101 Best Gifts Personal Trainers
আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক কঠোর পরিশ্রম করে আপনাকে যে ফলাফল দিতে চান। আপনার প্রশিক্ষক আপনার জন্য যা করেছেন তার পরেও, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের জন্য এই সেরা উপহারগুলির মধ্যে একটি দিয়ে ফেরত দেওয়ার সময় এসেছে। আমরা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের জন্য এই বছরের সেরা উপহারগুলি সংকলন করেছি, প্রতিটি বাজেটের বিকল্প সহ।
ফিটনেস প্রেমীদের জন্য আরও কিছু দুর্দান্ত উপহার দরকার? আমাদের দেখুন তার জন্য সেরা ফিটনেস উপহার এবং দৌড়বিদদের জন্য সেরা উপহার ।
দাম: এখনই কিনুনআমাদের পর্যালোচনা
সাজান দাম : $- $ 101তালিকাভুক্ত আইটেম- দাম: $ 14.99
'আগুন জ্বালান: সফল ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ ক্যারিয়ার গড়ার রহস্য'
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেআপনি যদি একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের জন্য একটি ভাল উপহার খুঁজছেন যিনি সফল ক্যারিয়ার গড়তে আগ্রহী, তাহলে এই অনুপ্রেরণামূলক বইটি বিবেচনা করুন জোনাথন গুডম্যান । বইটি মূল সংস্করণ থেকে সংশোধিত, সম্প্রসারিত এবং আপগ্রেড করা হয়েছে, যা ক্যারিয়ার-ভিত্তিক প্রশিক্ষকের জন্য এটি একটি শক্তিশালী এবং অনুপ্রেরণামূলক পাঠে পরিণত হয়েছে। এই সুবিধাজনক বইটি শুরু থেকে শুরু করে উন্নত সকল স্তরের প্রশিক্ষকদের জন্য উপযুক্ত।
- দাম: $ 12.96
'বেস্ট ট্রেনার এভার' মগ
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেসেই কঠিন ব্যায়ামগুলি আপনাকে শক্তিশালী করে তুলছে, কিন্তু আপনার প্রশংসা দেখানো কঠিন হতে পারে যখন আপনি মনে করেন যে আপনার প্রশিক্ষক সত্যিই পরের পর একটি নৃশংস অধিবেশন দিয়ে আপনাকে নির্যাতন করছে। এই সেরা ট্রেইনার এভার মগ একটি ব্যবহারিক সমাধান এবং এমনকি সবচেয়ে কঠিন কোচকেও হাসির নিশ্চয়তা দেয়। এটি 10 আউন্স কফিরও ধারণ করে যাতে নিশ্চিত করা যায় যে পরবর্তী প্রশিক্ষণের সময় পরিকল্পনা এবং প্রশিক্ষণ দেওয়ার সময় আপনার প্রশিক্ষকের শক্তি শেষ হবে না। এই মগের উচ্চ গ্লস ফিনিশ মনোযোগের নির্দেশ দেয় এবং আস্তে আস্তে সবাইকে মনে করিয়ে দেয় যে আপনার কাছে সত্যিই সেরা প্রশিক্ষক আছে।
- দাম: $ 15.95
'দ্য স্কোয়াট ফাদার' পেশীর শার্ট
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেআপনার প্রশিক্ষক কী পেতে হবে তা যদি আপনি নিশ্চিত না হন তবে এই স্কোয়াট ফাদার পেশী শার্টের মতো একটি মজার উপহার দিয়ে ভুল করা কঠিন। নকশাটি তৈরি করা হয়েছিল এবং মিশিগানের অ্যান আরবারে স্ক্রিন প্রিন্ট করা হয়েছিল। তুলা এবং পলিয়েস্টারের সংমিশ্রণ এই শার্টটিকে আরামদায়ক পছন্দ করে তোলে এমনকি সবচেয়ে বেশি উত্তোলন সেশনের জন্যও। এই শার্টের টেপার্ড আধুনিক নকশা নিশ্চিত করে যে এটি যে কাউকে ভাল লাগবে।
- দাম: $ 7.99
'শক্তিশালী সুন্দর' জিম বাফ কিচেন
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেএই চাবিটি যে কোনও ফিটনেস পেশাদারদের জন্য একটি সাশ্রয়ী মূল্যের উপহার। কীচেইনটি খাদ দিয়ে তৈরি এবং অনুপ্রাণিত এবং অনুপ্রাণিত করার জন্য সমানভাবে ভাল কাজ করে। স্ট্রং ইজ বিউটিফুল একটি হৃদয়গ্রাহী শিলালিপি যা সম্ভবত ফিটনেস স্টুডিওর বাইরেও প্রাসঙ্গিক থাকবে।
- দাম: $ 59.97
সম্ভবত ব্লিস ডিপ টিস্যু ব্যাক অ্যান্ড বডি ম্যাসাজার
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেএই পেশী ম্যাসেজটি চূড়ান্ত পুনরুদ্ধারের সরঞ্জাম, এর শক্তিশালী এবং দক্ষ 3,700 আরপিএম পারকশন মোটরকে ধন্যবাদ। এই গভীর টিস্যু ম্যাসাজার কাজ করার সাথে সাথে ব্যথা এবং পেশীগুলি একটি দূরবর্তী স্মৃতি হয়ে যাবে। পুনরুদ্ধারের সরঞ্জামটিতে ছয়টি ভিন্ন ম্যাসেজ হেড এবং একটি এর্গোনমিক ডিজাইন রয়েছে যা যে কোনও সেটিংয়ে ব্যবহার করা সহজ করে তোলে। ব্যাটারি একক চার্জে 120 মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হয় এবং মাত্র অর্ধেক সময় রিচার্জ করে।
- দাম: $ 99.99
Ninja Foodi Power Nutri Duo Blender
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেনিনজা ফুডি পাওয়ার নিউট্রি ডুও ব্লেন্ডারের সাহায্যে স্মুদি, প্রোটিন শেক এবং আরও অনেক কিছু করার শক্তি রয়েছে। এমনকি বরফ এবং বীজ সহ কঠিনতম উপাদানগুলি সেকেন্ডে পালভারাইজড হয় একটি শক্তিশালী 1,200-ওয়াট মোটরকে ধন্যবাদ। একটি বোতাম ধাক্কা দিয়ে স্মুদি, বাটি, স্প্রেড এবং আরও অনেক কিছু তৈরির জন্য প্রি-সেট প্রোগ্রাম উপলব্ধ।
- দাম: $ 22.35
আয়রন জিম টোটাল আপার বডি ওয়ার্কআউট বার
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেআয়রন জিম টোটাল আপার বডি ওয়ার্কআউট বার হোম জিমে যে কোন দরজা প্রবেশ করানোর একটি সহজ এবং সুবিধাজনক উপায়। শুরু করার জন্য, এটি মাত্র কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে ইনস্টল করে। এই ওয়ার্কআউট বারটি 35.4 ইঞ্চি চওড়া দরজার ফ্রেমেও ফিট করে। ক্রীড়াবিদ তিনটি উপলব্ধ গ্রিপ পজিশনের জন্য সহজেই পুশ-আপ, চিব-আপ, ডিপস, ক্রাঞ্চস এবং অন্যান্য শরীরের উপরের নড়াচড়া করতে পারে।
- দাম: $ 16.99
'বড় লীনার শক্তিশালী: চূড়ান্ত পুরুষ শরীর গঠনের সহজ বিজ্ঞান'
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেআরও বড় লীনার স্ট্রংগার মাইকেল ম্যাথিউস স্টেরয়েড, চরম ডায়েটিং বা অন্যান্য কৌশল ব্যবহার না করে পেশী তৈরি এবং শক্তিশালী হওয়ার জন্য উত্সাহিত করে। পেশী গঠন এবং চর্বি হ্রাসের আশেপাশে প্রচলিত মিথ এবং ভুলগুলি ধরা পড়েছে। পরিবর্তে, লেখক নমনীয় খাবারের পরিকল্পনাগুলি ভাগ করেন যা আসলে ক্রীড়াবিদদের জন্য কাজ করে এবং সময়ের সাথে প্রমাণিত সাফল্যের সাথে বিজ্ঞান-সমর্থিত কৌশল নিয়ে আলোচনা করে।
পোষা দাগের জন্য সেরা কার্পেট ক্লিনার
মহিলাদের জন্য অনুরূপ একটি বইও পাওয়া যায়: Thinner Leaner Stronger: The Ultimate Female Body তৈরির সহজ বিজ্ঞান ।
- দাম: $ 119.00
প্ল্যাঙ্কপ্যাড ব্যালেন্স বোর্ড এবং বডিওয়েট ফিটনেস প্রশিক্ষক
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেপ্ল্যাঙ্কপ্যাড একটি সর্বনিম্ন স্থান নেয় এবং মূলকে শক্তিশালী করতে অত্যন্ত কার্যকর। কোরকে শক্তিশালী করার জন্য এটি কেবল অন্য একটি হাতিয়ার নয়, যদিও এই ইন্টারেক্টিভ প্রশিক্ষক আসলে কাজ এবং গেম খেলার সমন্বয় করে। যা প্রয়োজন তা হল একটি স্মার্টফোন এবং তার সাথে থাকা অ্যাপ, যা iOS এবং Android ডিভাইসের জন্য উপলব্ধ। প্ল্যাঙ্কপ্যাড ব্যালেন্স বোর্ড হিসেবেও দ্বিগুণ হয়।
- দাম: $ 36.99
'গ্লুট ল্যাব: শক্তি ও শারীরিক প্রশিক্ষণের শিল্প ও বিজ্ঞান'
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেযদি আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক জ্ঞানের পিপাসু হন, গ্লুট ল্যাব ব্যবহারিক উপহার দেয়। গ্লুটগুলি কেন এত গুরুত্বপূর্ণ এবং কীভাবে তারা কাজ করে সে সম্পর্কে তথ্য সহ বইটি স্ট্রেংথিং গ্লুটসের জন্য 36 সপ্তাহের প্রোগ্রাম সরবরাহ করে। ধাপে ধাপে ফটো এবং বিবরণগুলি আরও বেশি নিমগ্ন শেখার অভিজ্ঞতা দেয় যা এমনকি অভিজ্ঞ পেশাদাররাও প্রশংসা করতে পারে।
- দাম: $ 15.99
নিউমে ফিটনেস ওয়ার্কআউট লগ বুক এবং ফিটনেস জার্নাল
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেবেশিরভাগ ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক যখন কাজ করছেন না তখন নিয়মিত ব্যায়াম করেন। নিউমে ফিটনেস ওয়ার্কআউট লগ বুক এবং ফিটনেস জার্নাল একটি সহজ ফিটনেস প্ল্যানার যা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের দ্বারা অনুমোদিত। ভিতরে, একটি ফিটনেস লগ অগ্রগতি ট্র্যাক করা সহজ করে তোলে। লক্ষ্য রেকর্ড এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য প্রচুর জায়গা রয়েছে। স্তরিত আবরণ সহ এর টেকসই নির্মাণ, মানে পরিকল্পনাকারীকে একটি জিম ব্যাগ বা ব্যাকপ্যাকের মধ্যে ফেলে দেওয়া যেতে পারে।
- দাম: $ 12.96
‘ইট স্লিপ জিম’ মগ
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেতার উচ্চ-গ্লস ফিনিস এবং সাহসী মুদ্রণের সাথে, 'ইট স্লিপ জিম' মগ যে কোনও ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের জন্য একটি ব্যবহারিক উপহার। এই মগটি 11 আউন্স কফি, চা এবং অন্যান্য পানীয় ধারণ করে। নীল উচ্চারণ এই মগটিকে তার প্রতিযোগীদের থেকে আলাদা করতে সাহায্য করে।
- দাম: $ 15.49
'চেঞ্জ মেকার: স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের প্রতি আপনার আবেগকে একটি শক্তিশালী উদ্দেশ্য এবং একটি সফলভাবে সফল ক্যারিয়ারে পরিণত করুন'
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেআপনি এমন কাউকে চেনেন যিনি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসেবে ক্যারিয়ার শুরু করতে চান বা শাখা প্রশাখা করতে আগ্রহী, এই বইটি সকল স্তরের ফিটনেস পেশাদারদের জন্য অবশ্যই পড়া উচিত। প্রতিষ্ঠিত পেশাদাররা জীবনব্যাপী অব্যাহত শিক্ষা পরিকল্পনা তৈরি করতে শিখবে এবং পরবর্তী স্তরে যাওয়ার জন্য কী প্রয়োজন তা আবিষ্কার করবে, যখন উচ্চাকাঙ্ক্ষী প্রশিক্ষকরা ব্যক্তিগত শক্তির উপর ভিত্তি করে কীভাবে বিশেষত্ব নির্বাচন করবেন, ক্লায়েন্টদের সাথে অর্থপূর্ণ সম্পর্ক গড়ে তুলবেন এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কে নির্দেশনা পাবেন। এই ক্যারিয়ার বই হার্ডকভার, অডিওবুক, কিন্ডল এবং সিডি ফরম্যাটে আসে।
- দাম: $ 39.95
আর্ট অফ স্পোর্ট অ্যাথলেট সংগ্রহ
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেদ্য আর্ট অফ স্পোর্ট অ্যাথলেট কালেকশন হল একটি স্কিন এবং বডি কেয়ার সেট যা আপনার জীবনে সেই সক্রিয় ব্যক্তির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক সহ। সেটটিতে অ্যালুমিনিয়াম-মুক্ত ডিওডোরেন্ট বডি ওয়াশ এবং সাবানের বেশ কয়েকটি বার রয়েছে। রাইজ গন্ধের মধ্যে রয়েছে সিডার এবং ভ্যানিলা। যদি আপনি মনে করেন যে তিনি একটি ভিন্ন সুগন্ধি চেক আউট পছন্দ করেন প্রতিদ্বন্দ্বিতা করা , যা সাইট্রাস এবং সবুজ নাশপাতি সুগন্ধি মিশ্রিত করে।
- দাম: $ 37.97
FITGAME ওয়ার্কআউট মাস্ক
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেআপনি যদি একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের জন্য উপহারের ধারণা খুঁজছেন যিনি গুরুতরভাবে তার বা তার কার্ডিও সহনশীলতা বাড়াতে চান, এই ওয়ার্কআউট মাস্কটি একটি ব্যবহারিক পছন্দ। মুখোশটির 24 টি প্রতিরোধের মাত্রা রয়েছে, যারা পেশাদার হিসাবে এই ধরণের প্রশিক্ষণে নতুন তাদের জন্য এটি সমানভাবে উপযুক্ত। প্রতিরোধের মাত্রা এবং কাস্টমাইজযোগ্য এবং প্রয়োজন অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। এই মাস্কটি হালকা ওজনের এবং আরামদায়ক এবং সর্বোত্তম সতেজতার জন্য দুটি ফিল্টারে সজ্জিত।
- দাম: $ 17.95
'দ্য ইয়োগা অ্যানাটমি কালারিং বুক: ফর্ম, ফাংশন এবং মুভমেন্টের একটি ভিজ্যুয়াল গাইড'
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকে'দ্য ইয়োগা এনাটমি কালারিং বুক' মানব দেহের শারীরস্থান সম্পর্কে আরও জানার একটি মজার অথচ তথ্যবহুল উপায়। যদিও এটি তাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা নির্দিষ্ট শারীরস্থান সম্পর্কে আরও জানতে চান কারণ এটি যোগের সাথে সম্পর্কিত, এই রঙিন বইটি ফিটনেস প্রশিক্ষকদের জন্য একটি ব্যবহারিক উপহার দেয় যারা কেবল তাদের জ্ঞান বাড়াতে বা প্রসারিত করতে চায়। চলতে চলতে শেখার জন্য ফ্ল্যাশ কার্ড অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।
- দাম: $ 23.53
তার জন্য অ্যাডিডাস স্পোর্ট আনলিশ
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেঅ্যাডিডাস স্পোর্ট আনলেশ তার জন্য বিশেষভাবে মহিলা ক্রীড়াবিদদের জন্য তৈরি করা হয়েছে। ম্যান্ডারিন, আম, পিওনি, রক্ত কমলা এবং অন্যান্য সুগন্ধির একটি আকর্ষণীয় মিশ্রণ কঠিন প্রশিক্ষণ সেশনের পরেও সারা দিন তার গন্ধ তাজা রাখবে। এই স্প্রেটি দীর্ঘক্ষণ স্থায়ী হয় যখন এটি ঝরনা থেকে সরাসরি প্রয়োগ করা হয়। বিভিন্ন আকার পাওয়া যায়।
পুরুষদের জন্য অনুরূপ সুবাস, অ্যাডিডাস স্পোর্ট স্ট্রাইক , পাওয়া যায়।
- দাম: $ 27.95
মিষ্টি ঘাম 'ওয়ার্কআউট বর্ধক' জেল
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেবেশিরভাগ লোকের ঘাম যত খারাপ হয় ততই দুর্গন্ধ হয়। এই উদ্ভাবনী পণ্যটি হৃদস্পন্দন বৃদ্ধির মাধ্যমে সক্রিয় হয়, এটি একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের জন্য এটি কেবল সঠিক উপহার। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, মিষ্টি ঘাম পছন্দসই এলাকায় প্রয়োগ করা উচিত যাতে অনুশীলন শুরু হওয়ার পরে ঘামের গন্ধ মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে।
- দাম: $ 379.99
ওয়াহু ফিটনেস এলিমেন্ট রিভাল জিপিএস ওয়াচ
Backcountry.tnu8.net এ এখনই কেনাকাটা করুন Backcountry.tnu8.net থেকেএলিমেন্ট রিভাল জিপিএস ওয়াচ ক্রীড়াবিদদের জন্য একটি শীর্ষ পছন্দ। হাইলাইটগুলির মধ্যে রয়েছে ট্রায়াথলন সেগমেন্টগুলিতে ট্যাব রাখার জন্য টাচলেস ট্রানজিশন, ২//7 ডেটা ট্র্যাকিং এবং অ্যাম্বিয়েন্ট লাইট সেন্সর সহ একটি বড় রঙের ডিসপ্লে যা যে কোনও হালকা অবস্থায় স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান। গরিলা গ্লাস নির্মাণ একটি কঠিন প্রভাব-প্রতিরোধী পর্দায় অনুবাদ করে যে কোন ক্রীড়াবিদ প্রশংসা করবে।
- দাম: $ 13.95
'ওয়ার্কআউট সোয়েট প্রগ্রেস মার্কার' টি-শার্ট
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেএই মজার ঘামের অগ্রগতি মার্কার টি এমনকি সবচেয়ে কঠোর পরিশ্রমকে আরও ভাল করে তোলে। প্রতিটি মার্কার একটি উচ্চ মানের স্ক্রিন প্রিন্টিং কালি দিয়ে তৈরি করা হয় যা সময়ের সাথে সাথে ফাটল বা বিবর্ণ হবে না। সর্বোচ্চ আরামের জন্য শার্টটিতে একটি আরামদায়ক উচ্চ থ্রেড-কাউন্ট তুলা নির্মাণ রয়েছে।
- দাম: $ 19.54
FITINDEX ব্লুটুথ বডি ফ্যাট স্কেল
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেফিটিনডেক্স ব্লুটুথ বডি ফ্যাট স্কেল শরীরের ওজন থেকে বর্তমান শরীরের চর্বি শতাংশ, হাড়ের ভর, পেশী ভর, প্রোটিন, কঙ্কালের পেশী এবং আরও অনেক তথ্য সরবরাহ করে। ব্লুটুথ 0.০ প্রযুক্তি সামঞ্জস্যপূর্ণ ডিভাইসের বিস্তৃত পরিসরের সাথে সংযোগ স্থাপনকে সহজ করে তোলে। ব্যবহারকারীরা তাদের ফিটনেস ট্র্যাক এবং মনিটর করতে পারেন দ্রুত এবং সহজেই সহ অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করে।
- দাম: $ 59.99
APEMAN A79 4K অ্যাকশন ক্যামেরা
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেAPEMAN A79 অ্যাকশন ক্যামেরা সক্রিয় প্রশিক্ষকদের জন্য আবশ্যক যারা ওয়ার্কআউট, ফিটনেস ভিডিও এবং আরও অনেক কিছু রেকর্ড করতে চান। এই অ্যাকশন ক্যামেরাটিতে 20 এমপি ফটো ক্যাপচার করার জন্য 4K রেজোলিউশন এবং উন্নত সেন্সর রয়েছে। একটি রিমোট কন্ট্রোল সহ একটি বহিরাগত মাইক্রোফোন অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। এই ক্যামেরাটি ওয়াটারপ্রুফ এবং ওয়াইফাই কানেক্টিভিটি রয়েছে যাতে ব্যবহারকারীদের সাথে থাকা অ্যাপের মাধ্যমে আরও নিয়ন্ত্রণ দেওয়া যায়। সেলফি টাইমার, স্বয়ংক্রিয় মোড, টাইম ল্যাপস ভিডিও এবং আরও অনেক কিছু সহ একাধিক রেকর্ডিং মোড পাওয়া যায়।
- দাম: $ 99.95
ঘর্মাক্ত বেটি পাওয়ার ভাস্কর্য 7/8 লেগিংস
ব্যাককন্ট্রিতে এখন কেনাকাটা করুন ব্যাককন্ট্রি থেকেআপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সেশনের মধ্যে পোশাক পরিবর্তন করার সময় নাও থাকতে পারে, এই কারণেই এই খেলাধুলাপূর্ণ এবং কার্যকরী সোয়েটি বেটি পাওয়ার ভাস্কর্য 7/8 ওয়ার্কআউট লেগিংস একটি চিন্তাশীল উপহার পছন্দ করে। একটি চার-উপায় প্রসারিত উপাদান এই মহিলাদের লেগিংগুলিকে অবাধে চলাচল করে রাখে, যখন আর্দ্রতা-ঝাঁকুনি উপাদানগুলি অনুশীলনের পরে স্যাঁতসেঁতে অনুভূতি প্রতিরোধ করে। আরেকটি সুবিধা হল উচ্চ কোমরের নকশা, যা স্কোয়াট এবং অন্যান্য আন্দোলনের সময় লেগিংগুলিকে ধরে রাখে। পাশের এবং পিছনের পকেটগুলি একটি স্মার্টফোন ধরে রাখার জন্য যথেষ্ট বড়, এবং পিছনের পকেটটি একটি জিপারের সাহায্যে সামগ্রীগুলি সুরক্ষিত করে।
- দাম: $ 16.99
'আই এম ইন্টো ফিটনেস' শার্ট
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেএই মজার 'আই এম ইন্টো ফিটনেস' শার্ট দিয়ে আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের মুখে হাসি ফোটান। টিতে একটি আরামদায়ক পলিয়েস্টার এবং তুলার মিশ্রণ রয়েছে এবং এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ডিজাইন এবং মুদ্রিত হয়েছে এটি অতিরিক্ত সুবিধার জন্য মেশিন ধোয়াও যায়। বেশ কয়েকটি রঙ এবং মাপ পাওয়া যায়, যাতে আপনি তার জন্য নিখুঁত মিল খুঁজে পান।
- দাম: $ 29.95
ঘাম ডেক ব্যায়াম কার্ড
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেএমনকি সবচেয়ে অভিজ্ঞ ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকরা কিছু নতুন ব্যায়াম রুটিন ধারণা ব্যবহার করতে পারে। ব্যায়াম কার্ডের এই ডেকটি 50 টিরও বেশি ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে এবং গতি বাড়ানোর জন্য দ্বি-পার্শ্বযুক্ত HIIT কার্ডগুলি বৈশিষ্ট্যযুক্ত করে। একটি একক ডেক এ এত বহুমুখিতা, একই ব্যায়াম দুইবার করা প্রায় অসম্ভব।
- দাম: $ 14.99
মিশন কুলিং নেক গাইটার এবং ফেস মাস্ক
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেবহুমুখীতা এই সুবিধাজনক কুলিং নেক গাইটারের বৈশিষ্ট্য, যা 12 টিরও বেশি উপায়ে পরা যায়। যখন এটি মুখোশ, হেডব্যান্ড বা গলার গেটার হিসাবে পরিধান করা হয় না, তখন কাপড়টি হেলমেট লাইনার, হুড, বন্দনা এবং আরও অনেক কিছু হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এই মিশন কুলিং গাইটারকে আনতে পারেন প্রায় যেকোনো উপলক্ষ্যে, উৎসব থেকে শুরু করে বাগান করা, মাছ ধরা, কনসার্ট, সৈকতে ভ্রমণ এবং আরও অনেক কিছু। গেটারে UPF 50 সুরক্ষা রয়েছে এবং এটি মেশিনে ধোয়া যায়।
খারাপ ভাষা সম্পর্কে বাইবেলের আয়াত
- দাম: $ 11.99
'অবিশ্বাস্য বোল প্যালিও'
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেবাটি-স্টাইলের খাবার যা উচ্চমাত্রার প্রোটিন, ভরাট এবং সাধারণ স্বাস্থ্যকর সেগুলি ক্রীড়াবিদদের চালিয়ে যাওয়া দরকার। এই রান্নার বইটিতে 60 টি এক-থালা রেসিপি রয়েছে যা প্যালিও-বান্ধব এবং সীমাবদ্ধতার জন্য দুগ্ধ বা গ্লুটেন থেকে মুক্ত। এটি শুধু মাইক্রোওয়েভ ডাবল চকোলেট কেক বাউলের মতো ডেজার্ট অপশনের সাথে প্রধান কোর্সে সীমাবদ্ধ নয়। ক্রীড়াবিদদের জন্য এই রান্নার বইটি পেপারব্যাক, কিন্ডল এবং সর্পিল-আবদ্ধ বিন্যাসে আসে।
- দাম: $ 66.00
যোগ স্পেসডাই ক্রপড ট্যাঙ্ক টপ উপরে
ব্যাককন্ট্রিতে এখন কেনাকাটা করুন ব্যাককন্ট্রি থেকেএই বিয়ন্ড ইয়োগা ক্রপড ট্যাঙ্কটি যেমন স্টাইলিশ তেমনি কার্যকরী। প্রারম্ভিকদের জন্য, এটির জন্য একটি অন্তর্নির্মিত ব্রা রয়েছে, এবং উপাদানটি একটি ব্যায়ামের পরে দ্রুত শুকিয়ে যায়। রেসারব্যাক নকশা অনিয়ন্ত্রিত চলাফেরার অনুমতি দেয়, যা এই শীর্ষটিকে যোগ এবং অন্যান্য ব্যায়ামের জন্য একটি কঠিন পছন্দ করে তোলে। দুটি রঙের বিকল্প উপলব্ধ।
- দাম: $ 37.00
Kind & Clif Variety Pack
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেএকটি ধরনের বা ক্লিফ বারের মধ্যে নির্বাচন করা আপনার স্যান্ডউইচে চিনাবাদাম মাখন বা জেলি চান কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার মতো। এই কম্বো বক্স উভয় নির্মাতার 22 বার সরবরাহ করে উভয় বারের ভক্তদের সন্তুষ্ট করে। আরও ভাল, ভাণ্ডারটি দিতে প্রস্তুত, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত শেষ মুহূর্তের উপহার।
- দাম: $ 21.99
icyzone ওয়ার্কআউট ট্যাঙ্ক শীর্ষ
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেআইসিজোন ওয়ার্কআউট ট্যাঙ্কের এই তিন-প্যাকের মতো কিছু মজাদার এবং কার্যকরী ব্যায়ামের প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি স্টক করতে কখনই কষ্ট হয় না। প্রতিটি টুকরা একটি স্প্যানডেক্স এবং পলিয়েস্টার মিশ্রণ দিয়ে তৈরি করা হয় যা আর্দ্রতা জাগায় এবং চলাচলে বাধা দেয় না। অতিরিক্ত আরামের জন্য ঘাড় ট্যাগমুক্ত। এই ট্যাঙ্কটি প্রতিটি ধরণের ওয়ার্কআউটের জন্য ভাল কাজ করে এবং বিভিন্ন রঙে আসে।
- দাম: $ 22.99
ফিটনেস আবিষ্কার আব রোলার হুইল
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেশুধু ফিটনেস ইনভেনশন অ্যাব রোলার হুইল টোন অ্যাবস নয়, এটি একটি হাঁটু মাদুর এবং লাফ দড়ি দিয়ে একটি পূর্ণ-শরীর অনুশীলনের জন্য আসে। এব চাকাটি টেকসই রাবার এবং স্টেইনলেস স্টিল দিয়ে তৈরি এবং এটি অ্যাবস, বাহু, পা, কাঁধ এবং আরও অনেক কিছুকে শক্তিশালী এবং স্বন করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি অত্যন্ত স্থিতিশীল এবং 600 পাউন্ড পর্যন্ত সমর্থন করতে পারে।
- দাম: $ 599.00
থেরাগুন প্রো
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেথেরাগুন PRO যেকোনো ক্রীড়াবিদদের জন্য একটি প্রয়োজনীয় পোস্ট-ওয়ার্কআউট রিকভারি টুল। ব্যবহারকারীরা 1750 এবং 2400 RPM এর মধ্যে উপলব্ধ গতি ব্যবহার করে গতির রেঞ্জ কাস্টমাইজ করতে পারেন। থেরাগুন PRO তে শক্তিশালী OLED স্ক্রিন এবং ব্রাশহীন মোটরও রয়েছে যা শক্তিশালী গভীর পেশী চিকিৎসার জন্য। একবার সহ অ্যাপ্লিকেশনটি সেট আপ হয়ে গেলে ডিভাইসটি ব্যক্তিগত পছন্দ এবং আচরণগুলি শেখে এবং ব্যক্তিগতকৃত চিকিত্সার পরামর্শ দেয়।
- দাম: $ 89.97
TREBLAB Z2 ওভার ইয়ার ওয়ার্কআউট হেডফোন
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেওয়্যারলেস ইয়ারবাডগুলি একটি নির্দিষ্ট স্তরের সুবিধার প্রস্তাব দেয়, তবে কখনও কখনও আপনার একটি ওয়ার্কআউট সেশনের জন্য কাজ করার জন্য ওভার-ইয়ার ওয়ার্কআউট হেডফোনগুলির একটি ভাল জোড়া প্রয়োজন। এই ওয়্যারলেস ট্রেবল্যাব হেডফোনগুলিতে একটি শোনা অভিজ্ঞতার জন্য ব্লুটুথ 5.0 সংযোগের সাথে সক্রিয় শব্দ বাতিল প্রযুক্তি রয়েছে। ওয়্যারলেস কুঁড়ি থেকে ভিন্ন, এই হেডফোনগুলি আরামদায়ক ফিটের জন্য কান সম্পূর্ণভাবে coverেকে রাখে যা অনাকাঙ্খিত আওয়াজ বা বিভ্রান্তি দূর করে। এগুলি ঘাম প্রতিরোধী এবং জল-প্রতিরোধী।
- দাম: $ 8.99
‘দ্রুত দৌড়। আস্তে খান। একজন রানারের খাবার পরিকল্পনাকারী: হ্যাংরি ক্রীড়াবিদদের জন্য সপ্তাহে এক নজরে খাবার পরিকল্পনাকারী
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেদ্য নিউ ইয়র্ক টাইমস শ্যালেন ফ্লানাগান এবং এলিস কোপেকি দলের সেরা বিক্রিত জুটি আবার সক্রিয় ব্যক্তিদের জন্য 52 সপ্তাহের খাবারের পরিকল্পনাকারী তৈরি করতে। পরিকল্পনাকারী ক্ষুধার্ত ক্রীড়াবিদদের জন্য নতুন রেসিপি এবং প্রচুর পুষ্টিকর খাবারের পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত করে। ইচ্ছামতো নোট নেওয়ার জন্য ফাঁকা জায়গা সহ প্রশিক্ষণের পরামর্শও রয়েছে।
আরও সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলির জন্য নিম্নলিখিত রান্নার বইগুলি দেখুন: দ্রুত চালান। দ্রুত রান্না করুন। ধীরে ধীরে খান: হ্যাংরি ক্রীড়াবিদদের জন্য কুইক-ফিক্স রেসিপি এবং দ্রুত চালান। ধীরে ধীরে খান: ক্রীড়াবিদদের জন্য পুষ্টিকর রেসিপি ।
- দাম: $ 28.99
ঠান্ডা জলের বোতল
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেঠান্ডা জলের বোতলটি তার ডাবল-দেয়াল স্টেইনলেস স্টিল নির্মাণের সাথে 36 ঘন্টা পর্যন্ত পানীয় ঠান্ডা রাখে। বোতল 13 ঘন্টা পর্যন্ত পানীয় গরম রাখে। বেশ কয়েকটি রঙের বিকল্প উপলব্ধ।
- দাম: $ 25.99
আলটিমেট জিম ব্যাগ 2.0
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেআলটিমেট জিম ব্যাগ ২.০ জিম-গার্স, ইন্ডাস্ট্রির পেশাদার এবং অন্য যে কেউ লাইফস্টাইল পছন্দ করে। ব্যাগটি তৈরি করা হয়েছিল আগের মডেলের মতামতের ভিত্তিতে, যা এটিকে আরও ভালো জিম ব্যাগ বানিয়েছে। একটি বড় মুখ খোলা জুতা, তোয়ালে এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় জিনিস রাখার জন্য প্রচুর জায়গা রয়েছে। ব্যাগে ভিজা বা নোংরা জিনিসপত্র রাখার জন্য দুটি ভেজা পকেট রয়েছে, সেই সাথে দ্বৈত বড় বোতল খণ্ড।
- দাম: $ 9.00
ব্লেন্ডার বোতল অ্যাভো কার্ডিও শেকার বোতল
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেএই মজাদার ব্লেন্ডার বোতল দিয়ে আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের মুখে হাসি আনুন। শেকার 28 আউন্স পর্যন্ত ধারণ করে এবং উপাদানগুলি মিশ্রিত এবং অন্তর্ভুক্ত করার জন্য একটি উচ্চ মানের স্টেইনলেস স্টিলের বল নিয়ে আসে। বোতলটি ডিশওয়াশার নিরাপদ এবং থেকে সবকিছুতে ভাল কাজ করে প্রোটিন পানীয় একটি প্যানকেক ব্যাটার মিক্সারে মসৃণ করতে। একটি বহন লুপ শীর্ষ বোতল পরিবহন সহজ করে তোলে।
- দাম: $ 95.88
Garmin vívosmart 4
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেগারমিন ভিভোস্মার্ট 4 একটি পাতলা ফিটনেস ট্র্যাকার যা বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সমৃদ্ধ। ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকরা বিশেষ করে পছন্দ করবেন যেমন ক্রমাগত কব্জি-ভিত্তিক হার্ট রেট মনিটরিং সহ শক্তি প্রশিক্ষণ, রান এবং সাঁতার ওয়ার্কআউটের মতো কার্যকলাপের জন্য কার্যকলাপ টাইমার। ব্যবহারকারীরা তাদের ফিটনেসের উপর নজর রাখতে সাহায্য করার জন্য তাদের VO2 সর্বোচ্চ পরিমাপ করতে পারেন।
ঘড়িটি চার্জ প্রতি সাত দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয় এবং চলতে চলতে এমনকি যোগাযোগে থাকার জন্য স্মার্ট বিজ্ঞপ্তি সরবরাহ করে। ঘড়িটি সামঞ্জস্যপূর্ণ স্মার্টফোনের সাথে সংযুক্ত থাকলে জিপিএস সংযোগ পাওয়া যায়।
- দাম: $ 20.30
'কেটো বেকিংয়ের চূড়ান্ত গাইড: লো-কার্ব বেকিং সাফল্যের জন্য সমস্ত সেরা কৌশলগুলি আয়ত্ত করুন'
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেযদি আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক মিষ্টি পছন্দ করেন কিন্তু কার্ব খাওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে 'কেটো বেকিংয়ের আলটিমেট গাইড: লো-কার্ব বেকিং সাফল্যের জন্য সমস্ত সেরা কৌশলগুলি উপহার দেওয়ার কথা বিবেচনা করুন'। যারা কম কার্ব বেকিংয়ে ডুব দিতে চান তাদের জন্য এই কুকবুকের সমস্ত প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। লেখক ক্যারোলিন কেচাম 150 টিরও বেশি রেসিপি দিয়ে পৃষ্ঠাগুলি পূরণ করেন মিষ্টি এবং মজাদার জিনিসগুলি বেক করার জন্য। বিকল্পগুলি জনপ্রিয় কুকি থেকে শুরু করে পাই, রুটি, বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য কেক এবং আরও অনেক কিছু।
- দাম: $ 30.99
ফিটনেস পাগলামি প্রতিরোধ ব্যান্ড সেট
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেফিটনেস ইনস্যানিটি রেসিস্টেন্স ব্যান্ড সেটটি যে কোন জায়গায় ভাল ব্যায়াম করার জন্য সমস্ত প্রয়োজনীয় জিনিস নিয়ে আসে। হাইলাইটগুলিতে পাঁচটি রঙের কোডেড প্রতিরোধের ব্যান্ড রয়েছে, 10 থেকে 50 পাউন্ড পর্যন্ত, একটি দরজা নোঙ্গর এবং গোড়ালি স্ট্র্যাপ সহ। একটি জলরোধী বহন ব্যাগ অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
- দাম: $ 29.99
Pureboost ক্লিন এনার্জি ড্রিংক মিক্স
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেএই এনার্জি ড্রিংক মিশ্রণটি চিনি বা সুক্রালোজ ছাড়াই তৈরি করা হয়, তাই আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক সেই চিনি-প্ররোচিত ক্র্যাশ ছাড়াই শক্তি বৃদ্ধি করতে পারেন। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ইলেক্ট্রোলাইটস, বি 12 এবং ভিটামিনের একটি অ্যারে সহ সারাদিন সক্রিয় দেহগুলিকে সচল রাখার জন্য এই মিশ্রণটি সমস্ত প্রয়োজনীয় উপাদানের সাথে লোড করা হয়। প্যাকেজে বিভিন্ন স্বাদের 30 টি মিশ্রণ রয়েছে। একটি পরিবেশন ছয় ঘন্টা পর্যন্ত শক্তি সরবরাহ করতে পারে।
- দাম: $ 32.26
ভেগা স্পোর্ট প্রিমিয়াম প্রোটিন পাউডার
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেএই উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন পাউডারের প্রতিটি পরিবেশন 30 গ্রাম প্রোটিন দেয়। পাউডারটি বিশেষভাবে ক্রীড়াবিদদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং কঠিন সেশনের পরে পুনরুদ্ধারের সময় বাড়ায়। ক্রীড়াবিদরা তার মসৃণ জমিনকেও প্রশংসা করবে, যা দ্রুত এবং সুস্বাদু প্রোটিন-প্যাকযুক্ত পানীয়ের জন্য জল বা অন্যান্য পানীয়ের সাথে গুঁড়ো মিশ্রিত করা বা ঝাঁকানো সহজ করে তোলে।
- দাম: $ 22.02
ডুড শাওয়ার বডি ওয়াইপস
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেআপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের অধিবেশনগুলির মধ্যে স্নান করার সময় নাও থাকতে পারে, অথবা সন্ধ্যায় যাওয়ার আগেও। DUDE শাওয়ার বডি ওয়াইপস চলতে চলতে সক্রিয় পুরুষদের পূরণ করে, অনায়াসে বহনযোগ্যতার জন্য একাধিক কম্প্যাক্ট প্যাকেজে আসে। প্যাকগুলি এমনকি টিএসএ অনুমোদিত। এই ওয়াইপগুলি অতিরিক্ত বড় এবং মোটা যাতে তিনি দ্রুত ব্যায়ামের পরে পরিষ্কার করতে পারেন। এগুলিও সুগন্ধিহীন এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সমানভাবে উপযুক্ত।
- দাম: $ 24.99
নিনজা মিল্ক এনার্জি ড্রিংক
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেনিনজা মেল্কের একটি মসৃণ এবং সন্তোষজনক স্বাদ রয়েছে এবং এতে কোন কৃত্রিম রং, মিষ্টি, প্রিজারভেটিভ বা স্বাদ নেই। এটি ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন বি দিয়েও সুরক্ষিত এবং প্রতি ভজনায় মাত্র 25 ক্যালোরি এবং এক গ্রাম চিনি উৎপন্ন করে। প্রতিটি শক্তি পানীয়তে 80 মিলিগ্রাম ক্যাফিন থাকে যা ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে।
- দাম: $ 35.99
Keto Krisp Keto Bars
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেকেটো ক্রিস্প কেটো বার প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর উপাদান দিয়ে ভরা। প্রতিটি বার স্বাদেও পরিপূর্ণ তবে এখনও কেবলমাত্র ন্যূনতম পরিমাণে চিনি রয়েছে। বাদাম মাখনের পাশাপাশি, উপলব্ধ স্বাদের মধ্যে রয়েছে রাস্পবেরি এবং চকলেট মিন্ট।
- দাম: $ 25.99
'যদি প্রথমে আপনি সফল না হন' ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক টি-শার্ট
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকে'যদি প্রথমে আপনি সফল না হন' ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক টি-শার্ট একটি মজার এবং চিন্তাশীল উপহার যা আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের হাসি নিশ্চিত করে। টি বিভিন্ন রঙ এবং আকারে আসে, পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য পৃথক নির্বাচন সহ। এই শার্টটি মেশিনে ধোয়া যায় এবং এতে আরামদায়ক সুতির মিশ্রণ রয়েছে।
- দাম: $ 14.96
বিল্ডলাইফ 1-গ্যালন জলের বোতল
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেযদি আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক সারাদিন হাইড্রেটেড থাকার জন্য কিছুটা অনুপ্রেরণা ব্যবহার করতে পারেন তবে এই জলের বোতলটি একটি নিরাপদ বাজি। মোটিভেশনাল টাইম মার্কার সারা দিন হাইড্রেটেড থাকাকে একটু সহজ এবং আরও বিনোদনমূলক করে তোলে। বোতলটি বেশ কয়েকটি রঙে আসে এবং এটি কোনও গন্ধ বা রাসায়নিক স্বাদ ছাড়াই BPA- মুক্ত উপাদান দিয়ে তৈরি হয়।
- দাম: $ 15.99
ডাম্বেল-আকৃতির পানির বোতল
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেব্যস্ত জিম পরিবেশে জলের বোতল (বা পাঁচ) হারানো এড়ানো প্রায় অসম্ভব। এই সমস্যার একটি সহজ সমাধান হল একটি ডাম্বেল আকৃতির পানির বোতল যা একটি ক্রীড়াবিদকে শক্ত ব্যায়ামের মধ্য দিয়ে যেতে হবে। এই বোতলটি 2.2 লিটার, বা 90 আউন্স এর বেশি, যখন এটি সম্পূর্ণরূপে পূর্ণ হয়। এটি ছয়টি রঙেও আসে, তাই আপনি আপনার প্রশিক্ষকের জন্য সেরা ম্যাচটি বেছে নিতে পারেন অথবা তাকে একটি সেট দিয়ে চমকে দিতে পারেন।
- দাম: $ 89.90
JanSport Agave ব্যাকপ্যাক
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেব্যক্তিগত প্রশিক্ষকরা প্রায়শই সারা দিন চলতে থাকে, যার মধ্যে জিম বা প্রশিক্ষণ সুবিধা পাওয়া এবং আসা। জনস্পোর্ট আগাবে ব্যাকপ্যাক দৈনন্দিন প্রয়োজনীয় জিনিস পরিবহনের জন্য একটি টেকসই এবং প্রশস্ত পছন্দ। একটি প্যাডেড হাতা 15 ইঞ্চি ল্যাপটপ বা তিন লিটার পর্যন্ত হাইড্রেশন প্যাক ধারণ করে। সামনে একটি গিয়ার লুপ জলের বোতল, চাবি এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির জন্য একটি সুবিধাজনক স্টোরেজ বিকল্প তৈরি করে। এই ব্যাকপ্যাকটি বিভিন্ন রঙে আসে।
- দাম: $ 7.99
ইডসন পেশী রোলার স্টিক
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেঘন ঘন ব্যায়ামের ফলে টান, ক্র্যাম্পিং এবং সামগ্রিক পেশী ব্যথা হতে পারে। এই বুগেট-বান্ধব উপহারটি বিশেষভাবে ক্রীড়াবিদদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যা ওয়ার্কআউটের আগে এবং পরে অতিরিক্ত পুনরুদ্ধারের জন্য সন্ধান করে। স্টিকটি বেশ জিম ব্যাগে ফিট করার জন্য যথেষ্ট কম্প্যাক্ট।
- দাম: $ 12.99
হাইপারগো আফটার স্পোর্টস ওয়াইপস
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেআপনি যদি আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের জন্য ব্যবহারিক উপহার খুঁজছেন, তাহলে হাইপারগো আফটার স্পোর্টস ওয়াইপস বিবেচনা করুন। যখন আপনার প্রশিক্ষকের শাওয়ারে অ্যাক্সেস না থাকে তখন ওয়াইপস ফ্রেশ হতে সাহায্য করে। প্যাকেজে 20 টি ওয়াইপ রয়েছে, যা পুরো শরীর পরিষ্কার করার জন্য যথেষ্ট বড়। ওয়াইপগুলি হাইপোএলার্জেনিক এবং সুগন্ধমুক্ত।
- দাম: $ 19.99
ট্রু এনার্জি ড্রিংক
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেএই শক্তি পানীয় একটি সতেজ সাইট্রাস আমের স্বাদে আসে, এবং ইলেক্ট্রোলাইট এবং বি-ভিটামিনে পূর্ণ। তৃষ্ণা নিবারণ এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধির পাশাপাশি, এনার্জি ড্রিঙ্কে গ্রিন টি থেকে প্রাকৃতিক ক্যাফিন থাকে, যা মনোযোগ এবং সহনশীলতা উন্নত করতে পারে। একটি শট একটি খুব প্রয়োজনীয় শক্তি বৃদ্ধি প্রদান করতে পারে।
- দাম: $ 41.99
SKLZ সুপার স্যান্ডব্যাগ
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেএই ভারী দায়িত্ব প্রশিক্ষণ SKLZ সুপার স্যান্ডব্যাগ বিস্ফোরক শক্তি বিকাশের জন্য আদর্শ। মোট ব্যাগ 10 থেকে 40 পাউন্ডের জন্য অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। ভেলক্রো শক্তিবৃদ্ধি, নিরাপদ জিপার বন্ধ এবং উচ্চ-ঘনত্বের উপাদানগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যাগটিকে দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহারের জন্য শীর্ষ পছন্দ করে তোলে।
- দাম: $ 12.95
রাইজ অ্যান্ড গ্রাইন্ড শেকার কাপ
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেযদি আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক নিয়মিত প্রোটিন শেক বা স্মুদি পান করেন, তাহলে রাইজ অ্যান্ড গ্রাইন্ড শেকার কাপ উপহার হিসেবে দেওয়ার কথা বিবেচনা করুন। যদি আপনি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের জন্য ব্যবহারিক উপহার খুঁজছেন তবে একটি সহজ বহনকারী লুপ, খোদাই করা চিহ্ন এবং একটি ফ্লিপ ক্যাপের সমন্বয় এই শেকার কাপটিকে একটি কঠিন পছন্দ করে তোলে। বোতল দুটি আকার এবং বিভিন্ন রঙে পাওয়া যায়। সহজ উপাদান অন্তর্ভুক্তির জন্য একটি ঝাড়া অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
- দাম: $ 24.19
জে রব গ্রাস-ফেড হুই প্রোটিন আইসোলেট পাউডার
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেআপনি যদি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের জন্য উপহার খুঁজছেন তবে এই হুই প্রোটিন আইসোলেট পাউডারটি একটি কঠিন পছন্দ। শুরু করার জন্য, প্রোটিন পাউডার প্রতি পরিবেশন 25 গ্রাম প্রোটিন সঙ্গে বস্তাবন্দী হয়। এটি ল্যাকটোজ, গ্লুটেন, যোগ করা চিনি বা কৃত্রিম উপাদান ছাড়াও তৈরি করা হয়। সূত্র মিশ্রিত করা সহজ এবং বিভিন্ন স্বাদে আসে।
- দাম: $ 20.01
'দ্য শেডড শেফ: পেশী তৈরি, পাতলা হওয়া এবং সুস্থ থাকার 125 টি রেসিপি'
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেমাইকেল ম্যাথিউস কর্তৃক দ্য শ্রেডেড শেফ ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের খাদ্যতালিকাগত পরামর্শের কিছু অনুশীলন করতে পারে। ডায়েট সীমাবদ্ধ করার পরিবর্তে, এই কুকবুকের ফোকাস হল চর্বি হারানো এবং চর্বিহীন পেশী তৈরির সময় পরিমিত পরিমাণে স্বাস্থ্যকর খাওয়া। 125 টি রেসিপি রয়েছে যা থেকে বেছে নেওয়া যায়, নাস্তার রেসিপি থেকে শুরু করে কম ক্যালোরি স্ন্যাকস, সাইড ডিশ এবং আরও অনেক কিছু।
- দাম: $ 11.95
ম্যারাথন ADANAC 3000 ডিজিটাল স্টপওয়াচ টাইমার
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেডিজিটাল স্টপওয়াচ টাইমার একটি মৌলিক এবং সাশ্রয়ী মূল্যের বিকল্প যদি আপনি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের জন্য বাজেট বান্ধব উপহার খুঁজছেন। এই ঘড়িটির একটি বড় ডিসপ্লে রয়েছে এবং এটি বিভিন্ন রঙে আসে। একটি বড় ডিসপ্লে সংখ্যাগুলি দেখতে সহজ করে তোলে।
নভেনা থেকে সেন্ট জিয়ানা
- দাম: $ 24.25
আর্মার মেনস রেইড জিম শর্টসের অধীনে
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেযার কর্মজীবনে ব্যায়াম করা এবং অন্যদের নির্দেশনা দেওয়া জড়িত, তার জন্য তিনি একটি নতুন ফিটনেস শর্টসের প্রশংসা করবেন তা নিশ্চিত। এই আন্ডার আর্মার মেনস রেইড জিম শর্টসগুলি পলিয়েস্টার এবং ইলাসটেনের মিশ্রণে তৈরি করা হয়েছে এবং এতে চার-দিকের প্রসারিত উপাদান রয়েছে যা চলাচলে বাধা দেয় না। এছাড়াও, আর্দ্রতা-জাগানো উপাদান দ্রুত শুকিয়ে যায়, যা যেকোন ক্রীড়াবিদদের জন্য একটি বিশাল প্লাস।
- দাম: $ 49.99
পুনরুদ্ধার ফিটনেস কোল্ড ম্যাসেজ রোলার বল
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেহিটিং প্যাডের বিপরীতে, এই ম্যাসেজ রোলার বলটি ঠাণ্ডা তাপমাত্রা ব্যবহার করে প্রদাহ কমিয়ে পুনরুদ্ধার বাড়াতে সাহায্য করে। ফ্রিজে এক রাত যা লাগে, এবং ম্যাসেজ বলটি কয়েক ঘন্টার জন্য প্রস্তুত। নিচের অংশটি স্ক্রু করা যায়, তাই বলটি স্বাধীনভাবে ব্যবহার করা যায়।
- দাম: $ 23.99
প্রোটিন 2o ফ্লেভার ফিউশন ভ্যারাইটি প্যাক
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেএই প্রোটিন-ভরা পানি প্রতি বোতলে 10 গ্রাম প্রোটিন সরবরাহ করে। ব্ল্যাকবেরি, ড্রাগনফ্রুট, পীচ আম এবং আকাই ব্লুবেরি ডালিমের মতো বৈচিত্র্যময় প্যাকটি স্বাদে রয়েছে। প্রাকৃতিক মিষ্টি, বেতের চিনি এবং স্টিভিয়া পাতার নির্যাস, কৃত্রিম মিষ্টির জায়গায় ব্যবহার করা হয়, যা সর্বনিম্ন ক্যালরি রাখতে সাহায্য করে।
- দাম: $ 9.99
'সাতটি সাক্ষাৎকার: কীভাবে একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ ব্যবসা শুরু করবেন'
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে নিজের থেকে শুরু করা সহজ নয়। সাতটি সাক্ষাৎকারে: কীভাবে একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ ব্যবসা শুরু করবেন, লেখক নাথান চ্যাং বেশ কয়েকজন সফল প্রশিক্ষকের কাছ থেকে টিপস এবং অন্তর্দৃষ্টি ভাগ করেছেন। উচ্চাকাঙ্ক্ষী প্রশিক্ষকরা এই ব্যক্তিরা কীভাবে সাফল্য অর্জন করেছেন সে সম্পর্কে আরও পড়বেন, এবং যারা শুরু করছেন তাদের জন্য তাদের পরামর্শ। বইটি পেপারব্যাক এবং কিন্ডল ভার্সনে পাওয়া যায়।
- দাম: $ 24.99
j/ফিট ডিলাক্স ডোরওয়ে পুল-আপ বার
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেএই কম্প্যাক্ট পুল-আপ বারটি বিভিন্ন ধরণের দরজার ফ্রেমে ফিট করে, কারণ এটি 40 ইঞ্চি পর্যন্ত খোলে। বেশ কয়েকটি ভিন্ন মাউন্ট বন্ধনী অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, তাই বারটি বিভিন্ন স্থানে ব্যবহার করা যেতে পারে। রাবার স্টপারগুলি ধাতব দরজার সাথে ব্যবহারের জন্য অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।
88 সংখ্যার অর্থ
- দাম: $ 11.75
নক নক নোট প্যাড (আমি যা খেয়েছি)
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেখাবারের হিসাব রাখা যতটা কঠিন মনে হয় তার চেয়ে কঠিন হতে পারে। আপনার জীবনের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক যদি খাবারের পরিকল্পনা করার সময় এবং সে কি খায় তা ট্র্যাক করার সময় কিছুটা সাহায্য করতে পারে, নক নক নোট প্যাড (আমি যা খেয়েছি) বিবেচনা করুন। প্রতিটি দিনের নিজস্ব স্থান রয়েছে, সেইসাথে প্রতিটি খাবারের জন্য আলাদা বাক্স, সেইসাথে স্ন্যাকস এবং তরল গ্রহণ। এই নোট প্যাডটি বেশ কয়েকটি অন্যান্য সংস্করণে আসে।
- দাম: $ 17.00
বালেগা সিলভার কম্প্রেশন-ফিট রানিং মোজা
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেমোজা সবচেয়ে আকর্ষণীয় উপহার ধারণা নয়, তবে যে কেউ তাদের বেশিরভাগ সময় অন্যদের প্রশিক্ষণ এবং ব্যায়াম করার জন্য ব্যয় করে তাদের জন্য এটি একটি ব্যবহারিক উপহার। এই ইউনিসেক্স মোজা একটি কম্প্রেশন ফিট মাঝারি ঘনত্ব কুশন সহ বৈশিষ্ট্যযুক্ত। হিল ট্যাবটি যথেষ্ট উঁচু যাতে মোজাগুলি নিচে স্লাইড না হয়।
- দাম: $ 7.99
ডার্টিবার্ড রিল্যাক্স সাবান
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ বেশ দাবিদার হতে পারে। ডার্টিবার্ড রিল্যাক্স সাবান ক্যামোমাইল এবং ল্যাভেন্ডারের মতো সুগন্ধি দিয়ে শিথিল করা সহজ করে তোলে। এই বারটিতে সূর্যমুখী তেলের মালা রয়েছে, যা প্রাকৃতিকভাবে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে সাহায্য করে। প্রতিটি বার মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তৈরি করা হয়। বিভিন্ন বৈচিত্র পাওয়া যায়।
- দাম: $ 27.99
কফি গেটর ফ্রেঞ্চ প্রেস
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেক্যাফিন এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ একসাথে যেতে পারে বলে মনে হয়, বিশেষ করে যখন খুব ভোরে বা সন্ধ্যার পরে প্রশিক্ষণের সময় আসে। কফি গেটরের এই ফরাসি প্রেসটি সহজেই একটি কাউন্টারটপে বা জিম ব্যাগে ফিট করে। একটি ছোট স্টোরেজ ক্যানিস্টার অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। এই ফরাসি প্রেসটি যথেষ্ট টেকসই, যখন বাদ পড়বে না। এটি একটি ফিল্টার দিয়েও সজ্জিত যা পলি থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার জন্য যথেষ্ট, যদিও এখনও তেল দেওয়ার অনুমতি দেয়। কন্টেনারটি তৈরি হওয়ার পরে কমপক্ষে এক ঘন্টা কফি গরম রাখে।
- দাম: $ 34.90
ওয়েট লিফটিং জিম বাডি জার্নাল
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেএমনকি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের নিজস্ব ফিটনেস লক্ষ্য এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম রয়েছে। এই ব্যায়াম জার্নাল 12-সপ্তাহের প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি ট্র্যাক করে এবং সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত। পকেট প্রশিক্ষক 65 টি ওয়ার্কআউট নিয়ে আসে, যার প্রতিটিতে কমপক্ষে 45 মিনিট সময় লাগে। আরও ভাল, প্রতিটি ওয়ার্কআউট দুটি প্রধান পেশী গোষ্ঠীতে বিভক্ত, যা প্রোগ্রামটি অনুসরণ করা সহজ করে তোলে।
- দাম: $ 49.29
ট্রিবিট স্টর্মবক্স ব্লুটুথ স্পিকার
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেএকটি বহনযোগ্য ব্লুটুথ স্পিকার সঙ্গে আনতে কোন অভ্যন্তরীণ বা বহিরঙ্গন কার্যকলাপ আরো আনন্দদায়ক করতে পারেন। ট্রিবিট ব্লুটুথ স্পিকার সম্পূর্ণরূপে জলরোধী নির্মাণের জন্য দাঁড়িয়ে আছে, যার অর্থ এটি বৃষ্টি বা চকচকে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং পানিতে ডুবে যেতে পারে। স্পিকার প্রতি চার্জ 20 ঘন্টা পর্যন্ত প্লেব্যাক প্রদান করে, এবং একটি সম্পূর্ণ 360 ডিগ্রী চারপাশের শব্দ সরবরাহ করে। একটি বহনকারী চাবুক স্পিকারকে অ্যাডভেঞ্চারে নিয়ে আসা সহজ করে তোলে।
- দাম: $ 229.00
Samsung Galaxy Watch Active2
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেগ্যালাক্সি ওয়াচ অ্যাক্টিভ 2 সক্রিয় ব্যক্তিদের জন্য বৈশিষ্ট্যগুলিতে পূর্ণ, উন্নত ট্র্যাকার থেকে শুরু করে সেন্সর পর্যন্ত রানের গতি সঠিকভাবে ধরে রাখা যা ডাইনামিক ওয়ার্কআউট, সাঁতার, রোয়িং, একটি উপবৃত্তাকার প্রশিক্ষক এবং আরও অনেক কিছু সহ বিভিন্ন 39 টি কার্যকলাপ সনাক্ত করতে পারে। একক চার্জে ঘড়িটি পাঁচ দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়।
- দাম: $ 34.00
কফি -ালা-ওভার kuppd: 14 প্যাক বক্স
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেযদি আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক কফির প্রতি আকৃষ্ট হন, তাহলে Un'kuppd Pour-over Coffee: 14 Pack Box উপহার দেওয়ার কথা বিবেচনা করুন। সাবস্ক্রিপশন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের জন্য একটি আদর্শ উপহার দেয় যারা কফি পছন্দ করে, কারণ এতে প্রতি মাসে একটি নতুন রোস্টার থাকে। একটি ন্যূনতম ফিল্টার বর্জ্যকে সর্বনিম্ন রাখে। তালিকাভুক্ত মূল্য স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ মূল্যের পরিবর্তে প্রথম অর্ডারের জন্য।
- দাম: $ 17.99
DRIEQUIP পুরুষদের বড় এবং লম্বা অ্যাথলেটিক টি-শার্ট
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেক্রীড়াবিদদের জন্য উপযুক্ত একটি শার্ট খুঁজে পাওয়া চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। DRIEQUIP পুরুষদের বড় এবং লম্বা অ্যাথলেটিক টি-শার্টে একটি প্রশস্ত এবং আরামদায়ক অ্যাথলেটিক কাট রয়েছে যা চলাচলে বাধা দেবে না। শার্টটি বিভিন্ন রঙ এবং আকারে আসে।
- দাম: $ 39.00
লিভিং প্রুফ পারফেক্ট হেয়ার ডে ড্রাই শ্যাম্পু
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেলিভিং প্রুফ পারফেক্ট হেয়ার ডে ড্রাই শ্যাম্পু ঘাম, তেল এবং দুর্গন্ধ দূর করে, এটি যে কোনও ব্যস্ত ফিটনেস পেশাদারদের জন্য আবশ্যক করে তোলে। এই শ্যাম্পু চুলের সব রঙের জন্য উপযুক্ত এবং তৈলাক্ত, শুষ্ক এবং স্বাভাবিক চুলে ব্যবহার করা যেতে পারে। রাসায়নিকভাবে চিকিত্সা করা চুলের জন্য পণ্যটি কেবল নিরাপদ নয়, এটি রঙ-সুরক্ষিত এবং প্যারাবেন, সিলিকন বা ফ্যথালেট ছাড়াই তৈরি করা হয়।
- দাম: $ 27.90
Neleus অ্যাথলেটিক কম্প্রেশন বেস স্পোর্ট শার্ট
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেপলিয়েস্টার এবং স্প্যানডেক্সের মিশ্রণ Neleus Athletic Compression Base Sport Shirt কে আপনার জীবনে ফিটনেস পেশাদারদের জন্য একটি আরামদায়ক পছন্দ করে তোলে। টিসের এই প্যাকটি একটি কম্প্রেশন ফিট সরবরাহ করে যা চলাচলকে সীমাবদ্ধ করবে না। শার্টগুলি আর্দ্রতাও দূর করে এবং ওয়ার্কআউটের সময় চ্যাপ্টা হয় না ধন্যবাদ ফ্ল্যাটলক সীমের জন্য।
- দাম: $ 12.95
BLITZU বাছুর কম্প্রেশন হাতা
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেওয়ার্কআউট করার জন্য পর্যাপ্ত পুনরুদ্ধারের প্রয়োজন। BLITZU বাছুর কম্প্রেশন হাতা, পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা, স্নাতক সংকোচন প্রদান করে। রক্ত সঞ্চালন উন্নত করার পাশাপাশি, কম্প্রেশন মোজা ব্যথা, ফোলা এবং ক্র্যাম্পিং কমাতে সাহায্য করতে পারে। Kinesiology টেপ শিন splints সঙ্গে সাহায্য করে।
- দাম: $ 20.00
TrailHeads Women’s Ponytail Headband
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেলম্বা চুলের অনেক মহিলা ক্রীড়াবিদ জানেন, সঠিক হেডব্যান্ড খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে। এই হেডব্যান্ডটিতে পনিটেইলগুলির জন্য একটি অন্তর্নির্মিত আউটলেট রয়েছে, যেখানে একটি লুপ নির্মাণ রয়েছে যা পনিটেইলগুলি ধরে রাখতে সহায়তা করে। হেডব্যান্ডটি বিভিন্ন রঙে আসে এবং এটি ঠান্ডা থেকে ঠান্ডা তাপমাত্রার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
- দাম: $ 15.29
'ক্রীড়াবিদদের জন্য ভেগান কুকবুক: 101 রেসিপি এবং ধৈর্য এবং শক্তি গড়ে তোলার জন্য 3 টি খাবার পরিকল্পনা'
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেমাংসহীন হয়ে যাওয়ার অর্থ স্বাদ বা মূল্যবান পুষ্টি উৎসর্গ করা নয়। এই ভেগান কুকবুকটি বিশেষভাবে ক্রীড়াবিদদের সরবরাহ করে যারা তাদের ধৈর্য এবং শক্তি উন্নত করতে চায়। রান্নার বইটিতে 101 টি রেসিপি এবং তিনটি খাবারের পরিকল্পনা রয়েছে যা কোনও ক্রীড়াবিদ সম্পর্কিত হতে পারে। পেপারব্যাক ছাড়াও, এই বইটি কিন্ডল ফরম্যাটে পাওয়া যায়।
- দাম: $ 17.10
GoYoga সর্ব-উদ্দেশ্য মাদুর থেকে ভারসাম্য
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেএটি একটি যোগব্যায়াম মাদুর হিসাবে বিজ্ঞাপিত হয়েছে, কিন্তু এই ব্যায়াম মাদুরটি বিভিন্ন তল-ভিত্তিক অনুশীলনের জন্য উপযুক্ত। একটি উচ্চ-ঘনত্বের ফোম উপাদান মেরুদণ্ড, হাঁটু, নিতম্ব এবং অন্যান্য সংবেদনশীল অঞ্চলগুলিকে আরও আরামদায়ক সেশনের জন্য কুশন করে। প্রতিটি পাশ এছাড়াও অ স্লিপ উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয়। একটি অন্তর্ভুক্ত বহন স্ট্র্যাপ এই মাদুর পরিবহন একটি হাওয়া তোলে।
- দাম: $ 20.98
ODODOS আউট পকেট ওয়ার্কআউট লেগিংস
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেএই সাশ্রয়ী মূল্যের ওয়ার্কআউট লেগিংগুলিতে ওয়ার্কআউটের সময় অনিয়ন্ত্রিত চলাফেরার জন্য একটি আরামদায়ক চার-পথের প্রসারিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তারা অ-দেখার মাধ্যমে উপাদান দিয়েও সজ্জিত, যা একটি জিম সেটিংয়ে অনেক প্রশংসা করা হয়। এই ওয়ার্কআউট লেগিংসগুলি বিস্তৃত রঙে আসে, যাতে আপনি আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের জন্য সঠিক ফিট খুঁজে পেতে পারেন।
- দাম: $ 9.99
ডিইজিএল স্কিপিং রোপ
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেএকটি শক্তিশালী বল বিয়ারিং সিস্টেম ডিইজিএল স্কিপিং রোপকে বাঁকানো বা মোচড় না দিয়ে মসৃণভাবে দোলায় রাখে। দড়িটি বিভিন্ন ধরণের এ্যারোবিক ব্যায়ামের জন্য দুর্দান্ত, ধৈর্যশীলতা প্রশিক্ষণ থেকে কার্ডিও নির্মাণ পর্যন্ত গতি প্রশিক্ষণ পর্যন্ত। এছাড়াও, এটি খুব হালকা এবং কমপ্যাক্ট, এটি একটি জিম ব্যাগে আটকে রাখা সহজ করে তোলে। অতিরিক্ত স্থায়িত্বের জন্য পিভিসি দিয়ে ব্রেইড স্টিলের তারের দড়ি তৈরি করা হয়। একটি অতিরিক্ত বোনাস হিসাবে, নয় ফুট লম্বা দড়ি বিভিন্ন উচ্চতা অনুসারে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।
- দাম: $ 21.08
মিলানি এটি শেষ সানস্ক্রিন সেটিং স্প্রে তৈরি করুন
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেএই স্প্রেটি কেবল মেকআপকে 16 ঘন্টা পর্যন্ত রাখে না, এটি দীর্ঘতর ওয়ার্কআউট এবং সেশনের জন্য ইউপিএফ 30 সুরক্ষাও রয়েছে। এই স্প্রেটি শতভাগ ভেগান এবং খালি ত্বকে পরা যায়। যখন সূর্য সুরক্ষার জন্য ব্যবহার করা হয়, তখন প্রতি দুই ঘন্টা পর পণ্যটি প্রয়োগ করা ভাল।
- দাম: $ 10.83
Cuccio Naturalé দুধ এবং মধু কিউটিকল পুনরুজ্জীবিত তেল
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেকখনও কখনও, আপাতদৃষ্টিতে ছোট উপহারগুলি সবচেয়ে বড় পার্থক্য করতে পারে। এই পুনরুজ্জীবিত তেল ভঙ্গুর, শুষ্ক এবং ফাটা চামড়া, নখ এবং কিউটিকলকে লক্ষ্য করে। ঠান্ডা চাপা তেল এবং ভিটামিনের সংমিশ্রণ হাতের তৈলাক্ত অনুভূতি ছাড়াই প্রয়োজনীয় পরিমাণ আর্দ্রতা সরবরাহ করে। একটি ডালিম এবং ডুমুর সংস্করণ পাওয়া যায়।
- দাম: $ 12.73
TRIBE জল প্রতিরোধী সেল ফোন আর্মব্যান্ড কেস
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেএই জল-প্রতিরোধী আর্মব্যান্ড কেসটি অনেকগুলি পুরোনো এবং নতুন আইফোন মডেল, যেমন প্রো ম্যাক্স, এক্সএস এবং এক্সআর সহ বেশ কয়েকটি স্যামসাং গ্যালাক্সি মডেলের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। একটি স্থায়ী ইলাস্টিক ব্যান্ড বিভিন্ন হাতের মাপের জন্য আরামদায়ক ফিট নিশ্চিত করে। সম্পূর্ণ টাচস্ক্রিন কার্যকারিতা চলতে চলতে ফোনটি অ্যাক্সেস এবং ব্যবহার করা সহজ করে তোলে। অন্যান্য সুবিধাগুলির মধ্যে অন্তর্নির্মিত কী এবং হেডফোন স্লট রয়েছে।
- দাম: $ 25.89
অদম্য ফিটনেস অ্যাগিলিটি মই প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম সেট
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেপ্রতিটি ক্রীড়াবিদ আপনার জীবনে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক সহ কিছুটা প্রশিক্ষণ বৃদ্ধি করতে পারে। এই সেটে রয়েছে 15 ফুট চটপট মই, বেশ কয়েকটি শঙ্কু, ধাতব হুক এবং আরও অনেক কিছু সহ একটি পরিপূর্ণ অনুশীলনের জন্য সমস্ত প্রয়োজনীয় এবং আরও অনেক কিছু। সিঁড়ি চটপটি ড্রিলের জন্য আদর্শ, এবং ভিতরে বা বাইরে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- দাম: $ 79.99
Wahoo TICKR FIT হার্ট রেট মনিটর আর্মব্যান্ড
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেWahoo's TICKR FIT হল একটি জনপ্রিয় হার্ট রেট মনিটর যা ব্যক্তিগতকৃত হার্ট রেট প্রশিক্ষণ প্রদান করে। রিয়েল-টাইম হার্ট রেট মনিটরিং ছাড়াও, TICKR FIT ওয়ার্কআউটের সময় মূল্যবান মতামত প্রদানের জন্য প্রশিক্ষণ অঞ্চল এবং ক্যালোরি পোড়ানোর উপর ট্যাব রাখে। ব্লুটুথ এবং ANT+ প্রযুক্তির মাধ্যমে স্মার্ট ডিভাইস এবং জিপিএস ঘড়ি এবং বাইক কম্পিউটারের সংযোগ সহজতর করা হয়েছে।
- দাম: $ 36.95
LADDER Sport প্রাক-ওয়ার্কআউট স্ট্রবেরি লেবুনেড
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেক্যাফিনের অতিরিক্ত ঝাঁকুনি একটি ব্যায়ামের মাধ্যমে পেতে অনেক সহজ করে তোলে। প্রতিটি ল্যাডার প্রাক-ওয়ার্কআউট প্যাকেটে 100 মিলিগ্রাম ক্যাফিন (সবুজ চা পাতার নির্যাস থেকে উদ্ভূত) সহ ছয় গ্রাম কার্বস এবং অন্যান্য উপাদান রয়েছে যা শারীরিক এবং মানসিক ক্লান্তির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। সূত্রটি কৃত্রিম রং, মিষ্টি বা স্বাদ ছাড়াই তৈরি করা হয়।
- দাম: $ 179.99
জেবার্ড ভিস্তা ওয়্যারলেস হেডফোন
ব্যাককন্ট্রিতে এখন কেনাকাটা করুন ব্যাককন্ট্রি থেকেজেবার্ডের ভিস্তা ওয়্যারলেস হেডফোনগুলি সস্তা নয় তবে এগুলি বিশেষভাবে ক্রীড়াবিদদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই হেডফোনগুলি চ্যালেঞ্জিং পরিস্থিতিতে কাজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং ঘাম, জল, ধুলো এবং শক প্রতিরোধী। একটি ক্রীড়া-নির্দিষ্ট ফিট নিশ্চিত করে যে দৌড়ানো, উত্তোলন এবং আরও অনেক কিছুতে কুঁড়িগুলি স্থির থাকবে। একটি ব্যক্তিগতকৃত ফিট নিশ্চিত করার জন্য একাধিক টিপস অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। ব্লুটুথ প্রযুক্তি ওয়্যারলেস শোনার, ফোন কল এবং আরও অনেক কিছু করার অনুমতি দেয়। এই বেতার হেডফোনগুলি তাদের ক্ষেত্রে চার্জ প্রতি 16 ঘন্টা ব্যাটারি লাইফের জন্য রিচার্জ করে।
- দাম: $ 299.99
Compex Performance 2.0 Muscle Simulator Kit
ব্যাককন্ট্রিতে এখন কেনাকাটা করুন ব্যাককন্ট্রি থেকেকমপেক্স পারফরমেন্স 2.0 সমস্ত স্তরের ক্রীড়াবিদদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, শুরু থেকে শুরু করে যারা অত্যন্ত প্রতিযোগিতামূলক। পাঁচ স্তরের অগ্রগতি এবং ব্যথা পরিচালনার জন্য TENS সহ ছয়টি প্রোগ্রামের সাথে, এই পেশী উদ্দীপক কিট আপনার জীবনে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের জন্য একটি চিন্তাশীল পছন্দ করে। এই এফডিএ-সাফ করা ডিভাইসটি বিস্ফোরক শক্তি উন্নত করতে পারে, পেশী এবং জয়েন্টের ক্ষতি হ্রাস করতে পারে এবং প্রশিক্ষণের ক্লান্তি হ্রাস করতে পারে।
- দাম: $ 25.98
বুস্ট জিম ব্যাগ
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেএই ছোট জিম ব্যাগটিতে ব্যায়ামের প্রয়োজনীয়তার জন্য পর্যাপ্ত স্টোরেজ স্পেস রয়েছে, যার মধ্যে জুতাগুলির জন্য একটি পৃথক বগি এবং ভেজা তোয়ালেগুলির জন্য একটি থলি রয়েছে। এটি জলরোধী এবং শ্বাস -প্রশ্বাসযোগ্য, এটি জিমে দীর্ঘ দিনের জন্য একটি ব্যবহারিক পছন্দ করে তোলে। একটি প্রশস্ত প্রধান বগিতে প্রয়োজনীয় জিনিসের জন্য যথেষ্ট সঞ্চয় স্থান রয়েছে, যখন একটি ছোট সামনের পকেটে সহজে প্রবেশের জন্য স্মার্টফোন এবং চাবি রয়েছে।
- দাম: $ 23.99
লেমেডি প্যাডেড স্পোর্টস ব্রা
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেতিনি এই ওয়ার্কআউট ট্যাঙ্কে আরামদায়ক এবং সমর্থিত বোধ করবেন। শীর্ষটি নাইলন এবং স্প্যানডেক্স উপাদানের মিশ্রণে তৈরি করা হয় এবং ত্বককে যতটা সম্ভব শুষ্ক রাখতে আর্দ্রতা জাগায়। এই টপটি তার প্রিয় ক্রিয়াকলাপের জন্য উপযুক্ত, যোগ থেকে শুরু করে সাধারণ ফিটনেস পর্যন্ত। একাধিক রঙ এবং মাপ পাওয়া যায়।
- দাম: $ 35.99
CLn বডিওয়াশ
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হওয়ার অনেক সুবিধা রয়েছে, কিন্তু জিমে এত সময় কাটানোর ফলে ত্বকের সমস্যা হতে পারে, ঘাম ঝরানো ওয়ার্কআউট সরঞ্জাম, স্যাঁতসেঁতে ওয়ার্কআউট পোশাক এবং অন্যান্য কারণের মধ্যে। এই ক্রীড়া শরীর ধোয়ার বিশেষভাবে ক্রীড়াবিদদের জন্য চিকিত্সক দ্বারা উন্নত করা হয়েছিল। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, চুল, ত্বক এবং নখ পরিষ্কার করার জন্য ব্যায়াম করার ঠিক পরে বডি ওয়াশ ব্যবহার করা উচিত। হাইপোলার্জেনিক ফর্মুলা শুষ্ক হবে না বা ত্বকে জ্বালা করবে না।
- দাম: $ 7.99
থেরাফ্লো ফুট ম্যাসাজার রোলার
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেপ্রতিদিন একাধিক প্রশিক্ষণ সেশন এবং তাদের নিজস্ব ব্যায়ামের মধ্যে, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকরা তাদের পায়ে একসাথে কয়েক ঘন্টা থাকে। এই ফুট ম্যাসাজার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের জন্য একটি সাশ্রয়ী মূল্যের এবং ব্যবহারিক উপহার যারা পায়ের ব্যথা থেকে কিছুটা স্বস্তি ব্যবহার করতে পারে। এটি কেবল শিথিলকরণ এবং চাপ উপশমের জন্য একটি সহজ হাতিয়ার। অতিরিক্ত সুবিধার জন্য ফুট রোলার হালকা ও বহনযোগ্য।
- দাম: $ 6.99
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক ক্লায়েন্ট লগ বুক
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেযথাযথ সরঞ্জামগুলির সাহায্যে প্রশিক্ষণ সেশনের সুনির্দিষ্ট নোট এবং রেকর্ড রাখা সহজ। এই ক্লায়েন্ট লগ বুক প্রশিক্ষকদের সংগঠিত থাকার জন্য একটি সহজ এবং কার্যকর উপায় প্রদান করে। ক্লায়েন্ট ডেটাতে ট্যাব রাখার জন্য 100 টি ক্লায়েন্ট প্রোফাইল পেজ রয়েছে ইনডেক্স পেজ সহ।
ক্রিম পনির frosting সঙ্গে কুমড়া muffins
- দাম: $ 19.95
কুইকফিট ওয়ার্কআউট পোস্টার সেট
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেএই সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট পোস্টার সেটটি যে কোনও ফিটনেস পেশাদারদের জন্য একটি ব্যবহারিক উপহার দেয়। প্যাকটিতে শরীরের ওজন, যোগ, কেটেলবেল, স্ট্রেচিং, রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড ওয়ার্কআউট এবং আরও অনেক কিছু সহ মানসম্মত ওয়ার্কআউটের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। প্রতিটি পোস্ট দ্বিমুখী এবং সামনে এবং পিছনে একই অনুশীলন রয়েছে।
- দাম: $ 13.99
অনুপ্রেরণামূলক ওয়াল আর্ট পোস্টার প্রিন্ট
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেআপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক প্রতিটি অনুশীলনের একটি ভাল অংশ ব্যয় করে যা আপনাকে আরও ভাল করতে অনুপ্রাণিত করে। এখন সময় এসেছে এই প্রেরণাদায়ক ওয়াল আর্ট প্রিন্টের মাধ্যমে অনুগ্রহ ফেরানোর। বিভিন্ন আকারে প্রিন্ট পাওয়া যায়।
- দাম: $ 41.88
ProBar খাবার বার (12-প্যাক)
ব্যাককন্ট্রিতে এখন কেনাকাটা করুন ব্যাককন্ট্রি থেকেখাবারের বার শক্তি তৈরির, ক্যালোরি গ্রহণের এবং পর্যাপ্ত ভরণপোষণের একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে যা এই জ্যামে ভরা দুপুরের মধ্যে তৈরি করে। এই বারগুলি জৈব উপাদান দিয়ে লোড করা হয় এবং 100 শতাংশ ভেগান। প্রতিটি বারে প্রোটিন এবং সোডিয়ামের সাবধানে সুষম মিশ্রণ রয়েছে। বেশ কিছু স্বাদ পাওয়া যায়।
- দাম: $ 38.98
ZEITY ফাইভ পিস ওয়ার্কআউট পোশাক সেট
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেক্রীড়াবিদ পোশাকগুলি ব্যয়বহুল হতে হবে না, এমনকি যখন আপনি একটি সেটে একাধিক টুকরা পান। এই পাঁচ-টুকরা সেটটি অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণের সময় তার ভাল লাগার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু নিয়ে আসে। পোশাকের প্রতিটি আইটেমটিতে আর্দ্রতা এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের উপাদান রয়েছে।
- দাম: $ 19.99
'পার্সোনাল ট্রেইনার পকেটবুক: আপনার দৈনন্দিন সব প্রশ্নের জন্য একটি সহজ রেফারেন্স'
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেযদি আপনি এমন কাউকে চেনেন যিনি কেবল একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ কর্মজীবন শুরু করছেন, এই পকেটবুকটি কেবল সঠিক উপহার হতে পারে। গাইডটি সাধারন দৈনন্দিন প্রশ্ন এবং সমস্যাগুলির প্রতিফলন প্রদান করে, সফলভাবে গ্রাহকদের অবতরণ করা থেকে শুরু করে চাহিদা সম্পন্ন ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করা এবং আরও অনেক কিছু। লেখক, জোনাথন গুডম্যান নিজে একজন অভিজ্ঞ ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক।
- দাম: $ 39.99
90 ডিগ্রি বাই রিফ্লেক্স উইমেনস ট্র্যাক জ্যাকেট
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেএই লাইটওয়েট ট্র্যাক জ্যাকেটটি ঠাণ্ডা দিনে উষ্ণতার একটি অতিরিক্ত স্তর সরবরাহ করে। একটি হাইলাইট হল সম্পূর্ণ জিপার ডিজাইন, যা শরীরের সমস্ত প্রকারের জন্য ভাল কাজ করে এবং যখন এটি একটি স্তর ছাড়ানোর সময় হয় তখন সুবিধাজনক। সামনের স্টোরেজ পকেটগুলি স্মার্টফোন সহ ছোট প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি রাখার জন্য যথেষ্ট প্রশস্ত। এই জ্যাকেট বিভিন্ন রঙে আসে।
- দাম: $ 149.95
OYO ব্যক্তিগত জিম
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেব্যায়াম করার অর্থ জিম ভ্রমণের অর্থ নয়, বিশেষত প্রশিক্ষকদের জন্য যারা বাড়িতে দ্রুত ব্যায়াম করতে পছন্দ করেন। এই পোর্টেবল হোম জিম কমপ্যাক্ট হতে পারে, কিন্তু এটি একটি পুরস্কৃত পূর্ণ শরীরের ব্যায়ামের জন্য প্রচুর সুযোগ নিয়ে আসে। জিমটিতে রয়েছে ফ্লেক্সপ্যাকস যা পা এবং দরজার নোঙ্গর, একটি পুষ্টি নির্দেশিকা এবং অনলাইনে প্রচুর ব্যায়াম এবং ব্যায়ামের ভিডিও সহ বিনামূল্যে 25 পাউন্ড প্রতিরোধ সরবরাহ করে।
- দাম: $ 18.97
জি রান হাইড্রেশন রানিং বেল্ট
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেআপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক ম্যারাথনের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন বা দীর্ঘ রান এবং অন্যান্য বহিরঙ্গন অভিযানে সুবিধাজনক হাইড্রেশন সমাধান ব্যবহার করতে পারেন, এই বেল্টটি একটি কঠিন পছন্দ। এর ইউনিসেক্স ডিজাইন বেল্টকে আরামদায়কভাবে পুরুষ এবং মহিলাদের ফিট করতে দেয়। দুটি হাইড্রেশন বোতলের পাশাপাশি, বেল্টটি বড় পকেটের সাথে আসে যা এমনকি সবচেয়ে বড় স্মার্টফোনের জন্যও উপযুক্ত।
- দাম: $ 69.95
আর্মার মেনস চার্জড অ্যাসার্টের অধীনে 8 রানিং শু
এখন আমাজনে কেনাকাটা করুন আমাজন থেকেআর্মারের চার্জড 8 এর অধীনে চলমান জুতা নিরপেক্ষ উচ্চারণকারীদের সরবরাহ করে এবং যে কোনও দৈর্ঘ্যের রানের জন্য নমনীয় এবং কুশনযুক্ত যাত্রা সরবরাহ করে। উষ্ণতম দিনেও পা সহজেই শ্বাস নিতে পারে। একটি কঠিন রাবার আউটসোল একটি মসৃণ যাত্রায় প্রভাব শোষণ করে। এই পুরুষদের চলমান জুতা বিভিন্ন রঙে আসে।
একই জুতার একটি মহিলাদের সংস্করণ পাওয়া যায় ।
আমার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের জন্য সেরা উপহার কী?
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের জন্য সঠিক উপহার খোঁজা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। হয়তো আপনি একজন ক্লায়েন্ট হিসেবে উপহার খুঁজছেন, অথবা আপনি এমন কাউকে চেনেন যিনি শুধু একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসেবে শুরু করছেন এবং আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের জন্য একটি উৎসাহজনক উপহার ব্যবহার করতে পারেন।
আপনি একটি চিন্তাশীল উপহার খুঁজছেন বা আপনি মনে করেন যে আপনার প্রশিক্ষক হাস্যকর কিছু পছন্দ করবে, আমরা আপনাকে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের জন্য এই সেরা উপহারগুলির সাথে যে কোনও অনুষ্ঠানের জন্য আচ্ছাদিত করেছি।
আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষককে কতটা উপহার দেওয়া উচিত?
কিছু উপহার নতুনদের ক্যারিয়ারের দিকনির্দেশনা প্রদানের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, অন্যরা আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষককে তার নিজের ব্যায়ামে সহায়তা করবে। আপনার প্রশিক্ষক কার্ডিও, ওজন বা সবকিছু একটু পছন্দ করেন কিনা, আপনি বিভিন্ন উপহার পছন্দ পাবেন।
আপনার বাজেটের উপর নির্ভর করে, আপনি আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে কতক্ষণ কাজ করেছেন এবং তার সাথে আপনার সামগ্রিক সম্পর্ক, আপনি আপনার ফিটনেস প্রশিক্ষকের জন্য উপহারে কিছুটা বেশি ব্যয় করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন।
আমার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষককে কী দেওয়া উচিত?
আপনি যদি নিজের ফিটনেসে থাকেন, তাহলে আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের জন্য উপহার কেনা একটু সহজ হতে পারে, কারণ আপনার কোথায় একটি সাধারণ ধারণা আছে কোথায় খুঁজতে হবে। যাইহোক, যদি আপনার আরও নির্দেশনার প্রয়োজন হয় তবে চিন্তা করবেন না।
কিছু মৌলিক উপহার ধারণা, যেমন একটি ব্যক্তিগত ব্লেন্ডার, ফিটনেস প্ল্যানার বা একটি জিম ব্যাগ, বহুমুখী বিকল্প যা যেকোন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক উপভোগ করতে পারে।