুন। বেল মরিচ যোগ করুন এবং মরিচ স্নিগ্ধ-খাস্তা এবং পেঁয়াজ সম্পূর্ণ নরম না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, প্রায় 5 মিনিট। উত্তাপ থেকে সরান।

বাটিগুলির মধ্যে লেটুস ভাগ করুন। মুরগী, ভাজা পেঁয়াজ / মরিচ, টক ক্রিম, সালসা, পনির এবং গুয়াকামোলের সাথে শীর্ষে। সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করুন। 3-5 দিনের জন্য রেফ্রিজারেটরে কোনও বাম ওভার সঞ্চয় করুন।

শস্য-মুক্ত তবুও তৃপ্তিযুক্ত, এই চিকেন ফাজিতা সালাদ বাটিগুলি হ'ল নিখুঁত স্বাস্থ্যকর, উষ্ণ আবহাওয়ার খাবার। এগুলি মুরগির ফাজিটা উপভোগ করার জন্য একটি পুষ্টিকর, লো-কার্ব way এবং সিনকো ডি মায়োকে প্রায় কোণার চারপাশে, এই বাটিগুলি আপনাকে দোষ-মুক্ত উত্সবে যোগদান করতে দেয়। এই সমস্ত মুখরোচক টেক্সট-ম্যাক্স স্বাদের সাথে, ভুল হওয়া খুব শক্ত!

এখন, আমি এই রেসিপিটির জন্য আমার ব্যক্তিগত পছন্দের ফাজিটা স্টাইলে টপিংগুলি ব্যবহার করেছি: পনির, গুয়াক (সমস্ত গুয়াক!), সালসা, টক ক্রিম এবং ভাজা পেঁয়াজ এবং মরিচ। আপনি পছন্দ করতে পারেন বিভিন্ন টপিংস মিশ্রিত এবং মেলা নির্দ্বিধায়!

আমি সালাদের বেসের জন্য রোমাইন লেটুস ব্যবহার করেছি কারণ আমি রোমানের ক্রাচ পছন্দ করি এবং এটির একটি সুন্দর নিরপেক্ষ স্বাদ রয়েছে।

রি ড্রামন্ড স্বামীর বয়স কত?

শুরু করতে, আপনি আপনার মুরগির জন্য মেশানো মিশ্রিত করতে চান। আমি ফাজিটা-স্টাইল সিজনিংয়ের একটি রেসিপি অন্তর্ভুক্ত করেছি, তবে আপনি তার পরিবর্তে আপনার প্রিয় মিশ্রণটি ব্যবহার করতে পারেন।

মুরগি রান্না করতে সবচেয়ে বেশি সময় নেয় বলেই চলুন going দু'দিকে লবণ দিয়ে উদারভাবে ছড়িয়ে দিন।

আমার বাহুতে চুলের টাই লাইন সম্পর্কে দুঃখিত। # মোমলাইফ

মুরগির এক পাশের উপরে সমানভাবে মরসুমের অর্ধেক ছিটান, এটি ঘষুন, ফ্লিপ করুন এবং পুনরাবৃত্তি করুন।

সিদ্ধ না হওয়া পর্যন্ত বেক করুন। এটি কেবল 425ºF এ 25 মিনিট সময় নেয়।

আপনি এটিকে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করতে পারেন আমি মনে করি কাটা কাটা সুন্দর, কিন্তু আপনি কি!

মুরগি চুলায় রান্না করার সময়, পেঁয়াজ এবং মরিচ ভাজুন। আমি খিচুনি পেঁয়াজগুলি দাঁড়াতে পারি না (তারা আমার পেটকে আঘাত দেয়), তাই মরিচগুলি যুক্ত করার আগে আমি তাদের মৃত্যুর মধ্যে রান্না করি। তবে আপনার পছন্দের ডোনেনেসে রান্না করতে নির্দ্বিধায়!

আপনি মুরগির কিছুটা গুয়াকামোল মিশ্রিত করতে, পনির ছিটিয়ে দেওয়ার জন্য এবং লেটুস ছিঁড়ে যাওয়ার সময়টিও ব্যবহার করতে পারেন।

এবার সালাদ একত্রিত করা যাক! একটি পাত্রে কিছু লেটুস রাখুন।

প্রজাপতি মানে প্রেম

টপিংসের উপরে গাদা! এবং তুমি করে ফেলেছ. গ্রাস করার সময়।

যেমনটি আমি উল্লেখ করেছি, আপনি যদি পছন্দ করেন তবে আপনার পছন্দসই টপিংগুলি যোগ করতে পারেন যেমন কালো শিম, কর্ন, কাটা কালো জলপাই বা টর্টিলা চিপ। আপনি এটি একটি চিত্তাকর্ষক খাবারের জন্য ভাতের উপরে পরিবেশন করতে পারেন। বা আপনি যদি চান তবে এগুলি সমস্ত টর্টিলায় জড়িয়ে দিন! আপনি যদি সময়ের জন্য চাপা থাকে তবে কাটা অ্যাভোকাডো গুয়াকামোলের জন্য উপকার করতে পারে।

আপনি যদি গ্রিলের উপর মাস্টার হন তবে তার উপর মুরগি রান্না করতে নির্দ্বিধায় অনুভব করুন! এইভাবে, আপনাকে আপনার ঘর গরম করতে হবে না।

এই সালাদ বাটিগুলি আপনার নিজের তৈরি করতে আপনি কী যুক্ত করবেন?