10 Stylish Ergonomic Chairs Thatll Actually Look Good Your Home
এই মার্চটি এক বছর হিসাবে চিহ্নিত হয়েছে যেহেতু দেশজুড়ে লক্ষ লক্ষ লোক অপ্রত্যাশিতভাবে বাড়ি থেকে কাজ শুরু করেছিল এবং আপনি যদি তাদের মধ্যে একজন হন তবে আপনার ডিআইওয়াই হোম অফিস সেটআপে কিছু আপগ্রেড করার জন্য এখন উপযুক্ত সময়। একটি উন্নতি আপনি অবশ্যই অনুশোচনা করবেন না: একটি আড়ম্বরপূর্ণ এরগনোমিক চেয়ার পাওয়া।
কয়েক ঘন্টা একই পজিশনে বসে থাকা আপনার শরীরে প্রচুর পরিমাণে চাপ সৃষ্টি করতে পারে cou এবং আমাদের অস্থায়ী অফিসের চেয়ারগুলিতে পরিণত হওয়া সোফাগুলি, বিছানা এবং রান্নাঘরের মলগুলি ঠিক সহায়তা করছে না। 'বাড়ি থেকে কাজ করা অবশ্যই মানুষের মেরুদণ্ড এবং পিঠে একটি বড় ক্ষতি গ্রহণ করা হয়,' নাটালিয়া রুইজ, একজন সিনিয়র শারীরিক থেরাপিস্ট বলেছেন NYU ল্যাঙ্গোন স্বাস্থ্য যিনি অফিস এরজোনমিক্সেও প্রত্যয়িত। আসলে, আন্তর্জাতিক জার্নাল দ্বারা প্রকাশিত একটি 2020 গবেষণা পরিবেশ গবেষণা এবং জনস্বাস্থ্য দেখা গেছে যে 70.5% অংশগ্রহণকারী যারা বাড়ি থেকে কাজ করছিলেন তারা পেশীবহুল ব্যথার অভিযোগ করেছিলেন, বিশেষত নীচের অংশ এবং ঘাড়ে। নাবালিয়া বলে যে, 'দীর্ঘমেয়াদে মানুষ ডিজেনারেটিভ ডিস্ক ডিজিজ, স্থায়ী ভঙ্গিমার সমস্যা, পিঠে নিম্নতর ব্যথা এবং পেশী সংশ্লেষের মতো আরও মারাত্মক সমস্যাগুলি বিকাশ করতে পারে,' নাটালিয়া বলে।
সুসংবাদ: এরগনোমিক চেয়ারগুলি সহায়তা করতে পারে। সাধারণভাবে সেরা অর্গনোমিক চেয়ারগুলি মানুষের দেহকে সমর্থন করার জন্য এবং ভাল অঙ্গবিন্যাসকে উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তবে নাটালিয়া কয়েকটি নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য সন্ধানের পরামর্শ দেয়। প্রথমটি হ'ল উচ্চ সামঞ্জস্যযোগ্যতা, যেহেতু চেয়ারের যথাযথ উচ্চতা পাশাপাশি কোনও পিঠ এবং বাহু বিশ্রাম সকলের জন্য এক হবে না। (অনুযায়ী পেশাদারী নিরাপত্তা ও স্বাস্থ্য প্রশাসন , আপনার চেয়ারটি যদি মেঝেতে সমতলভাবে স্থির থাকে, আপনার ডোরটি উলম্ব বা সামান্য পুনরায় সাজানো থাকে তবে আপনার চেয়ারটি যথাযথভাবে সামঞ্জস্য করা হয়েছে your , যা শরীরে সংশ্লেষ করে এবং চামড়া, একটি নরম আসন প্যাড, একটি mechanismালু প্রক্রিয়া এবং কটিদেশীয় সহায়তার চেয়ে বেশি শ্বাস-প্রশ্বাসের হয়।
একটি 13 বছর বয়সী ছেলের জন্য উপহার
অবশ্যই, আপনার বাড়িতে বাস্তবে ভাল দেখাবে এমন একটি আকর্ষণীয় অর্গনোমিক চেয়ার সন্ধান করা অন্য একটি চ্যালেঞ্জ। তবে ভয় পাবেন না: এই গাইডটিতে বাজারের কয়েকটি সেরা, সবচেয়ে আড়ম্বরপূর্ণ আর্গোনমিক চেয়ার রয়েছে। এই আরামদায়ক ডেস্ক চেয়ারগুলির এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার নীচের অংশটিকে সমর্থন করবে এবং শৈলীর ত্যাগ ছাড়াই আপনাকে সারা দিন আপনার ভঙ্গিমা উন্নত করতে সহায়তা করবে। আপনি যে কোনও চেয়ারটি বেছে নিন, সারা দিন বসে থেকে সক্রিয় বিরতি নেওয়াও মনে রাখবেন। (এবং বাড়ির থেকে বাড়ির আপগ্রেডের জন্য, দেখুন সেরা মগ ওয়ার্মার্স এবং এই দুর্দান্ত ডেস্ক হিটিং প্যাড।)
বিজ্ঞাপন - নীচে পড়া চালিয়ে যান
নিও চেয়ার এটি সাশ্রয়ী মূল্যের ডেস্ক এবং গেমিং চেয়ারগুলির জন্য পরিচিত। এই নতুন মডেলটি সামঞ্জস্যযোগ্য এবং ল্যাব্বর সমর্থন এবং একটি কুশনযুক্ত আসনের জন্য শ্বাসনশীল জাল দিয়ে তৈরি একটি বাঁকা পিঠের মতো অ্যারগোনমিক বৈশিষ্ট্যগুলি রয়েছে।
Under 100 এর নিচে
এই কমপ্যাক্ট গ্রে টাস্ক চেয়ারটি কোনও হোম অফিস সেটআপের ক্ষেত্রে দুর্দান্ত দেখায় would আপনি আসনের উচ্চতা সামঞ্জস্য করতে পারেন, এতে অতিরিক্ত আরামের জন্য দোলের মোডও রয়েছে।
